скачать книгу бесплатно
Мама, я тебе доверяю. Как найти общий язык с ребенком
Елена Минеева
Помните, как в детстве фраза родителей «Нужно серьезно поговорить» вызывала страх? Вы не доверяли родителям. Вы не могли прийти к ним за советом. А вы думали о том, доверяют ли вам ваши дети? Что нужно сделать, чтобы не потерять их? Крик и наказание, запреты и резкие фразы нарушают привязанность. А привязанность – это фундамент доверия, и он формируется с самого рождения до 21 года. В этой книге вы найдете ответы на все вопросы, узнаете, как устроен детский мозг, и разберетесь, как выстроить надежную привязанность и доверительные отношения с ребенком.
Елена Минеева
Мама, я тебе доверяю. Как найти общий язык с ребёнком
© Минеева Е., 2022
© ООО «Феникс», 2023
© В оформлении обложки использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com
Введение
Воспитывать детей становится все сложнее и сложнее. Значит ли это, что человечество утратило что-то важное? Или, наоборот, люди начинают понимать, что ребенка недостаточно просто выкормить, выучить и одеть?
Сотни лет родители воспитывают детей. От наших мам и бабушек часто можно услышать фразу вроде: «Раньше в поле рожали – и ничего, вырастили как-то». Но почему-то умалчивается, что в этом самом поле многие дети просто не выживали. То же самое и в воспитании. Конечно, раньше как-то воспитывали. И сейчас как-то можно. Но разница между «как-то» и «хорошо» очень велика.
Вы же «как-то» не готовите борщ. Используете рецепт. Почему же не использовать «рецепт» и в воспитании детей? Возможно, просто лень. А может быть, не знаете, что можно делать это иначе.
Давайте разберемся, в чем разница между «как-то» и «хорошо».
И в качестве примера возьмем именно вас и ваше детство. Ответьте на несколько вопросов:
• Вы в детстве доверяли своим родителям?
• Могли прийти и рассказать папе или маме, что вам понравился мальчик/девочка?
• Могли поделиться с ними грустью, потому что в школе получили оценку ниже, чем рассчитывали?
• Боялись опоздать домой, чтобы вас не наказали?
• Родительское собрание вызывало у вас страх? Ведь мама вернется и точно поругает за оценки.
• А хотите, чтобы у вашего ребенка было так же, как у вас в детстве?
Вероятнее всего, на большинство вопросов вы ответите «нет». И если вы не доверяли родителям, не делились эмоциями, секретами или даже боялись их, значит, вас воспитывали «как-то».
Какие же признаки того самого «хорошо»?
• Ребенок не боится родителей.
• Не скрывает проблем, не замыкается в себе.
• Легко начинает общение и заводит друзей.
• Достаточно самостоятельный.
• Может прийти за помощью или советом по любому вопросу.
• Легко делится своими чувствами.
• Понимает себя, свои эмоции.
• Склонен к эмпатии.
Этот список можно продолжать долго. Но главное, ребенок, которого растили «хорошо», будет счастлив и успешен. А разве не этого хотят все родители?
От чего же зависит воспитание? Прежде всего, от надежной привязанности. Типов привязанности несколько. Но только при надежной привязанности дети чувствуют заботу, любовь, поддержку и защиту. Она формируется в зависимости от того, как родитель взаимодействует с ребенком.
Бывает ли так, что дети уже рождаются с нужным типом привязанности и их сразу легко воспитывать? (О том, какие бывают типы привязанности, вы узнаете в главе 3.) Если бы это было возможно, такие дети стали бы абсолютно одинаковыми. А на деле есть нюансы. Например, для одного родителя ребенок может быть «простым» в воспитании, для другого – прямо-таки «невозможным». А для иных родственников – по ситуации. Ребенок может вырасти любым. Но задача родителя – дать максимум того, что может пригодиться ребенку в жизни, а именно: использовать мышление для решения разных задач, уметь коммуницировать и решать конфликты с разными людьми, понимать себя, свои чувства, эмоции и потребности.
Еще один вопрос, который часто задают мне разные мамы: «Почему в одной семье растут абсолютно разные дети?» На самом деле ответ прост: ребенка воспитываете не вы, а ваше отношение к нему и его отношение к вам. Другими словами – привязанность.
С детьми немного разобрались. А что с родителями? Девяносто процентов современных книг по детской психологии и модных онлайн-курсов по воспитанию детей основаны на постулате: любите ребенка, и все будет хорошо. В моей книге вы тоже увидите эти слова. Но они всегда будут сопровождаться примерами и инструкциями.
В воспитании и общении с детьми мне больше всего нравится использовать подход семейной системной психологии.
Расскажу на примере. Мама жалуется, что ее девятилетний сын плохо учится. Детский классический психолог скажет, что ребенок просто неусидчив и очень активен. Ему сложно, он не справляется с заданиями в силу нарушений памяти или внимания. И именно на этом фоне у него развивается школьный невроз.
Затем психолог расскажет, как действовать. На какое-то время ребенок подтянет свои оценки, а через месяц-два все вернется на круги своя.
Однако современная системная семейная психология копнет глубже, ведь причина не всегда на поверхности. И тут всплывает, что мама всегда делает уроки с сыном. У него нет навыка самостоятельного решения задач. А еще, немного пообщавшись с мамой, выясняем, что во время учебы с ребенком она чувствует себя нужной и важной. Ведь в отношениях с супругом – вакуум, ее потребности не удовлетворены. Общаются они друг с другом только на тему плохой учебы сына. Мама не помнит, когда последний раз слышала комплименты или слова любви в свой адрес. Позже я выясняю, что у нашей мамы ненадежный тип привязанности. В детстве она часто чувствовала себя одинокой. Родители много работали, дочерью не занимались. Обращали внимание на нее только тогда, когда ругали за плохое поведение или хвалили за пятерки.
А теперь главное. Наша мама не сможет оставаться нужной своему сыну, если тот наладит свою учебу. Ей некуда будет тратить свои силы и время. Она станет чаще задумываться о проблемах семьи, участятся скандалы (так как мама не привыкла говорить прямо о своих желаниях). Скандалы – угроза стабильности семьи. Ведь начнутся проблемы на других фронтах. И как итог: чем хуже учится мальчик в школе, тем лучше обстановка в семье.
И чтобы решить проблему с учебой сына, нужно в первую очередь решить проблему с «зависимостью» мамы. Показать, что у нее есть множество других дел и возможностей. Мама научится говорить о себе, своих желаниях и чувствах, закроет свои потребности – и мальчик будет хорошо учиться.
Только с помощью системного подхода можно убрать причину насморка, а не симптом в виде заложенности носа.
Но вернемся к теме книги.
После ее прочтения вы научитесь:
• понимать, как работает детский мозг;
• чувствовать то, что чувствует ребенок;
• формировать надежную привязанность;
• устранять истерики и агрессию ребенка без вреда;
• выстраивать доверительные отношения.
Воспитание для вас станет понятным, интересным и простым!
Глава 1. Стили воспитания
Обуть, одеть, накормить, дать образование и вылечить, если заболел, – это то, что ранее было принято считать нормальным воспитанием ребенка. Все остальное делают лишь сверхзаботливые родители, которые балуют детей.
– Вы слишком его опекаете.
– Целых два года, но еще не ходит на горшок?! Как так можно!
– Не таскай на руках, потом не отучишь. Будет за маминой юбкой вечно прятаться.
Эти и много других слов слышат молодые мамы по отношению к себе и своим детям.
Давайте разбираться, к чему надо прислушаться, а что не следует принимать всерьез.
Ребенок без внимания и качественного общения не способен правильно и гармонично развиваться!
Помимо психологических проблем появляются и другие:
• слишком маленький или большой вес (и проблемы со здоровьем, связанные с весом);
• расстройства пищевого поведения;
• отсутствие интереса к жизни;
• комплексы и зажатость;
• скованность и неумение коммуницировать.
Все самые проблемные, трудные и несчастные люди стали такими в результате неправильного воспитания.
Что же означает неправильное и правильное воспитание? Мне нравится классификация Д. Баумринда.
Он выделяет четыре основных стиля воспитания:
1. авторитарный;
2. либеральный;
3. индифферентный;
4. авторитетный.
Давайте поговорим о каждом стиле отдельно, чтобы вы понимали, какой из них принят у вас в семье, как он отражается на ребенке и что, возможно, нужно изменить.
Авторитарный стиль
В данном случае родители полностью отвергают эмоции и желания ребенка.
Рассмотрим на примере.
Ваш сын испугался паучка. Вы ему говорите: «Он же маленький, а ты большой», «Нашел чего бояться», «Хватит ныть, ты же мальчик». А если у вас девочка, то скажете ей: «Красивые девочки не плачут».
В таких семьях родители очень сильно контролируют действия и поведение ребенка. Общение, как правило, строится командно-директивным способом: «Я сказал – значит, так надо», «Меня надо слушать», «Сделай, я тебе говорю». В семье существует огромное количество запретов для ребенка, которые он не способен соблюдать, потому что просто еще маленький. Часто используются физические наказания.
Какими могут вырасти дети в такой семье?
Если затронуть именно так называемые черты характера, то зачастую дети будут зависимы от кого-либо:
• не способны становиться лидерами;
• не проявляют инициативу;
• могут быть пассивными;
• обычно замкнуты;
• социально не определены;
• им необходим авторитет и подчинение власти;
• мальчики часто демонстрируют агрессию и не могут сдерживать негативные эмоции.
Либеральный стиль
В этом случае родители очень тепло и эмоционально относятся к ребенку, принимают его эмоции, переживают. Но уровень контроля при этом крайне низкий. Особенностью стиля являются вседозволенность и всепрощение. Правила и требования отсутствуют. Ребенок делает все, что хочет. Он же маленький! Родители никак не направляют его.
Как правило, либеральные родители хотят быть детям друзьями, становятся с ними на один уровень. Дают им полную свободу во всем: в решениях, действиях, выборе.
Кажется, что тут плохого? Это же отлично! Ребенок самостоятельный. Но нет. Полная свобода – это для взрослого хорошо, для подростка – частично хорошо, а для малыша – просто опасно.
Что происходит с такими детьми в будущем?
Родители думают, что если предоставить ребенку полную свободу, то он самостоятельно придет ко всему и получит хороший жизненный опыт. Но, к большому сожалению, у таких детей формируется инфантильность, высокая степень тревожности, отсутствие независимости, часто встречается страх каких-либо достижений и успехов. Такие дети, вырастая, избегают ответственности за себя, свою жизнь, за семью либо становятся слишком импульсивными.
Получается, что:
• ребенок не способен принимать решения;
• не уверен в своих силах и не имеет опоры;
• боится сделать что-либо;
• имеет низкую самооценку.
Таким детям кажется, что единственный правильный выход в любой ситуации – уйти. Просто ничего не делать.
Индифферентный стиль
При индифферентном стиле, как правило, родителям вообще не интересен сам процесс воспитания как таковой. Они проявляют эмоциональную холодность к ребенку. Контроля почти нет. Что ребенку интересно – неважно. На его потребности не обращают внимания. Ребенок как бы есть, но его как бы нет.
При таком стиле воспитания ребенок вырастет с кучей тревожных расстройств и страхов. С полным букетом различных нарушений и отклонений в поведении. Будьте готовы к агрессии, импульсивности, вплоть до зависимостей.
