Аудиокнига Теория вкуса (Елизавта Фомичева)

Описание аудиокниги:

Эта книга — не о диетах. Это — новая философия еды. «Теория вкуса» предлагает смелый взгляд: ваша борьба с едой — будь то переедание, анорексия, булимия, вечный подсчет калорий или изнурительные тренировки — это не поломка тела. Это сбой в диалоге между вами и миром. Автор, на основе личного опыта и философского осмысления, предлагает ключи: как выйти из плена диет, напряжения и контроля, чтобы вернуться к собственной, врождённой мудрости. Основываясь на идее, что мы - энергетические системы, а еда — наше топливо, автор проведёт вас по пути: От срыва — к пониманию его причины. От борьбы - к выстраиванию личной системы. От зависимости — к обретению вкуса к жизни. Здесь нет запретов. Есть инструменты, которые вернут вам власть над своим вниманием, эмоциями и, как следствие, — над «тарелкой». Эта книга — ваш ключ к тому, чтобы еда перестала быть проблемой и заняла своё законное место: источника силы и простой радости для вашей уникальной, наполненной и вкусной жизни.