Терапевтические разговоры (Елена А)

Описание книги:

«Говоря с собой — я нашла себя.» Это книга тихих прозрений и смелых признаний. О разводе — да, но не только. О том, как, потеряв внешние опоры, обнаружить, что главная опора — внутри. Женщина за 30, умная, сильная на вид, но израненная, начинает разговаривать: с собой, с прошлым, с мечтой. Каждая глава — как страница дневника, написанная в тишине перед рассветом. Здесь нет советов «как быть счастливой». Здесь — путь к себе через честность, боль, усталость и, наконец, принятие. В книге — аффирмации, как островки света: не пустые фразы, а мягкие напоминания, чтобы вернуться в тело, в дыхание, в настоящее. Это не о поиске любви «вне». Это о том, как услышать свой внутренний голос, который годами заглушали стыд, страх, ожидания. Как полюбить себя — не идеальную, а настоящую — живую. Каждый разговор — шаг. Каждое признание — освобождение. Это не роман. Это путь. Путь от «я не хочу быть одной» к «я не боюсь быть одной». В этой книге ты услышишь голос, который давно ждал — свой.