Качество Отдыха (Endy Typical)
Качество Отдыха (Endy Typical)
Автор: Endy Typical
Язык: Русский
Размер: 776303 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2026
Полная версия:
Описание книги:
Книга «Качество отдыха» раскрывает причины хронической усталости и предлагает эффективные методы восстановления. Автор развенчивает мифы о пассивном отдыхе, показывая, как ритуалы, практики для нервной системы и осознанная рутина помогают вернуть энергию. Научный подход + практические советы для тех, кто хочет отдыхать не от жизни, а для неё.
