Присутствие в Жизни (Endy Typical)

Описание книги:

**«Присутствие в жизни»** — не саморазвитие, а вызов: как перестать жить на автопилоте и начать осознанно участвовать в каждом миге. Автор соединяет нейробиологию, философию и практику, показывая, как внимание и воля меняют реальность. Нет техник — есть новый взгляд: рутина становится творчеством, страдание — осознанностью, а жизнь — делом рук твоих. Для тех, кто хочет не читать о переменах, а жить ими.