Аудиокнига Мыслительная грязь. Как перестать тонуть в собственной голове (Мари Элери)

Описание аудиокниги:

Человек охотно называет глубиной то болото, в котором ему приятно тонуть. Он перебирает старые слова, будущие бедствия и чужие взгляды, будто страдание становится разумнее от многократного повторения. Эта книга направлена против такой роскоши несчастья. Она показывает, как мысль превращается в привычку к боли, почему анализ подменяет действие и где проходит граница между размышлением и самоотравлением. Здесь нет утешительного поклонения внутреннему миру. Есть более полезное требование: отделить факт от фантазии, оборвать петлю, сделать минимальный шаг и вернуть вниманию хозяина. Для того, кто устал быть одновременно узником и тюремщиком собственной головы.