WorkBook по целеполаганию (Екатерина Иваненко)
Описание аудиокниги:
WorkBook по Целеполаганию — инструмент саморазвития, сочетающий психологические упражнения для работы с мышлением и блоки планирования. Он способствует глубокому анализу внутреннего мира, преодолению барьеров и системному планированию целей. Включает 25 упражнений по работе с мышлением, адаптированных под поиск целей. Они помогают изучить себя, найти и проработать негативные убеждения и визуализировать цели. Каждое упражнение включает инструкции, чек-листы и записи для практики. Блок планирования иерархичен: годовое, месячное, недельное и ежедневное. Он интегрирован с упражнениями — например, результаты анализа автоматически влияют на планирование, создавая синергию между мышлением и действием. Шаг за шагом вы движетесь к достижению своей цели. Все в ваших руках.
