Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию (Эмилен Нав) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию (Эмилен Нав)
Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию
Оценить:

5

Поделиться

Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию (Эмилен Нав)

Язык: Русский
Размер: 145341 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: txttxt.ziprtf.zipfb2.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

Деменция — это тень, крадущая воспоминания, мысли и саму суть человека. Но вы не обязаны сдаваться. "Тень разума: Как защитить мозг и победить деменцию" — это не просто книга, а ваш проводник в борьбе за ясный разум. Подкрепленная новейшими научными данными, эта книга раскрывает, почему мозг предает, кто в группе риска и как простые шаги — от диеты MIND до нейробики и правильного сна — могут снизить риск деменции на 40%. Это руководство для всех: тех, кто боится за свое будущее, ухаживает за близкими или хочет защитить разум уже сегодня. Начните с малого — прогулка, ягоды, дыхательное упражнение — и вы зажжете свет в конце туннеля. Деменция — это вызов, и эта книга — ваше оружие, чтобы встретить его с уверенностью и надеждой. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner