Эми Шер.

Лучший врач – ваше подсознание



скачать книгу бесплатно

Хотя целью такой практики, как молитвы, так и просьбы, не обязательно является подталкивание к исцелению, похоже, что оно часто оказывается как бы побочным продуктом.

В журнале The Gerontologist было опубликовано исследование, посвященное роли молитвы в нормализации психического состояния. Воздействие индивидуальной молитвы изучалось на примере группы из 151 пожилого пациента, и все они перенесли операцию на сердце.[5]5
  Ai AL, Dunkle RE, Peterson C, Bolling SF. The role of private prayer in psychological recovery among midlife and aged patients following cardiac surgery. Gerontologist. 38(5): 591–601, Oct. 1998.


[Закрыть]
Результаты показывают, что большинство пациентов молятся о своих послеоперационных проблемах, и такие молитвы существенно уменьшают уровень депрессии и психического стресса.

Исследование, выполненное по заказу Национального института здравоохранения США, показало, что у людей, которые молятся, по крайней мере, раз в день, вероятность высокого кровяного давления на 40 % меньше, чем у тех, которые молятся редко.[6]6
  Koenig HG. Religion and medicine II: religion, mental health, and related behaviors. Int J Psychiatry Med. 2001; 31(1): 97 – 109.


[Закрыть]

Исследование, проведенное в 2011 году учеными из Университета Цинциннати, показало, что у детей, живущих в центральных кварталах города и страдающих астмой, которые молятся и медитируют, меньше симптомов по сравнению с детьми, которые этого не делают.[7]7
  Schiffman, Richard (January 18, 2012). Why People Who Pray Are Healthier Than Those Who Don’t. Huffington Post. ‹ http://www.huffingtonpost.com/richard-schiffman/why-people-who-pray-are-heathier_b_1197313.html›.


[Закрыть]

По мере исцеления я все более четко и целенаправленно формулировала свои просьбы, а потом их высказывала. Сейчас я предложу вам несколько собственных текстов, которые сильно отличаются от моих первоначальных безумных стенаний, ни к кому не обращенных.

Пусть эта практика поможет вам обращаться к внешним силам, которые вы не в состоянии контролировать, поможет поддаваться, позволит спокойнее относиться к ситуации, в которой вы находитесь.

Впоследствии будет гораздо легче поплыть туда, где вы будете таким, каким должны быть.

Помните, что во время этого процесса надо относиться к себе снисходительно. Обществом, средствами массовой информации и, вероятно, медицинским сообществом вы подготовлены к «борьбе». У нас идет «война» с раком, мы «боремся» с сердечнососудистыми заболеваниями, и у этого списка нет конца. Подсознательно мы обучены бороться до самого конца, до смерти, если нужно. Чтобы измениться, необходима смелость. Однако мы все рождены смелыми. У вас все получится.

Самое важное, чтобы вы не стеснялись просить громко и горячо и повторять слова, которые кажутся вам самыми нужными. Положите руки на сердце (для большинства такая поза является успокаивающей), сделайте глубокий вдох и продекламируйте то, что вам по душе. В промежутках между пассажами глубоко дышите и повторяйте пассажи до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Обращение к Вселенной. «Дорогая Вселенная, пожалуйста, помоги мне поддаться тому, где я есть в этот момент. Пожалуйста, помоги мне поддаться этому процессу. Пожалуйста, помоги мне поверить, что я именно там, где мне следует быть, а когда мне нужно будет быть в другом месте, мне помогут туда добраться. На все твоя воля. Спасибо тебе, и да будет так!»

Обращение к своей внутренней сути или к высшей силе. «Дорогая внутренняя суть, пожалуйста, помоги мне увериться в том, что мне хорошо именно там, где я есть в этот момент. Пожалуйста, помоги мне освободиться от всей негативной энергии. Мне надо всего лишь принять все уготованное мне, и пусть будет что будет. Спасибо тебе, и да будет так!»

Смиренная просьба, не обращенная ни к кому в частности. «В этот момент я прошу освобождения от всякого сопротивления тому, где я есть. Я прошу освобождения от всей энергии борьбы, чтобы я мог использовать ее для исцеления себя. Я хочу чувствовать себя в полном порядке там, где я есть в этот момент, и верю, что ясность, облегчение и изобилие уже идут ко мне. Спасибо тебе, и да будет так!»

Теперь, когда вы уловили суть, можете спокойно придумывать собственные смиренные просьбы. С другой стороны, если мои первоначальные вопли и стенания кажутся вам лучшим способом выпустить энергию, просите, кричите и громко стенайте. Исходя из собственного опыта, могу сказать, что это тоже хорошо работает. Когда вам хочется кричать, кричите!

* * *

Теперь у вас есть два инструмента, которые помогут вам начать поддаваться. В третьей части вы познакомитесь с техникой эмоционального освобождения (ТЭО), которая прекрасно подходит для изменения вашего отношения к стрессу. Однако если вам все еще трудно поддаваться, ТЭО может послужить еще одним способом. Не исключено, что она поможет вам вспомнить мою историю с внутривенным вливанием, потому что когда все остальное не помогает, всегда можно просто расслабиться.

Теперь, когда вы понимаете, насколько полезно поддаваться, позвольте мне заверить вас еще кое в чем. Когда там, где вы есть, вы чувствуете себя комфортно, то из этого места будет легко и естественно поплыть туда, где вы будете чувствовать себя еще лучше. В следующей главе вы узнаете, как на основе этого более расслабленного состояния построить крепкий фундамент для своего исцеления.

Глава четвертая
Создайте прочный фундамент для исцеления

Не обязательно видеть всю лестницу, чтобы сделать первый шаг.

Мартин Лютер Кинг

Когда вы научились чувствовать себя комфортно там, где вы есть, появляется место для чуда. Освободившись от энергии постоянной борьбы, вы сможете создать прочный фундамент для работы над своим исцелением. В этой главе мы будем закладывать основы для всех изменений и подвижек, которые не заставят себя долго ждать. Вы ознакомитесь с четырьмя эффективными методами для создания фундамента будущей постройки. Ни один из них не требует колоссальных затрат времени и сил. Если вы готовы делать маленькие шажки и не останавливаться, вы уже побеждаете.

Вы получите инструменты, которые помогут сделать следующее:

1. Исправить полярности своего тела.

2. Стимулировать перекрестный паттерн.

3. Сбалансировать свою зобную железу.

4. Мало-помалу перейти к более позитивным мыслям и чувствам.

Заниматься этими вещами – все равно, что заливать в основание бетон перед тем, как строить дом. Чем устойчивей фундамент, тем легче построить на нем надежный дом, верно?

Позвольте мне показать, как это работает.

1. Исправьте полярности своего тела

Как у магнита, у человеческого тела также есть два полюса – северный и южный. Южный полюс – это ступня, северный – это макушка. По сути дела, все органы и клетки нашего тела обладают полярностью. Представьте себе каждую клетку в виде крошечной батарейки. Верхние поверхности человеческого тела должны обладать положительной полярностью (живот, верхняя часть ступни, наружная сторона ладони), а нижние поверхности должны обладать отрицательной полярностью (спина, подошва, внутренняя сторона ладони). Однако они зачастую меняют полярность. Попросту говоря, ваши батарейки как бы переворачиваются. Когда такое случается, нормальное функционирование нарушается, и человек может сопротивляться работе над энергиями.

Заземление – это, по сути, практика соединения себя с Северным и Южным полюсами Земли. Когда вы заземляетесь, то позволяете природным целительным свойствам и ритмам Земли исправлять измененные полярности.

На протяжении истории люди ходили босыми и спали на земле. Этот процесс помогал телу сообразовываться с электрическим ритмом Земли и стабилизировать электрический ток органов, тканей и клеток. Другими словами, наши батарейки работали правильно. Однако современный образ жизни, в частности, ношение обуви с резиновой или пластиковой подошвой и почти постоянное общение с такими электрическими устройствами, как мобильные телефоны и компьютеры, отрезали нас от энергии Земли. Сейчас появляются исследования, в которых показана польза от воссоединения с колоссальным количеством электронов на поверхности Земли. В работе, опубликованной в Journal of Environmental and Public Health,[8]8
  Chevalier, Gaetan, Stephen T. Sinatra, James L. Oschman, Karol Sokal, and Pawel Sokal. “Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth’s Surface Electrons.” Journal of Environmental and Public Health 2012 (2012): 1–8. Web. 14 Mar. 2015.


[Закрыть]
сделан следующий вывод: воссоединение с электронами Земли способно стимулировать позитивные физиологические изменения, связанные со стрессом.

Ученые Карол и Павел Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела может «сильно влиять на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы, которые, по-видимому, обладают значительным модифицирующим эффектом на хронические заболевания». В этой работе изменения, наступившие после заземления, говорят о снижении уровня стресса и уравновешивании автономной нервной системы (эта система контролирует реакцию «бей, беги или замри»).

Позвольте мне объяснить, почему это открытие так важно для фундамента нашего излечения. Если полярности, как батарейки, поставлены в обратном положении, организму трудно функционировать правильно.

И еще одно: помните столь важный меридиан тройного обогревателя? Процесс заземления влияет и на эту динамику энергии. Заземление – это мягкий и совершенно естественный способ уговорить меридиан тройного обогревателя расслабиться. Наши тела уже знают, как пользоваться электронами, поставляемыми Землей, для расслабления. Когда меридиан тройного обогревателя расслабляется, становится гораздо легче изменить привычки, стрессовые паттерны, энергетические паттерны, чем в состоянии борьбы со всем на свете.

Заземление и северного, и южного полюсов энергетического поля замыкает важную электрическую цепь в человеческом организме и помогает ему нормально функционировать. Я расскажу о двух способах заземления – на открытом воздухе и в помещении.

Заземление на открытом воздухе

Чтобы соединиться обоими полюсами вашего тела, северным и южным, с Северным и Южным полюсом Земли, можно воспользоваться очень простой техникой сидения у дерева. Найдите дерево, обопритесь на него спиной и поставьте босые ноги на землю – на почву, песок (о да, это моя рекомендация для пляжа) или траву. Посидите в таком положении. Корни дерева передают энергию вашего тела Земле, а потом возвращают ее обратно в тело. Такой способ очень эффективно помогает замкнуть здоровую энергетическую цепь в вашем теле. Идеальное время – от пятнадцати до тридцати минут каждый день. Кроме того, я заметила, что такая процедура улучшает самочувствие.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу в rtf, mobi, fb2, epub, txt (всего 14 форматов)



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6