«Код движения» Большой иллюстрированный учебник о человеке, теле и его возможностях (Екатерина Рыжакова)
Полная версия:
Описание книги:
Почему человек выполняет упражнение «неправильно», хотя прекрасно понял объяснение? Почему сильная мышца не спасает колено, а асимметрия не всегда требует исправления? И что тренеру даёт знание о том, как ребёнок учится ходить? «Код движения» – большой иллюстрированный учебник о том, как человек создаёт движение. Книга ведёт от первых месяцев жизни к профессиональному решению: развитие и моторное обучение, сенсорное управление, наблюдение и тесты, все отделы тела от стопы до шеи и взгляда, физические качества, нагрузка и адаптация, боль, страх и уверенность, выбор методов и построение программы. Здесь нет готовых рецептов. Книга учит задавать вопросы: какую задачу решает движение, что изменилось в условиях и как проверить свою гипотезу. 30 глав, более 130 иллюстраций и схем, рамки «Запомните», учебные случаи, 100 принципов специалиста, глоссарий и научные источники. Для тренеров, инструкторов, реабилитологов и всех, кто работает с движением.
