Флекситарианство: Ужины (Эл Ли)
Описание книги:
«Флекситарианство: ужины» — это современный подход к питанию, основанный на преимущественном употреблении растительной пищи с умеренным включением мяса, рыбы и других продуктов животного происхождения. Такой рацион сочетает в себе пользу овощей, фруктов, бобовых и злаков с гибкостью, позволяя включать белок животного происхождения по вкусу и потребностям.
