Мы не будем стремиться к какой-то идеальной фигуре. Но, как Пигмалион, величайший скульптор, прежде чем вдохнуть в Галатею душу, отсек от своей скульптуры все лишнее, так и мы найдем для себя свою особенную индивидуальную стройность! 
Книга для записей. Дневник по неделям. Некоторые совсем несложные правила правильного питания и образа жизни. А остальное – наблюдения, рецепты, результаты – вашими руками.

Полная версия:

Дневник моей стройности. Наблюдения. Рецепты. Результаты