49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка. Чек-листы будущей мамы

скачать книгу бесплатно

49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка. Чек-листы будущей мамы
Елена Ивака

В книге кратко обо всем, что понадобится во время беременности. Списки покупок для малыша и мамы. Когда и как оформлять документы на ребенка. Как выбрать коляску, кроватку, автокресло, одежду для малыша. Что может пригодится после родов, а на чем сэкономить.

49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка

Чек-листы будущей мамы

Елена Ивака

© Елена Ивака, 2018

ISBN 978-5-4493-9797-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Приветствую вас, будущие родители.

Давайте знакомиться. Меня зовут Елена Ивака и год назад я стала мамочкой. Перед этим прошла нелегкий путь подготовки к родам. Нелегкий он был от количества информации, которую пришлось изучить. Пока разобралась с ниблерами и небулайзерами, уже и девять месяцев прошло.

Не понимаю, в школе получаем базовые знания, а еще дополнительные по органической химии, линейной алгебре и не изучаем предмет «уход за младенцами».

Я очень люблю планировать. Время, деньги, дела, закупку продуктов и блюд на неделю. Статус «счастливое ожидание» сразу подтолкнул к созданию плана. Зашла на сайт магазина «Детский мир» и стало понятно, что впереди работы непочатый край. Что за слипики? Они точно нужны младенцу или это происки маркетологов? Как выбрать матрас, соску, врача? Как не забыть сдать все анализы? Как совместить работу, закупки, курсы для беременных, посещение ЖК? Что ждать от животика и к каким ощущениям прислушиваться в следующем месяце?

Сначала я составила план, что изучить. Потом план что закупить. Да что и говорить, на выбор одной только коляски ушел почти месяц. Изучила, чем они отличаются и на что обратить внимание. Потом выбирала производителя и читала отзывы. Когда определилась с моделью, начались поиски в магазинах. Не все цвета, которые указали на сайте, есть в наличии. За девять месяцев беременности переработала невероятное количество информации. После рождения малышки – протестировала свои списки в деле.

Я была бы благодарна тому, кто позволил сэкономить время, а не тратить его на поиски информации. Но одной книги или сайта, где собрали всю информация в одном месте, я так и не нашла. Поэтому написала эту книгу.

В книге кратко обо всем, что понадобится во время беременности. Списки покупок для малыша и мамы. Списки анализов для мамы. Как выбрать коляску, кроватку, автокресло, одежду для малыша. Что может пригодится после родов, а на чем сэкономить.

С уважением, Елена Ивака

vk.com/elena_ivaka

instagram.com/elena_ivaka

1. Когда вызывать скорую помощь и ехать в родильный дом?

• Отошли воды
• Начались схватки
• Появилась кровь

2. Что взять с собой в роддом на роды?

Соберите две отдельные сумки. Сумки должны быть моющиеся и лучше прозрачные. Возможно, медицинскому персоналу придется искать в них дополнительные санитарно-гигиенические принадлежности для вас. Не стоить брать ценные вещи. На роды вы пойдете только с одной сумкой в родильный зал. Проведете там 6-12-24 часа. Все это время сумка на послеродовое отделение будет размещена в камере хранения, гардеробе или даже просто в коридоре. Это зависит от возможностей родильного дома.

Список на роды:

•  Сумка в родзал
•  Сумка на послеродовое отделение
•  Документы
•  Сумка для сопровождающего (при партнерских родах)

3. Что положить в сумку в роддом? Список в родзал

Список в родзал:

•  Халат
•  Ночная рубашка
•  Носки
•  Моющиеся тапочки
•  Туалетная бумага 1 рулон
•  Полотенце среднее
•  Пеленки одноразовые впитывающие 60х60 – 1 пачка
•  Вода без газа 1л – 2шт.
•  Вода термальная
•  Гигиеническая губная помада
•  Телефон
•  Зарядное устройство для телефона
•  Компрессионные чулки
•  Памперсы детские 2шт.
•  Носочки детские 2шт.
•  Чепчики 2шт.
•  Слипы 2шт.

Вещи соберите в один полиэтиленовый пакет. Пакет лучше брать прозрачный, чтобы легче было находить то, что нужно. Если у вас заключен договор с родильным домом, вам дадут список (возможно там предоставляют часть санитарно-гигиенических принадлежностей). В остальных случаях скорая помощь повезет в районное родильное отделение или в то, где есть свободные места. Нельзя узнать заранее место, в котором будут проходить роды. Поэтому пользуйтесь данным списком. Не берите слишком много вещей, так как их негде будет хранить в палате. В приемном отделении часто заставляют выкладывать все вещи, которые не включены в список разрешенных конкретного родильного дома.

4. Что положить в сумку в роддом? Список на послеродовое отделение

Список на послеродовое отделение:

•  Комплект одежды (платье для кормления/ночная сорочка)
•  Расческа/щетка для волос
•  Шампунь, бальзам для волос
•  Фен (по необходимости)
•  Дезодорант
•  Лосьоны/крем
•  Косметика (по минимуму)
•  Маникюрные принадлежности
•  Зубная щетка/паста/нить
•  Мыло хозяйственное
•  Мыло, гель для душа
•  Полотенце для душа
•  Кружка
•  Ложка
•  Послеродовые прокладки 1—2 упаковки
•  Трусики сетчатые одноразовые 3—5 шт.
•  Пеленки одноразовые впитывающие 60х60 1—2 пачки
•  Прокладки для груди
•  Туалетная бумага 1 рулон
•  Накладки на унитаз
•  Бандаж послеродовый
•  Бюстгалтер для кормления
•  Памперсы детские 1 уп.
•  Влажные салфетки детские