Возрождение. Через травму, вину и одиночество – к жизни (Елена Александровна Зайцева)

Описание книги:

Книга-навигатор в мире психологии внутренних изменений. В ней автор — психолог и психотерапевт, ведущая уникальных тренингов и соавтор психотерапевтических игр - делится не только профессиональным, но и личным опытом, глубокой, исцеляющей и во многом вдохновляющей историей. Кроме исследований и наблюдений на страницах книги вас ожидают практические задания, которые важно не просто прочитывать, а проделывать шаг за шагом, применять все полученные знания на практике. Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с собой, исцелите свои раны, присвоите себе все грани и проявления вашей личности. Вы начнете жить собственную жизнь: ощутите свою устойчивость, целостность, обретете уверенность в себе.