Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения – Эрин Байрон

книга Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения автора Эрин Байрон
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода са-морефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.

Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие – йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу.

Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни – день за днем.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Весь
  • Город издания: Санкт-Петербург
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-9573-3336-4
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Психология, НЛП

Сила воли
скачать книгу

Психология, НЛП

Почему мы не умеем любить?
скачать книгу

Психология, НЛП

Мужские правила
скачать книгу

Психология, НЛП

Самый богатый человек в Вавилоне
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.