Теория вкуса

Елизавта Фомичева

Теория вкуса

«Раскачай свою мозговую деятельность, наблюдая за собой не с критикой, а с восхищением: какой же ты крутой, уникальный, многогранный творец! Истинная любовь всегда ведёт к эволюции. Научись любить себя из состояния глубинной наполненности – и тогда у тебя появится то, что ты сможешь подарить миру. Пусть твои мысли, слова и дела будут единым целым».

Фомичева Елизавета

ВВЕДЕНИЕ

Как найти тот единственный ключ, что откроет двери ко всему тайному и желанному? К гармонии с собой и миром?

Общество давно разделилось на два лагеря, два фундаментальных ощущения жизни. Одни уверены, что в мире «всё сложно». Другие живут с чувством «все просто». И что удивительно – оба по-своему правы. Мир, как зеркало нашего внутреннего выбора.

Возьмём категорию «всё сложно». Её почва – негативные эмоции: хроническая суета, раздражение, гнев, фоновая тревога, борьба. Эта реальность питается страхами и, по закону притяжения, сама притягивает трудности, конфликты, цикличные проблемы. Жизнь превращается в полосу препятствий, где каждая победа даёт лишь передышку перед следующим испытанием. А теперь – категория «все просто». Это не наивность, а состояние. В нём преобладают спокойствие и позитивный настрой. Такие люди не игнорируют проблемы, но видят в них задачи, а не борьбу. Они словно излучают иной магнит – к ним чаще приходят нужные встречи, своевременные возможности, решения. Их жизнь естественным образом наполняется любовью и смыслом.

«ВСЕ ПРОСТО» – это и есть тот самый выбор. Помните сцену из «Матрицы» с двумя таблетками? Это не про побег из симуляции. Это про пробуждение внутри собственного сознания. Человек, выбирающий простоту, понимает фундаментальную истину: счастье ему не создаст никто, кроме него самого. Он – архитектор и властелин своей внутренней вселенной. Быть счастливым – это состояние внутренней благости и глубокой свободы. Его главное намерение – дарить радость, начиная с себя, и наполнять жизнь красками, добротой и теплом.

Сама по себе жизнь – холст без красок. Бог, вселенная, природа – дают лишь фон, безграничное пространство возможностей. Но кисть – в наших руках. За нами – право и ответственность использовать воображение, смешивать оттенки переживаний и оставлять след, создавая шедевр собственной истории. Почему бы не оставить на память миру что-то прекрасное? И на этом, казалось бы, благоприятном фоне возникает парадокс нашего времени.

Из года в год растут корпорации по борьбе с РПП – расстройствами пищевого поведения. Выделяются огромные ресурсы, создаются институты, синтезируются знания психологии, диетологии, нутрициологии. Но смысл в том, что проблема лишь набирает масштабы. Переедание, анорексия, булимия, одержимость тренировками – эпидемия нездоровых отношений с едой набирает обороты. Люди продолжают страдать, впадая в отчаяние в погоне за «здоровым образом жизни».

Задумайтесь: как на самом базовом, физическом уровне – уровне питания – происходит такой глобальный сбой системы? Сбой, влекущий за собой негативные последствия, вплоть до потери жизни.

И вот, лёжа на диване, я поймала мысль – о «Теории вкуса». Основанная на простом знании: я есть энергия, всё вокруг есть энергия, и еда – одна из её форм. Мы приходим к неудобному выводу: вся долгая, серьёзная возня с решением РПП через внешние предписания («ешь это, не ешь того, попробуй те или иные таблетки, терапия, психотерапия») часто терпит фиаско на практике. Да, иногда удаётся найти временное решение, потратив годы сил. Но нет гарантии, что человек не сорвётся назад, в объятия старой боли, потому что корень – не в еде, а в нарушенном понимании с жизнью, процессами, которые происходят вокруг.

Заранее предупреждаю: у меня нет медицинского образования, и я не даю советов. Их здесь и не будет. Хотя рискну предположить: если вы держите эту книгу в руках, значит, официальные протоколы и стандартные схемы не принесли вам полного освобождения. Поэтому давайте сделаем иначе. Давайте пофилософствуем. Ведь еда – это не только биохимия. Это первый и один из основных языков, на котором мир говорит с нами через тело. Это метафизика повседневности, ритуал, акт творения и отражение нашего внутреннего климата. Иначе зачем мы все здесь собрались? Давайте искать тот самый ключ. Не в новой диете, а во вкусе к жизни.

ГЛАВА 1: СИСТЕМЫ – ЕСТЕСТВЕННЫЕ И ИСКУССТВЕННЫЕ

Еда – наш ресурс жизни, базовая необходимость. Она доступна в изобилии: её можно найти, вырастить, купить. Вся инфраструктура цивилизации, от глобальных сетей супермаркетов, предвосхищающих наши малейшие потребности, до изысканных ресторанов, создающих новые концепции красоты и вкуса, – всё это подтверждает простой факт: мы живём в мире пищевого изобилия. Но здесь и зарыт главный «гвоздь программы».

При этой доступности, мы испытываем катастрофический недостаток знания о пище, как об энергии. Мы забыли зачем едим, сводя процесс к механическому поглощению или сиюминутному удовольствию. В связи с этим и появляются тяжёлые, мучащие нас долгие годы процессы расстройства пищевого поведения (РПП).

Человек – это древняя и мудрая энергетическая система. Её принципы просты и вечны, как законы физики. Для безупречной работы ей требуются три вещи: качество энергии (что?), количество (сколько?) и верный источник (откуда?). Соблюдая этот баланс, система работает годами без сбоев, излучая здоровье и жизненную силу. Но рядом с нашей внутренней экосистемой существуют системы искусственные, созданные людьми. Их цель – не поддержание жизни, а в основном извлечение прибыли, материального благополучия. Это «корпорации-монстры», чья задача – сформировать у человека устойчивую потребность: покупать определённые продукты, посещать определённые места, испытывать новые, навязанные желания. Я не утверждаю, что искусственные системы – зло. В природе всё целесообразно; если что-то существует, оно для чего-то нужно. Это часть современного ландшафта. Ключевой вопрос – в нашей осведомлённости. Как, не ломая себя, экологично интегрировать эти внешние конструкции в свою внутреннюю?

Возьмём поход в ресторан. В идеале – это приключение, акт социализации и эстетического наслаждения. Мы идём туда с близкими или с собой, но всегда – за удовольствием. И это прекрасно, если мы сохраняем внутренний лимит – чувство меры, тот самый внутренний датчик, считывающий не только сытость тела, но и насыщение души. Если этого датчика нет, искусственная система (индустрия гостеприимства, нацеленная на увеличение среднего чека) легко обманывает нас. Она подсаживает на крючок потребления. Итог вечера – не приятная усталость, а упадок сил, тяжесть, чувство вины. Единичный сбой не страшен, но периодичность таких «обманов» ведёт к системному кризису. Мы все в той или иной степени зависимы от еды. Но мы можем помнить: еда – это концентрированная энергия, которая напрямую становится нашим настроением, нашей эмоцией, нашей мыслью.

Рассмотрим наглядную ситуацию. Человек «не может жить без кофе». Его утро начинается с ритуала, и мысль об отсутствии кофе равносильна катастрофе. Это человек, ещё не понимающий свою систему. Его счастье поставлено в зависимость от внешнего объекта. Нет кофе – и мир рушится: энергия падает, мысли мутнеют, день окрашивается в раздражение. Это классический пример того, как искусственная система (индустрия кофе, культура «кофе-зависимости») подменяет собой внутренний источник радости. Негативные эмоции порождают негативные мысли, которые, в свою очередь, начинают разрушительно выстраивать события. Человек прочно входит в категорию «всё сложно».

А теперь человек из категории «всё просто». Он тоже может любить кофе. Но его любовь лишена агрессивной привязанности. Он понимает устройство своей системы: любую энергию можно получить из разных источников. Нет кофе? Не беда. Можно заехать позже, выпить в обед, или обнаружить, что коллега как раз купил лишний капучино на безлактозном молоке именно тот, что вы любите. Его мир гибок, потому что управляется не внешними объектами, а внутренним состоянием. Он не позволяет чашке кофе отравить свою судьбу, которая, будучи раздражённой, может сыграть с ним злую шутку.

Злую шутку из-за кофе? Да. Проследим цепочки: «Всё сложно»: Нет кофе → Раздражение → Сел за руль злым → Всё бесит → Конфликт с другим водителем → Авария. «Всё просто»: Нет кофе → Не беда → Заедем по дороге → Не успели → Выпьем позже → На работе коллега с неожиданным угощением. Разница – не в везении, а в качестве излучаемой энергии.

Так что же мы здесь делаем? Мы стараемся радоваться, творить, созидать, наслаждаться и дарить наслаждение. Положительные эмоции и мысли это валюта высшего достоинства. Именно они заряжают нашу внутреннюю батарею. А энергия – главная валюта жизни. Накопленная сила даёт ресурс стабильности, который и притягивает «ваш кофе на безлактозном» – лучшие ситуации, связи, путешествия, всё, что резонирует с вашей частотой. Это происходит автоматически, по законам физики, а не магии. И наоборот: дисбаланс энергии привлекает неясность, странные проблемы, затяжные трудности, болезни.

Мы приходим к ключевому осознанию: всё есть энергия. Всё. Искусственные системы заинтересованы в одном – в спросе. Спрос рождает предложение, предложение – клиента. Они умело вплетают еду в нашу эмоциональную структуру. Мы привыкли «заедать» общение и просмотр фильмов. Существует даже психологический приём: с накормленным человеком легче договориться. Поход в кино немыслим без попкорна, как ритуал, «энергия расслабления» через жевание» . Эти привычки не возникают сами – их создают, чтобы мы тратили свои ресурсы (время, деньги, внимание) на поддержание искусственного цикла.

Сегодня в моде «духовность» – триггер нашего времени. В поисках просветления люди готовы обойти весь мир, потратив годы и состояния. «Духовность» рискует стать новой искусственной системой, которая забирает колоссальные ресурсы, часто уводя в сторону от простых истин. Аналогия с РПП прямая: десятилетия поиска «волшебной таблетки» от проблем с едой или от экзистенциальной пустоты. Нам говорят: «Ваше состояние зависит от проработки родовых программ!». Но «таблетка» всегда ближе, чем мы думаем.

По своей природе нам не нужно бесконечно копаться в прошлом. Детские травмы, родовые сценарии – для чего эта работа? Большинство живёт прошлым: энергия грусти, сожаления, ностальгии. Даже вспоминая о хорошем, мы бессознательно хороним себя в том моменте, как якорем блокируя настоящее. А настоящее – это единственное место, где рождается новая энергия, новые краски для нашего холста. Будущее, тревожное и неопределённое, питается той же самой энергией страха, что и прошлое. Сливать свою ценную силу в тревогу о будущем так же бессмысленно, как и в тоску о прошлом. Ключ к положительной энергии создается здесь и сейчас. В тот самый момент, когда вы: читаете эти строки, желаете доброго утра своему ребёнку, чистите зубы, встречая в зеркале прекрасного человека, слушаете шелест листьев за окном, искренне улыбаетесь собеседнику.

Ключ силы к существованию – в осознанном культивировании позитивных вибраций в точке «здесь и сейчас». Именно это – первый и главный шаг к тому, чтобы перестать быть объектом искусственных систем и стать творцом своей собственной, живой, светящейся изнутри реальности.

ГЛАВА 2: ВДОХ И ВЫДОХ. КАК Я ПЕРЕСТАЛА БОРОТЬСЯ И НАЧАЛА ДЫШАТЬ

Я прожила с расстройством пищевого поведения около десяти лет. Слово «прожила» здесь точнее, чем «боролась». Борьба подразумевает противника, а у меня его не было – была только я сама, разодранная на части внутренней гражданской войной. Сейчас вспоминаю это время с улыбкой и чувством ценного опыта. Было тяжело, спорить не буду.

Всё началось с большого, бездумного потребления – еда как заполнение пустоты. Небольшое уточнение, что с четырнадцати лет я попала в модельную индустрию. Затем паника: это всё нужно как-то «утилизировать», я же не хочу быть «пышкой». Какое-то время я ей и была, а потом в ход пошли мочегонные и слабительные – первые кирпичики в стене между мной и естественностью моего тела. Дальше – просто перестала есть. Фаза анорексии была недолгой, я быстро, почти логично, скатилась в булимию.

Наклонившись над унитазом, я с наивным ужасом обнаружила целый мир. Мир мгновенного решения, иллюзию контроля, мнимую безнаказанность. «Гениально, – думала, – я нашла выход». Я не сидела на тематических форумах, понятия не имела о термине «РПП». Всё происходило «естественно» – как естественно падать в пропасть, потеряв опору. Так и я потеряла контакт со своей внутренней системой.

Здесь мы не будем детально обсуждать побочные эффекты: выпадающие волосы, истощенные зубы, измученный желудок, тревогу, которая звенит в ушах. Не вижу смысла рисовать картинки страха – те, кто через это прошёл, знают их наизусть. Мы не будем разбирать случаи по косточкам, не будем составлять списки «можно» и «нельзя». Никаких запретов, рецептов или обещаний волшебной таблетки вы здесь не найдёте. Мы будем наблюдать. Мы будем только философствовать, потому что иногда самое практичное – это увидеть узор в хаосе.