Арт-терапия для жизни. Часть 1 (Надежда Васильевна Ефремова)
Полная версия:
Описание книги:
Эта книга практический инструмент для тех, кто стремится к диалогу с собой без слов, но с помощью красок, линий и форм. Она создана для самостоятельной работы и не требует художественных навыков только желание исследовать свой внутренний мир через творчество. Это поэтапное путешествие, состоящее из 3 модулей: 1. Карта внутреннего мира. 2. Путешествие к себе: исцеление души, восстановление семейных связей. 3. Искусство жить в согласии с собой. Каждое упражнение инструкция, безопасное пространство для самовыражения. Эта книга для Вас, если Вы: * Хотите понимать свои эмоции и состояния. * Ищете мягкий и глубокий способ работы с переживаниями. * Мечтаете восстановить контакт с собой, своей историей и творческим началом. * Готовы исследовать семейные динамики и найти в них опору. * Стремитесь к гармонии и осознанности в повседневной жизни. Пусть эти страницы станут для Вас творческой лабораторией, терапевтическим пространством и источником вдохновения для жизни в согласии с собой.
