Фундаментальное счастье (Екатерина Игоревна Горшкова)

Описание книги:

Эта книга — о фундаментальном счастье как о внутренней опоре. Не о радости, не о постоянном комфорте и не о «позитивном мышлении». Фундаментальное счастье похоже на спасательный жилет. Море жизни может быть спокойным или штормовым, могут накрывать волны, может сбивать с курса — но если жилет надет, человек остаётся на плаву. Не потому, что море стало добрее, а потому что внутри есть структура, которая держит. Эта книга не обещает, что станет легко. Она показывает, как перестать тонуть в обстоятельствах, чувствах и чужих ожиданиях. Как научиться различать: где внешнее, а где твоё. Где выбор, а где автоматическая реакция. Где жизнь, а где просто выживание. Фундаментальное счастье — это не цель и не награда. Это способность быть в реальности, выдерживать её и оставаться собой, даже когда всё идёт не по плану. Эта книга — не инструкция. Это приглашение надеть спасательный жилет и проверить: каково это — держаться на воде, не убегая от глубины.