Сейчас я выбираю себя (Елена RUSSO)

Описание книги:

Книга начинается с признания: *«Я устала»*, потому что это — честно. Она адресована тем, кто чувствует, что их терпение на исходе и кто хочет вырваться из липкого плена бесконечных попыток угодить каждому. Это глубокое погружение в психологию здоровых границ, которое заменит скучные инструкции по обретению силы воли, уверенности в себе и способности выбирать себя. Вы навсегда перестанете быть человеком, чью доброту окружающие принимают за безотказность. Вы научитесь взращивать внутри чувство базовой безопасности, выходить из состояния ребёнка, который должен *«заслуживать любовь»*, развивать самоценность и формировать новые модели взаимодействия с окружающими.