Соматосенсорная интеграция и сексуальность (Елена Клименко)

Соматосенсорная интеграция и сексуальность (Елена Клименко)
Автор: Елена Клименко
Жанр: секс / секс-руководства
Язык: Русский
Размер: 205536 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Полная версия:
Описание книги:
Этот практический мануал раскрывает ключевую роль соматосенсорной интеграции (обработки мозгом телесных ощущений) в сексуальном опыте. Через развитие осознанности и регуляции трех фундаментальных систем — проприоцепции (чувство тела в пространстве), вестибулярной (равновесие и движение) и тактильной (осязание) — вы научитесь глубже чувствовать свое тело, усиливать присутствие в моменте и обогащать интимные переживания. Мануал содержит конкретные упражнения для каждой системы (индивидуальные и парные), техники осознанности и принципы безопасной интеграции этих навыков в сексуальную жизнь для большего удовольствия, контроля и близости.