Искусство отсутствия: управляемая сенсорная депривация и развитие сверхвосприятия (Елена Клименко)

Описание книги:

Мануал — системное руководство по намеренному ограничению зрения и слуха с последующим взрывным усилением тактильных, температурных, обонятельных и вибрационных ощущений. Вы научитесь выбирать и использовать повязки на глаза, наушники и беруши, работать с текстурами тканей, температурными контрастами, эфирными маслами и бинауральными ритмами. Мануал ведет от первых 20-минутных сессий к 90-минутным комплексным протоколам и интеграции сенсорной гибкости в повседневную жизнь. Упражнения, дневники, протоколы безопасности и противопоказания помогут вам освоить состояние «сенсорного кокона» без риска для здоровья.