Аудиокнига Я в ресурсе (Энтони Бэйкер)

Описание аудиокниги:

Вы проснулись утром, а уже устали? К обеду накатывает апатия, и хочется всё бросить? А к вечеру у вас вообще не остается сил ни на семью, ни на хобби, ни на себя? Чувствуете себя на грани выгорания и понимаете, что вы явно не в ресурсе? Завидуете счастливчикам, которые светятся энергией с утра до вечера и всё на свете успевают? Вы не одиноки в этой проблеме. Миллионы людей сегодня страдают от хронической усталости и эмоционального выгорания, несмотря на все попытки восстановить силы. Но секрет неиссякаемой энергии найден – и он в этой книге! Она откроет вам путь к новой жизни, где хроническая усталость останется в прошлом, а каждый день будет наполнен силой и вдохновением. Вы научитесь правильно управлять своей энергией: быстро восстанавливаться после стресса, работать продуктивно без выгорания, находить силы даже в трудные моменты. Главное – вы войдете в то самое ресурсное состояние, когда энергия не заканчивается к вечеру, а наоборот, её становится ещё больше. Ваша жизнь полностью изменится – от ежедневного самочувствия до глобальных жизненных достижений. После прослушивания данной аудиокниги вы получите: •понимание своего уникального энергетического профиля и того, почему прежние методы давали лишь временный эффект; •четкую систему диагностики всех источников энергии с простыми техниками восстановления; •персональные стратегии для разных типов людей и жизненных ситуаций; •секреты создания синергии, когда улучшение в одной сфере автоматически усиливает все остальные; •инструменты для поддержания стабильного ресурсного состояния в любых обстоятельствах. Хватит жить в режиме выживания. Активируйте все свои внутренние ресурсы и почувствуйте, что значит по-настоящему быть в ресурсе каждый день!