Рука к сердцу тела: осознанный путь к здоровью простаты (Елена Клименко)

Описание книги:

Мануал, предлагающий целостный, научно обоснованный подход к стимуляции простаты как практике заботы о здоровье и принятия телесности. От анатомии и развенчания мифов до техник соло- и парной практики, преодоления психологических барьеров и интеграции в повседневную жизнь — каждая часть написана с уважением к телу, его границам и мудрости. Это не руководство к немедленному оргазму, а приглашение к осознанному диалогу с собой: через терпение, безопасность и самосострадание обрести целостность, где нет места стыду, а тело становится союзником на пути к здоровью и глубокому принятию себя.