Аудиокнига Путь к себе. Метафорические карты для самоисследования и обретения внутренней гармонии (Елена Кукояка)

Описание аудиокниги:

Чего я хочу на самом деле? Почему мне трудно сказать «нет»? На что опереться, когда всё идёт не по плану? В повседневной суете чужие советы порой звучат громче собственных желаний. Аудиомедитации «Путь к себе» – это возможность сделать паузу, прислушаться к своим чувствам и понять, что важно именно тебе. Популярный блогер Елена Кукояка и практикующий психолог Жанна Мещерская приглашают к честному и бережному разговору с собой – о том, что тревожит и радует, об отношениях и личных границах, о желаниях, которые ты откладываешь на потом. Используй медитации, чтобы: – лучше понимать свои эмоции; – находить внутренние опоры; – осознавать свои границы; – по-новому смотреть на отношения; – разбираться в своих желаниях и ставить цели. Медитации являются частью колоды метафорических карт «Путь к себе». Взаимодействуйте с ними, слушайте послания авторов и начните честный разговор с собой.