Я — Ценность: Инструкция по сборке Реальности (Екатерина Андреевна Бидзиля)

Описание книги:

Вы чувствуете фоновый шепот «со мной что-то не так»? Это не ваша личность. Это приобретенный дефицит. «Я — Ценность» — это инженерный проект перестройки вашей психики. Книга отказывается от эзотерических иллюзий и предлагает нейробиологический подход к достоинству. Вы узнаете, почему мозг воспринимает отказ как угрозу жизни, зачем миндалевидное тело заставляет вас съеживаться под взглядом начальника и как выстроить границы, которые держатся на внутреннем резонансе, а не на страхе. Это практическое руководство по возведению Маяка. Вы шаг за шагом активируете внутреннее Ядро, возводите несущие стены суверенитета и настраиваете генерацию ресурса изнутри. Больше никаких кредитов энергии у чужого одобрения. Перестаньте строить убежища, чтобы спрятаться от бури. Пришло время занять место на скале и светить — просто потому, что вы есть. Плотно. Безусловно. Без доказательств.