Телесное Осознание (Endy Typical)
Телесное Осознание (Endy Typical)
Автор: Endy Typical
Язык: Русский
Размер: 783383 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2026
Полная версия:
Описание книги:
«Телесное осознание» — книга о целостности, где тело становится проводником мудрости. Автор объединяет нейронауку, феноменологию и осознанность, показывая, как ощущения ведут к свободе. Практики (сканирование, дыхание) помогают выйти из автоматических реакций. Это искусство присутствия — путь к глубинной трансформации через связь с собой.
