Екатерина Лебедева.

Ты – богиня наслаждения: секреты гармоничных отношений и незабываемых ночей



скачать книгу бесплатно

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Как понять, какой мужчина вам нужен – см. Главу 1

• Секреты знакомств и эффективного флирта – см. Главу 1

• Как избавиться от сексуальной скуки и оживить интимную жизнь – см. Главу 2

• Как воплотить в жизнь эротические фантазии – см. Главу 2

• Как предотвратить супружескую измену – см. Главу 2

• Как преодолеть кризис отношений – см. Главу 2

• Как стать королевой в постели – см. Главу 3

• Как привязать любимого с помощью эротических аффирмаций – см. Главу 4

• Как выйти на новый уровень отношений – см. Главу 5

• Как получать оргазмы без прикосновений – см. Главу 5

ВВЕДЕНИЕ

Дорогие наши читатели!

Академия любви Лебедевых рада представить вам свою книгу – уникальное издание, которое может стать вашим помощником, советчиком и другом в вопросах, касающихся отношений с мужчинами, – любовных, семейных, сексуальных. Уникальность издания в том, что основано оно не только на теоретических изысканиях в области сексологии и психологии семейных отношений, но и на нашем личном опыте – практических семинарах, которые помогли тысячам женщин поверить в себя, раскрыть бутон своей чувственности, научиться получать и дарить наслаждение, стать сексуальными, обрести личное счастье, радоваться жизни, излучать позитив и жить в гармонии с собой и любимым.

Главное – верить в себя и свои силы, искренне желать измениться в лучшую сторону. Мы тоже начинали с этого – с идеи и веры в свои возможности, а также с желания помочь вам, дорогие наши ученицы и подруги, стать счастливыми.

Над этой книгой мы работали пять лет. Мы благодарны нашим ученикам за то, что они разрешили внести их истории в нашу книгу. Вся книга основана на реальном опыте, а знания, которые вы почерпнете из нее, помогли более чем 10 000 женщин.

Мы рады, что, читая эту книгу, вы присоединитесь к нашему сообществу. И будем счастливы, если вы последуете нашим рекомендациям, воплотите их в своей жизни и тем самым получите положительный результат в отношениях с мужчинами.

А те, кто нас еще не знает, давайте знакомиться.

Меня зовут Екатерина Лебедева, я психолог-сексолог, член ассоциации сексологов, мой соавтор – Нина Лебедева, семейный психолог с пятилетним стажем.

Это все регалии, которые, конечно, важны в нашей профессиональной деятельности. Но в этой книге нам хотелось бы поговорить с вами, как женщина с женщиной. Для начала хочу рассказать о своем пути и своей личной жизни. В 18 лет я встретила замечательного мужчину и впервые влюбилась по-настоящему. Это был мой первый серьезный роман, и я всерьез увлеклась психологией отношений. Я привыкла разбираться в вопросах детально и пошла учиться, чтобы стать профессиональным психологом. Мне казалось, что огонь страсти будет гореть вечно, ведь я красивая и молодая, а в нюансах интимной жизни особо разбираться не нужно – все должно быть построено на любви: если любишь, значит, хочешь.

Но через 6 лет наш роман изжил себя: я относилась к своему мужчине как к брату, а он ко мне – как к сестре. Мы уважали, любили друг друга, но вот страсти и желания в наших отношениях не было… Мы расстались, и я, как человек, который привык вникать в суть волнующих его вопросов, поставила цель стать лучшим сексологом страны. Это была цель, которая ежедневно давала мне силы разбираться в вопросах интимной близости глубже, чем мои коллеги. Я получила образование психолога-сексолога и стала членом ассоциации сексологов.

А сейчас я хочу поделиться с вами знаниями и навыками, которые приобрела, чтобы ваш огонь страсти горел вечно. И конечно, я подготовила себя к счастливой семейной жизни и желаю встретить мужчину в унисон себе – со схожими ценностями и убеждениями, чтобы создать с ним собственную вселенную.

У Нины любовная история совсем как в сказке: она встретила своего мужа, когда ей было 15 лет. И вот уже 10 лет они счастливо живут вместе. Нина щедро поделится с вами секретами счастливой семейной жизни. Я часто провожу время с Ниной и ее мужем, но еще ни разу не видела ссор в их семье. Нина – семейный психолог от бога и по образованию. Я делюсь с сестрой знаниями по сексологии, чтобы все грани ее личной жизни были в гармонии.

Почему мы назвали наш проект «Академия любви Лебедевых»? В этих словах сила нашей семьи! Нашу мамочку зовут Любовь, Лебедевы – это фамилия, полученная нами от отца. Мы родные сестры. И благодаря поддержке нашей семьи проект приносит пользу огромному количеству людей.

Мы хотим поблагодарить наших родителей за веру в нас, постоянную поддержку и безусловную любовь.


Дорогие читательницы! Все в ваших руках, вы можете стать богиней в постели, сделать свою личную жизнь яркой и насыщенной, обрести страстные и гармоничные отношения. Все зависит от вас, и книга, которую вы держите в руках, способна сделать вашу жизнь лучше, распахнуть двери в мир сексуального наслаждения, счастья и гармонии. В этой книге мы рассмотрим множество важных для каждой женщины вопросов: знакомство и флирт с достойными мужчинами, создание крепких и счастливых отношений, секреты сексуального влечения и наслаждения от секса, претворение в жизнь самых сокровенных чувственных желаний, секреты имбилдинга, оральных ласк и десятка других способов доставить удовольствие себе и своему любимому – обо всем этом, а также о многом другом вы узнаете из нашей книги.

Эту книгу очень ждали наши ученики: на каждом живом семинаре они спрашивали нас, когда же она выйдет. И вот книга у вас в руках. Мы мысленно обнимаем вас и предлагаем отправиться вместе с нами в мир наслаждения.

ГЛАВА 1
ФОРМУЛА ЛЮБВИ

Все мы мечтаем о настоящей, искренней любви, которая не угаснет с годами и выдержит все жизненные испытания. Мы готовы обрадовать вас: вы на правильном пути к любви всей своей жизни, потому что читаете эту главу, а значит, пытаетесь разобраться в себе, хотите найти своего единственного, завоевать его, любить, быть любимой и вывести, наконец, собственную формулу любви. Вас это вдохновляет? Тогда в путь!

ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:

• найти избранника – того, который подходит именно вам;

• познакомиться с выбранным мужчиной и понравиться ему;

• красиво и грамотно флиртовать;

• вычислить альфонса и женатого мужчину;

• превратиться из Золушки в настоящую принцессу или даже королеву;

• научиться любить и быть любимой;

• создать и сохранить крепкие и гармоничные отношения.

ЭФФЕКТИВНОЕ ОБОЛЬЩЕНИЕ И ГРАМОТНЫЙ ФЛИРТ

Даже если вы состоите в браке, не перелистывайте страницы книги в поисках интересной информации для замужних. Ведь красиво и с умом обольщать можно не только потенциального партнера, но и мужа. То же самое касается и флирта. Заигрывать с супругом, интриговать его, заводить, тем самым поддерживая огонь страсти, – это настоящее искусство.

Если вы одиноки и находитесь в активном поиске партнера для любви и брака, мы обязательно поможем вам разобраться в мужчинах, познакомиться с понравившимся, очаровать, удержать его, выстроить гармоничные отношения. Мы вместе отработаем ваши действия, поможем адекватно оценить себя и, если потребуется, сделать апгрейд внешнего вида и поведения.

КТО ВЫ И КАКОЙ МУЖЧИНА ВАМ НУЖЕН

Наша жизнь – это игра, полная возможностей, азарта, побед, поражений и опыта. Если вы придерживаетесь таких же взглядов, то давайте представим, что ваша жизнь – это игра в карты.

Все люди разные – каждый со своими убеждениями, целями, возможностями, навыками. В карточной колоде много карт и каждая уникальна. Если потерять из колоды некоторые карты, то не каждая игра состоится. Поэтому так важно, чтобы в колоде были все карты, к которым нужно относиться бережно.

Каждый выбирает свою колоду карт и каждый играет в собственные игры со своим окружением. Представьте, что вы едете в поезде. В каком вагоне вы находитесь? Плацкарт, купе? Кто те люди, с которыми вы играете в карты? Как они выглядят? Какие у них ценности? Вы можете сегодня поехать в плацкарте, а завтра купить себе билет в купе. Но вот людей в свою компанию вы всегда выбираете со схожими ценностями, убеждениями, мировоззрением.

Точно так же и в картах: вы можете сегодня купить себе колоду за 50 рублей в киоске на вокзале, а завтра приобрести дорогую, эксклюзивную. Однако карты в колоде останутся теми же.

Давайте заглянем в карты и попробуем ассоциировать себя с ними. Кто вы в этой колоде? Семерка, десятка? А может, вы дама? Кто ваш мужчина? Семерка, валет, король, а может, туз?

Помните, что в колоде очень важна каждая карта, и без нее игра не состоится. Давайте разложим колоду и посмотрим на нее. В нашей с вами колоде разные карты, и для удобства понимания мы разделим мужчин и женщин следующим образом:

• короли, тузы или дамы;

• валеты, десятки, девятки;

• шестерки, семерки, восьмерки.


Повторим: колоды могут быть разной стоимости, но карты в них остаются одинаковыми.

ВАШ МУЖЧИНА В КОЛОДЕ КАРТ
Короли и тузы

Они пользуются успехом у женщин, способны брать ответственность на себя. Если что-то пошло не так, они не будут искать виноватого. Они принимают ответственность на себя и говорят: «Значит, я был не прав, я сделал что-то не так» или «Я совершил ошибку, поэтому так произошло». Короли и тузы исправляют свои ошибки и стараются не допускать их впредь.

Они мудрые, пытаются решить конфликты мирно, так как берут ответственность не только за себя, но и за других. Но в случае кризисной ситуации готовы достать меч, чтобы сражаться.

Не думайте, что вас ждет стабильность. У этих мужчин ее никогда не бывает, потому что они любят риск и в любой момент могут потерять все. При этом маловероятно, что они пойдут на кого-то работать: скорее всего, будут сидеть и планировать построение новой великой компании, думать о создании своей команды.

Королей и тузов всегда окружает большое количество женщин, желающих их. Не факт, что мужчина будет изменять (тут многое зависит от его воспитания, а также от вас), особенно если рядом с ним дама, но от недостатка внимания со стороны противоположного пола уж точно страдать не будет.

Если вы не уверены в себе, ревнивы, то короли и тузы вряд ли выберут вас в спутницы жизни. Поэтому, делая ставки на таких мужчин, прежде всего работайте над собой.

Валеты, десятки, девятки

Идеальный вариант для создания семьи. Такой мужчина будет всегда рядом, готовый заботиться и помогать. Однако он обычно является верным помощником королей и тузов. Он всегда содействует королю и тузу, но, если король или туз выходит из игры, встает на его место. А руководящий опыт у валетов, девяток и десяток есть, ведь шестерок, семерок, восьмерок они держат под контролем.

В жизни валеты, десятки и девятки могут стать королями или тузами – это «переходная форма». Они могут опускаться и подниматься. Многие женщины боятся, что муж поднимется, отговаривая его от руководящей должности. Ведь это может привести к армии поклонниц, нестабильной финансовой жизни и другим прелестям жизни с тузами и королями.

Шестерки, семерки, восьмерки

Эти мужчины имеют слабую самооценку. Они не ведущие, а ведомые. Заискивают перед королями и тузами, подчиняются валетам, девяткам и десяткам.

Если вы хотите, чтобы партнер заискивал перед вами, подстраивался, не принимал никаких решений и беспрекословно выполнял задуманное вами, этот тип мужчины вам подойдет, брак с ним окажется для вас счастливым. Хотя и тузы могут подчиняться женщине, а почему они это допускают, мы рассказываем на семинаре «БДСМ для чайников».

Если вы сами из этих карт, то в вашей семье будет гармония. А еще шестерка может оказаться козырной и покрыть любого туза. Так что смотрите на потенциал мужчины.

ВЫ В КОЛОДЕ КАРТ

А теперь пришло время разобраться, кто вы в вашей колоде карт. Вы сами решаете, какой колодой карт играть.

Дамы

Они берут ответственность за себя и окружающих, несут определенные риски. Дамы искренние, честные, верные, добрые, справедливые, открытые. Стараются блокировать негатив, ценят свое время, дисциплинированны, умеют получать удовольствие от всего, что делают. Дамы берут от жизни все самое лучшее, они почти всегда на позитиве.

Мужчина с такой женщиной развивается, достигает огромных высот. Однако расслабляться даме нельзя, даже если она добилась всего задуманного. Настоящая дама всю жизнь работает над собой, ежедневно улучшая свое здоровье, внешность, поведение, нарабатывая новые навыки, чтобы получать удовольствие от каждого дня, быть интересной себе, своему мужчине, окружению. Если вы приняли решение стать дамой, то пути назад нет. Это ежедневная работа. Остановка – это деградация.

Десятки, девятки, восьмерки

Исполнительные, порядочные женщины, стремящиеся развиваться и улучшать свою жизнь. Они подчиняются дамам и контролируют семерок и шестерок.

Десятки, девятки и восьмерки – это переходная форма. Если у женщины начнут проявляться и перевешивать качества дамы, она станет ею, если качества семерок и шестерок, она скатится до их уровня.

С десятками, девятками и восьмерками мужчина, как правило, топчется на месте. Ему хорошо, и он не хочет выходить из зоны комфорта, созданного любимой. Однако если в женщине проснется хотя бы капля духа дамы, ее партнер тоже начнет расти, достигая поставленных целей.

И помните о потенциале партера. Все зависит не только от женщины. От мужчины зависит многое. Сколько некозырную шестерку ни вдохновляй, она никогда не станет тузом. А вот если вдохновлять козырную шестерку, игра закончится вашей победой.

Шестерки, семерки

Это женщины, не уважающие ни себя, ни мужчин. Они ворчливые, мстительные, ленивые, завистливые и безответственные. Валеты шарахаются от таких женщин, даже если те молодые и красивые. А тузы и короли даже не видят или стараются блокировать общение с такими женщинами.

ТРИ СОСУДА ЖЕНСКОЙ СИЛЫ

Первый сосуд – здоровье, молодость, красота, состояние, второй – дисциплина, интеллект, юмор, третий – женские навыки.

Если вы хотите расти и ежедневно лелеять в себе даму, то лучший способ это сделать – наполнять три сосуда женской силы систематически и сливать застоявшуюся воду.

Первый сосуд – здоровье, красота, состояние

Неважно, сколько вам лет, 18 или 50, вы всегда можете выглядеть свежей, красивой и здоровой. Самое главное – лелеять то, что дала вам природа.

Натуральные красивые волосы. Если вы еще не красили волосы, то и не красьте без необходимости. Если же вынуждены подкрашивать, выбирайте натуральные цвета. Когда мужчина смотрит на волосы женщины, ему хочется почувствовать их запах, погладить, ощутив их силу и мягкость. Поэтому лелейте свои натуральные волосы, делайте маски, всевозможные процедуры в салоне красоты. Мойте и укладывайте волосы ежедневно, даже когда вы не с мужчиной. На мужском семинаре ученик сказал: «Я, когда вижу женщину с грязной головой, думаю, что она уже несколько дней не меняла нижнее белье…» Вот такие ассоциации вызывают у мужчин грязные волосы женщины.

Ровная кожа. Качество вашей кожи – это очень важная деталь внешности. Заботьтесь о своей коже, посещайте косметологов, врачей, если нужно, но добивайтесь, чтобы ваша кожа выглядела здоровой. Увлажняйте свою кожу кремами, маслами, чтобы к ней хотелось прикасаться, целовать ее.

Здоровые и красивые зубы. Уделите внимание здоровью своих зубов. Позаботьтесь о красоте своей улыбки. Мужчина вряд ли обратит внимание на женщину с плохими зубами или уж тем более на ту, у которой неприятно пахнет изо рта.

Фигура. Мужчинам нравятся женщины с разными фигурами: кому-то нравятся полненькие, кому-то – худенькие. Но все мужчины обращают внимание на спортивные, подкаченные женские тела. Поэтому прямо сейчас сделайте 10 приседаний и пообещайте себе выбрать спорт, который нравится вам, и систематически посещать занятия.

Женское здоровье. Ваше лоно – это сочный персик для мужчин. А некоторые женщины заботятся обо всем, кроме женского здоровья. Гинеколог должен стать вашим другом, а имбилдинг внедриться в вашу жизнь. Не разочаровывайте мужчину и себя. Не дайте вашему персику испортиться.

Маникюр и педикюр. Это даже не обсуждается. Следите за ногтями не только когда встречаетесь с мужчиной, а постоянно, для себя.

У меня состоялся разговор с подругой. Она нервно рассказывала про свою сестру, которая ходит на маникюр только тогда, когда встречается с мужчиной или идет на мероприятие. Неудивительно, что у нее так мало свиданий.

Массаж. Кто-то скажет, что массаж – это роскошь. На самом деле массаж – это ваше здоровье и красота вашего тела.

Одежда. Выбирайте одежду из натуральных тканей, приятных на ощупь, возможны акценты из кружева или сеточки, так как такие детали возбуждают мужчин, подчеркивают вашу сексуальность. Для того чтобы взбудоражить мужскую фантазию, выбирайте черные, белые, красные, бежевые цвета. И цвета, близкие к этим оттенкам, например молочный, бордовый, пудровый. Подберите свой оттенок в зависимости от вашего цветотипа.

Обратите внимание на покрой вашего наряда. Если вы показываете мужчине сразу все, ему будет неинтересно. В женщине должна быть загадка, недосказанность. Например, наденьте длинное платье с декольте, или классическое маленькое черное платье. Хорошо, когда женщина одета интригующе. Например, в платье со множеством застежек, клепок, длинной молнией, расстегнув которую можно одним движением скинуть наряд.

Интимная жизнь. Секс приносит эмоциональное удовлетворение, здоровье, от вас начинает пахнуть в буквальном смысле сексом, когда вы удовлетворены своей интимной жизнью. Научитесь управлять своей сексуальной энергией.

Сексуальная энергия – это жизненная энергия. Многие специально блокируют ее у людей, так как человек, который научился управлять своей жизненной энергией, плохо поддается влиянию других. И это невыгодно некоторым людям. Вы сами вправе распоряжаться своей жизнью. Ваше состояние влияет на ваше поведение, поэтому прежде всего лелейте свое внутреннее состояние, спрашивайте себя чаще, чего именно вы хотите. И балуйте себя чаще.

Второй сосуд – дисциплина, интеллект, юмор

Дисциплина. На системе, дисциплине построено все, и ваша жизнь тоже. Хотите красивую фигуру? Систематически занимайтесь спортом. Желаете воплотить свои мечты? Систематически выполняйте действия на пути к своим желаниям.

Дисциплина должна приносить вам наслаждение. Об этом мы говорим на курсе «Секреты эффективного наслаждения».

Интеллект. Если хотите расти, то читайте книги, получайте образование. Интеллект дает вам способность приспосабливать пространство под себя, а не подстраиваться. Образованный мужчина желает выстраивать отношения с образованной женщиной. Ваш интеллект привлечет мужчину под стать вам.

Юмор. Он всегда привлекает людей, и мужчин в том числе. Смотрите юмористические программы, посещайте курсы, на которых вы можете развить свое чувство юмора. И помните, что, чем больше у вас знаний, тем интереснее вы можете закрутить сюжет анекдота. Многим мужчинам важно найти женщину, с которой будет весело, ведь за эмоции отвечаем именно мы, женщины.

Третий сосуд – женские навыки

Все женские навыки, которые вы нарабатываете, пригодятся вам в жизни с мужчиной. О них вы можете прочитать в следующих главах.

КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ С МУЖЧИНОЙ

Если мужчина вас не замечает, вам придется сделать так, чтобы он обратил на вас внимание, то есть спровоцировать на знакомство. Ничего нет страшного и в том, чтобы подойти к нему первой.

На самом деле, свободных тузов, королей, валетов, десяток и девяток много. Сходите в кафе или ресторан на завтрак или ланч, на ужин. Ходите чаще гулять одна.

Многие боятся идти одни в ресторан или кино. А зря. Когда вы одна, к вам не так страшно подойти мужчине. Да и вы, когда одна, частенько блуждаете взглядом, неосознанно ища собеседника.

Мы поделимся с вами двумя методами знакомства – провокационным и инициативным. В первом случае вы провоцируете мужчину на знакомство с вами, а во втором сами подходите к нему и презентуете себя. Страшно? Будете прятаться под лавочками, как некоторые из наших учениц на живых семинарах? Будем брать вас за руку и вытаскивать оттуда для вашего благополучия. Потом спасибо скажете.

Представьте, что жизнь – игра, и вы получаете удовольствие и азарт, когда знакомитесь с новыми людьми. Не нужно знакомиться с мужчиной с целью выйти за него замуж. Просто разрешите себе познакомиться с новым человеком. Ведь он знает то, что не знаете вы. И возможно, это будет определенным бонусом для вашей игры. Да и вы можете поделиться с ним полезной информацией. И вообще приятное друг другу сделаете, что обратили друг на друга внимание.

И помните, чем больше мужчина бурчит, тем больше вы мурчите. Если мужчина не показывает своих эмоций и суров на вид, в 80 процентах случаев он ласковый котенок, который хочет, чтобы его обняли. Поэтому больше мурчите перед такими мужчинами.

ИНИЦИАТИВНЫЙ МЕТОД ЗНАКОМСТВА

1. Представьте, что вам понравился мужчина, идущий по улице, в каком-нибудь бизнес-центре или супермаркете. Подойдите к нему с правой стороны и некоторое время, буквально 2–4 секунды, идите рядом, чтобы он привык к неожиданной спутнице. Сделайте пару шагов вперед, остановитесь, но, не преграждая ему дорогу, повернитесь вполоборота и спросите, не подскажет ли он… Далее задавайте свой вопрос и в конце обязательно поблагодарите.

2. Увидев мужчину, уверенно, женственной походкой подойдите к нему и начните разговор со слов: «Мне нужна ваша помощь, совет». Эта фраза действует на мужчин магически. А что вам нужно спросить, это уже решать вам. Дальше используйте все свои техники соблазнения, и желанное знакомство обязательно состоится.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4