Медитативные практики для улучшения всех сфер жизни

Екатерина Понамарева

Медитативные практики для улучшения всех сфер жизни

Глава 1 Введение

Сборник "Медитативные практики для улучшения всех сфер жизни жизни" будет полезен тем, кто ищет новые практики для успокоения, внутреннего баланса , гармонии , а также решения для повседневных задачь.

В этой книге рассказываю про Руны и делюсь своими пракктиками с их применением рунных формул.

Руны — это язык и знание, переданные на планету Земля, так же как и другие учения, для помощи людям. И так же, как и русский, санскрит и другие языки, обладает магической силой.

В медитативных практиках я буду озвучивать названия рун для вашего удобства. Руны — это живой энергетический инструмент Вселенной. И в этой книге я расскажу, как это можно использовать в повседневной жизни и в бытовых вопросах, и духовных. Эти знания и описанные практики будут полезны людям с разными потребностями и развитием.

Главное правило — желания должны быть экологичными, нельзя нарушать баланс, приносить вред. Поэтому каждый день помним и отслеживаем свои чувства — это естественно для любого осознанного человека.

Также важно понимать ответственность за свои намерения и желания. Перед практиками с намерением очень важно проверить его на экологичность — после проверки должна остаться только польза для вас и окружающего мира.

Для этого достаточно подумать о результате или можно ответить на базовые вопросы:

Материальные желания:

- Что именно вас интересует?

- Для чего это нужно?

- Какие варианты вы рассматривали?

- Как это повлияет на вашу жизнь?

- Какие обязательства возникнут?

Личностные изменения:

- Какие качества хотите укрепить?

- Как поймёте, что произошли изменения?

- Какие привычки хотите развить?

- Что готовы делать каждый день?

- Как изменения скажутся на окружающих?

Карьера:

- Какую позицию вы рассматриваете?

- Какие навыки и знания необходимы?

- Готовы ли вы взять на себя больше ответственности?

- Как это повлияет на ваш баланс между работой и личной жизнью?

- Какие карьерные шаги вы уже предприняли?

Отношения :

- Какие отношения вы хотите построить?

- Что вы готовы предложить партнеру?

- Какие границы необходимо сохранить?

- Как это отразится на других сферах жизни?

- Какие компромиссы вы готовы принять?

Важно ценить благодарность и уважение. Мы благодарим тех, кто нас защищает, заботится о нас и любит. В ответ мы дарим им свою любовь и благодарность. Так работают энергии.

Глава 2 Подготовка

Най