скачать книгу бесплатно
Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления центральной нервной системы (ЦНС) в спорте и других направлениях сферы жизнедеятельности человека
Понятия о функциях и свойствах ЦНС играют огромную роль в области их применения в процессе жизнедеятельности человека. Например, в медицине некоторые заболевания ЦНС не подлежат восстановлению. Поэтому многочисленные открытия, знания, обучения и работы не всегда способствуют решению многочисленных проблем человека.
В связи с этим многие ученые и врачи работают над поиском понятий и методов, способствующих максимальному восстановлению функций ЦНС у пациентов.
Во время учебы в вузе я изучал предметы: анатомию человека, физиологию спорта, биомеханику спорта и психологию, в которых были даны понятия о деятельности ЦНС.
В процессе своей жизнедеятельности я все чаще убеждался в том, что, наряду с медициной, правильное применение функций ЦНС в медицине и в народном лечении имеет огромное значение для восстановления и укрепления здоровья человека.
Многие годы я занимался боксом (КМС СССР, финалист молодежного первенства Украинской ССР и многих Всесоюзных турниров) в ДСО «Зенит» г. Николаев под руководством тренера МС Николая Антоновича Кальнова. В связи с большими физическими, психологическими нагрузками у меня появилось сильное нервно-мышечное напряжение, которое не снималось несмотря на различные методы лечения. В связи с этим я вынужден был прекратить занятия боксом, хотя тренеры возлагали на меня большие надежды. Однажды, в 1996 году, я шел по улице и внезапно со мной произошли потрясающие, удивительные явления, которые привели к тому, что у меня появилась необычайная энергия и способность снимать нервно-мышечное напряжение.
Затем мои многочисленные наблюдения и применение нестандартных информаций в проведенных мною практических сеансах по снятию нервно-мышечного напряжения, а также теоретический анализ в области свойств и функций нервных клеток периферической, вегетативной, центральной нервных систем открыли для меня новые понятия и возможности. Прежде всего это:
а) конкретное решение проблем полного восстановления функций ЦНС при переутомлениях, травмах, заболеваниях;
б) рациональное использование энергии и времени на труд;
в) упрощение условий труда и жизни;
г) предупреждение и исключение деформаций нервных клеток и всего организма, то есть предупреждение возникновения различных форм заболеваний или их устранение;
д) обеспечение максимального развития, совершенствования и реализации различных форм качеств и способностей человека.
Огромное количество людей, специалистов разных направлений сфер жизнедеятельности, от деятельности которых зависит благосостояние народа и государства, в данное время сами нуждаются в целостном снятии нервно-мышечного напряжения с восстановлением функций ЦНС и всего организма, чего добиться многими другими методами очень сложно.
Для решения данной проблемы, мне кажется, что применение различных знаний и понятий в разных методах и вариантах недостаточно, если в этих методах не применяются оптимальные теоретические и практические знания и понятия, обеспечивающие конкретные оптимальные эффективные решения каких-либо проблем в жизнедеятельности человека и развитии общества.
Именно сегодня решение данных проблем обеспечивается правильным пониманием применения моего метода по управлению и контролированию ЦНС в жизнедеятельности человека. И я уверен, что есть люди, которые обладают различными уровнями знаний и понятий в этой области, которым нужно создать условия для совершенствования и реализации своих возможностей и способностей в интересах народа и государства.
После теоретических и практических анализов в области качества управления и контролирования ЦНС в жизнедеятельности человека, я пришел к выводу, что качество, целостность управления и контролирования ЦНС зависит от правильного сохранения, применения свойств и функций нервных клеток, функций ЦНС, а также функций центров высшей нервной деятельности (ВНД). Где имеется в виду правильное сохранение и применение свойств и функций нервных клеток, а также качественный и целостный прием передачи информации между нервными клетками периферийной, вегетативной, центральной нервной системы с последующей передачей данной информации в центры ВНД, которая обеспечивает качество, целостность программирования вышеуказанной информации с последующей передачей запрограммированной информации по нервным сосудам к мышечным волокнам определенных мышечных групп частей тела для обеспечения качества, целостности сокращения как участвующих в действии мышечных волокон, так и мышечных групп организма, с одновременным максимально качественным, целостным, целенаправленным исполнением данных действий человека. Таким образом, качество, целостность организации центрами ВНД программ, обеспечивающих их качество, целостность, целенаправленность реализации, зависит от качества, целостности приема как информации с окружающей среды, создавшейся ситуации, с памяти приобретенных знаний нервными клетками, так и с передачи данной информации нервными клетками в нервных сосудах периферической, вегетативной, центральной нервных систем. А также от состояния функций и свойств самих центров ВНД (кора мозга, мозжечок, гипофиз и т. д.)
Теперь ограничение качества управления и контролирования функций ЦНС и центров ВНД происходит не только вследствие психологических, физических травм, переутомлений, возникновения и развития различных заболеваний, но также вследствие приема, программирования различных форм отрицательной информации (переживания, обида, страх и т. д. и т. п.). Прием отрицательной информации сам по себе может быть причиной появления и развития психологических, физических переутомлений с возникновением каких-либо форм заболеваний или отрицательных состояний. Именно в связи с приемом и программированием отрицательной информации резко ограничивается качество, целостность приема программирования информации, необходимой для решения какой-либо из создавшихся проблем или задач, запрограммированных на определенное время. Особенно часто данные проблемы возникают в боксе, так как страх пропустить удар противника, неуверенность в своих действиях, страх проиграть бой, потерять достоинство и возможность достижения цели и т. д. и т. п. – это все равно, что находиться в фазе приема отрицательной информации. С одной стороны, это способствует возникновению и развитию нервно-мышечной напряженности боксера, с резким ограничением качества приема и передачи информации между нервными клетками. А с другой стороны, нервные клетки, которые должны находиться в данное время в фазе и состоянии приема и программирования необходимой для решения проблем ситуации, находятся в фазе и состоянии приема, передачи и программирования отрицательных форм информации. Следовательно, в таком состоянии невозможно как исполнять качественно, целостно необходимые действия, так и своевременно качественно исполнять последующие действия. Поэтому если мы хотим, например, в одну посуду налить и выпить из нее именно сока, мы вынуждены будем вначале перелить находящуюся в ней, например, воду, а затем налить сок. Так и в области качества, целостности приема программирования информации и исполнения действий: если мы хотим обеспечить качество приема, передачи и программирования нужной информации и исполнения действий, нам сначала необходимо будет исключить прием, передачу и программирование отрицательной лишней информации, создавшейся в ходе различных ситуаций или при решении запланированных задач в жизни человека. Низкая техника исполнения действий в каком-либо из направлений сферы жизнедеятельности также ограничивает целостность приема и программирования информации, необходимой для целенаправленного, качественного исполнения действий.
Поэтому можно сказать, что не только физические, психологические травмы, утомления, заболевания или низкая техника исполнения действий (в связи с низким и недостаточным количеством приобретенных знаний по избранной специализации), но и неуправляемый и неконтролируемый прием, передача, программирование различной отрицательной информации является причиной возникновения отрицательного фона с развитием нервно-мышечного напряжения. Отсюда и возникает ограничение качества и количества приема, программирования информации с появлением неуверенности, поспешности в действиях, невозможности контролировать качество сокращения мышц тела и исполнение действий с одновременным допуском многочисленных ошибок как в профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни.
В свою же очередь, именно прием и программирование отрицательных форм информации в связи с возникновением и осложнением различных (социальных, материальных, духовных, семейных и т. д.) проблем в жизнедеятельности, а также последствия психологических, физических травм и переутомлений, возникновение и течение инфекционных и других форм заболеваний способствуют конкретному возбуждению и раздражению нервных клеток с развитием нервно-мышечного напряжения и нарушением функции ЦНС с последующим нарушением функции других систем организма человека. Так как ограничено качество и количество передачи информации к органам связи с уменьшением нервно-мышечной проводимости организма, то одновременно ограничиваются качество и количество исполнения различных действий. А ограничение функции органов выражается в виде ухудшения таких параметров, как: настроение, легкость и гибкость тела, память, эмоциональное состояние, аппетит, качество сна, уверенность, терпение, умственная и физическая работоспособность и т. д. Тогда как благодаря целостному, своевременному, качественному применению вышеописанных состояний обеспечивается сохранение здоровья, высокий уровень эмоций, поведения, мышления и других действий в жизнедеятельности человека. Также обеспечивается качество количества: а) приема, программирования, передачи информации; б) сокращения всех групп мышц, необходимых в участии выполнения каких-либо действий. В результате обеспечивается реальная возможность своевременно, качественно, целенаправленно, эффективно исполнять необходимые различные действия в любой сфере жизни человека.
Благодаря применению практических знаний и приобретению вышеописанных качеств и способностей можно эффективно решать различные проблемы жизнедеятельности человека, используя минимальные затраты энергии и времени на исполнение действий, исключая деформацию организма, упрощая деятельность и достигая, таким образом, самых высоких результатов в избранной деятельности. Возникновение и развитие нервно-мышечного напряжения приводит к скованности мышечных групп организма и, как следствие – к ограничению амплитуды, качества и количества движений частей тела. В данном состоянии, безусловно, происходит быстрая потеря устойчивости тела в ходе исполнения каких-либо действий. Человек оказывается в таком положении и состоянии, что вынужден затрачивать в ходе исполнения действий больше времени и энергии, увеличивая физические и психологические усилия. И так как из-за напряженности тела нарушается соотношение скоростно-временных параметров движений частей тела и их исполнение, то и действия человека отличаются увеличением исполнения большого количества неправильных по технике и тактике исполнения несвоевременных, но спешных, некачественных, малоэффективных действий.
Именно недостаток глубоких знаний в области законов биомеханики и других наук, касающихся применения избранной специализации, а также в области свойств и функции ЦНС, является причиной ограничения контроля по обеспечению сохранения соотношения скоростно-временных параметров движения частей тела в ходе исполнения действий. Следовательно, вышеописанные нарушения являются причиной возникновения многочисленных ошибок в технике и тактике исполнения, реализации не только технико-тактических действий, но и в области применения и максимальной реализации специально-физических, психологических качеств и способностей человека в каком-либо направлении в сфере жизнедеятельности. Так, например, неправильное применение функции ЦНС в области спорта является конкретной причиной резкого ограничения развития, совершенствования, реализации качеств и способностей спортсменов в ходе тренировочного, учебно-тренировочного, соревновательного процессов. Нарушение функции ЦНС происходят в связи с физическим, психологическим переутомлением или травмами, а также из-за приема отрицательной информации или заболеваний организма человека в процессе жизнедеятельности. Прием отрицательной информации (обида, переживание, неуверенность, страх, зависть, ненависть и т. д.) приводит к бессмысленной потере времени и энергии.
Поэтому, чтобы сохранить здоровье и качество жизнедеятельности, человек должен исключить прием, программирование отрицательной информации, применять знания по управлению и контролированию функций ЦНС в жизни, а также использовать глубокие знания законов биомеханики и других наук, касающихся избранного вида деятельности или специализации. Поэтому перед или в ходе приема отрицательной информации необходимо также осознавать роль и последствия применения данного процесса, одновременно исключая и устраняя прием и программирование отрицательной информации. И таким образом ежедневно обеспечить сохранение функции ЦНС для обеспечения правильного, качественного, целенаправленного приема и программирования информации, сокращения мышечных групп организма. Исполнением действия направленных на максимальное развитие, совершенствование, реализацию качеств и способностей с решением, возникших проблем или поставленные целей, задач в жизнедеятельности. Именно недостаточное качество и количество приема программирования информации, необходимого для исполнения какого-либо действия в области функции ЦНС, законов биомеханики по технике исполнения действий и в области других наук или в каком-нибудь виде деятельности, является причиной ограничения качества содержания запрограммированного действия. А это, следовательно, является причиной некачественного сокращения мышечных групп с исполнением несвоевременных, некачественных, нецеленаправленных, малоэффективных действий с нецелостным решением проблем жизнедеятельности. Также сохранение качества сокращения мышц тела обеспечивает гибкость, легкость, устойчивость тела и исполнение действий из устойчивого положения и состояния. Это показывает сохранение качества, количества приема, программирования, передачи информации по нервным сосудам к мышцам организма.
Применение данных понятий и физическое снятие нервно-мышечного напряжения у спортсменов имеет большое значение в области спорта для достижения высоких результатов. Например, в боксе: боксер, который знает, что ему придется вести бои с очень сильным противником, может положительно или отрицательно психологически подготовиться к бою.
Данная подготовка имеет большое значение в области реализации различных видов качеств и способностей в ходе ведение боя, следовательно, влияет на результат выступления боксера на соревнованиях. Напряжённое состояние боксера во время боя показывает его психологическую неподготовленность к бою. То есть в данном состоянии боксер не может правильно контролировать функции ЦНС в области качества приема, программирования информации. Таким образом, ЦНС боксера вынужденно принимает ещё более отрицательную информацию относительно происходящей ситуации. Следствием этого является исполнение ещё более неправильных, неуверенных действий в ходе ведения боя. Соответственно, нет качества передачи информации к мышечным волокнам для их целостного сокращения и исполнения действий. Применяемый уровень качества и количества исполнения действий недостаточен для конкретного решения проблем в создавшейся ситуации. Поэтому в содержании программы действий не хватает необходимой информации для правильного исполнения действий, так как в ходе приема информации было ограничено ее качество. Или же качества, количества приема и программирования информаций и качества, целостность содержания программ действий обеспечена, то есть в голове все правильно запрограммировано, но при исполнении практических действий не полностью реализуется содержание запрограммированного действия. Следовательно, ЦНС правильно и целостно приняла и запрограммировала информацию в создавшейся ситуации. Но из-за физического, психологического переутомления, травмы или технико-тактической неподготовленности к бою боксер в момент приема программирования информации с создавшейся ситуации и с памяти приобретенных знаний, направленных на качественное исполнение действий, одновременно принимает отрицательную информацию (неуверенность, поспешность, нетерпение, страх, безответственность, невнимательность и т. д.). В связи с тем, что в данной ситуаций нервные клетки заняты приемом, передачей, программированием отрицательной информации, они физически не могут обеспечить сохранение своих функций по обеспечению своевременности, качества, целостности приема, передачи, программирования информации с создавшейся ситуации и с памяти приобретенных знаний для решения проблем данной ситуации. Данная информация могла быть принята и запрограммирована своевременно, целостно и наладилась уже в фазе практической реализации, а затем, в связи с одновременным приемом и программированием отрицательной информации, в ходе исполнения данного действия была утеряна, и боксер не может снова ее принять для целостного и целенаправленного исполнения действий, а следовательно, не может конкретно решить проблемы данной ситуации. Если запрограммированная информация нервными клетками не принимается, она не может передаваться по нервным сосудам между нервными клетками качественно, своевременно, целостно к мышцам, поэтому и сокращение мышечных групп организма, и исполнение действий не может быть своевременным, качественным, целостным по назначению. Следовательно, необходимо за счет восстановления прозрачности нервно-мышечной проводимости (восстановление функций ЦНС) обеспечить не только своевременность, качество, целостность приема и программирования информации центрами высшей нервной деятельности, но и обеспечить качество приема и передачи запрограммированной информации нервными клетками из центров высшей нервной деятельности к мышечным волокнам, мышечной системе организма.
Поэтому для правильного управления, применения и контролирования функций ЦНС, имеющих огромное значение в жизнедеятельности человека, необходимо приобретать основательные теоретические и практические знания в области свойств и функций ЦНС, а также в области анатомии, биомеханики и медицины.
Рациональное использование времени и энергии обеспечивается боксерам за счет правильного применения ЦНС, а также правильного, своевременного исполнения технико-тактических действий в ходе каждой сотой доли секунды времени ведения боя (особенно при возникновении сложных ситуаций) с сохранением гибкости, легкости, устойчивости тела и исполнением действий с устойчивого положения и уверенного состояния.
В боксе, так же как в других видах спорта (например, легкая атлетика – бег на 100 метров), правильное, своевременное, целостное использование каждой сотой доли секунды времени может решить качество решения создавшейся ситуации, или запланированной заранее ситуации, или сразу исход боя (НКД, НК). Например, качество исполнения ударов и защитных действий определяется в течение сотой доли секунды, так как данные действия могут быть вычислены на таком отрезке времени. Тогда получается, что при беспрерывном исполнении действий, например, в течение одной секунды можно исполнять несколько защитных и нападающих действий. А если в течение 10 секунд беспрерывно исполнять действия, то можно реализовать десятки защитных и нападающих действий.
Чем более правильно, своевременно, целенаправленно, резко, с устойчивостью состояния, с удобного положения исполняются действия, тем больше можно увеличить количество исполнения действий и сохранить в течение боя легкость, гибкость, быстроту тела и выносливость боксера.
Именно большое количество исполнения качественных ударов и защитных действий дает возможность переигрывать противника: исполняя больше, чем противник, защитных действий и больше попадая в цель по сравнению с противником, – если они исполняются своевременно и по назначению. Но, конечно, умение боксером своевременно, целенаправленно, эффективно использовать каждую долю секунды, а следовательно, и все время ведения боя возможно, кроме правильного применения свойств и функций ЦНС, также за счет приобретения глубоких теоретических, практических знаний в области техники и тактики исполнения действий, а также применения знаний и методов правильного развития совершенствования, реализации различных форм качеств. Поэтому спортсмен или специалист другого направления жизнедеятельности только за счет высокой техники, тактики исполнения действий, правильного применения и максимальной реализации СФ, психологических, духовных качеств может добиться самых высоких результатов. Правильное, рациональное, целенаправленное использование каждой сотой доли секунды в ходе ведения боя способствует максимальному развитию и совершенствованию качества и количества защитных и нападающих действий, следовательно, повышению объема и содержания программирования какого-либо действия, а также количество и качество различных программ действий. Следовательно, создаются условия для максимальной реализации качеств и способностей с увеличением объема приобретенных практических знаний с обеспечением большого опыта ведения боя. Последствием применения приема и программирования отрицательной информации является быстрое возникновение и развитие перед или в ходе боя различных отрицательных психологических, физических состояний, например: страх проиграть бой или пропустить удар(ы), переживания и неуверенность в своих действиях, ограничение качества мышления, увеличение зависимости тела от опоры (физической), ограничение уровня удовлетворения и осознания последствий своих действий и т. д. и т. п., ограничение качества приема, программирования информации. Применение отрицательной информации в ходе исполнения действий приводит к неправильному исполнению техники действий, последствием которых является нахождение боксера в таком отрицательном физическом и психологическом состоянии, когда качество исполнения действий зависит не от глубоких теоретических и практических знаний по высокой технике, тактике исполнения действий и от умения использовать все другие формы качеств, а зависит от состояния функций ЦНС на данный момент при исполнении действия. Вот тогда и возможно примерно правильное программирование скоростно-временных соотношений частей тела, которое является одним из основных понятий биомеханики. Но так как нет качества передачи информации к мышцам (вследствие нарушения функций ЦНС с ограничением нервно-мышечной проводимости и развития нервно-мышечного напряжения), то нет и качества сокращений мышц тела, участвующих в действии. Ведь от качества сокращения мышц зависит правильное использование и контролирование соотношений скоростно-временных параметров в ходе использования движений частями тела, и благодаря этому можно обеспечить качество исполнения действий и рациональное распределение энергии спортсмена в ходе исполнения действий. Вот поэтому недостаточное использование знаний в области свойств и функций ЦНС и в области техники и тактики исполнения действий и других форм качеств является причиной ограничения правильного использования и сохранения в ходе исполнения действий соотношений скоростно-временных параметров частей тела. Последствием чего является неправильное применение частей тела в движениях с возникновением и развитием большого количества различных ошибок, на которые спортсмен бессмысленно тратит много времени и лишние умственные, психологические, физические усилия. А это, в свою очередь, ведет к деформации организма и ограничениям возможности максимально использовать свои качества и способности не только в спорте, но и во всех других сферах жизни. Правильное применение функций ЦНС не только обеспечивает качество приема и программирования определенных и последующих действий, но и дает возможность уберечь нервные клетки и организм в целом от истощения и деформации, благодаря чему и обеспечивается условие максимального развития и совершенствования своих способностей, возможностей в разных сферах жизни.
Возможно, поэтому мне кажется одной из главных основ в методике обучения учащихся, независимо от их избранной профессии, должно быть привитие глубоких знаний в области свойств и функций ЦНС с одновременным или последующим привитием глубоких знаний по технике и тактике исполнения действий.
Своевременное, правильное, достаточное использование приобретенных знаний в области свойств и функций ЦНС и в области техники, тактики и других форм качеств обеспечивает максимально правильное применение свойств и функций ЦНС, а следовательно, и всех частей тела с последующим достижением максимального качества исполнения действий. Чтобы обеспечить максимальное развитие и применение умственных, физических, психологических качеств, необходимо, кроме использования приобретенных знаний в области техники и тактики исполнения действий, первоначально обеспечить правильное применение функций ЦНС. Для обеспечения правильного применения функций ЦНС нужно – благодаря приобретенным глубоким знаниям по применению функций ЦНС – обеспечить сохранение специального физического состояния, которое зависит от прозрачности нервно-мышечной проводимости до, в ходе и после исполнения какого-либо действия. Целесообразно обеспечить правильный процесс программирования информации в жизнедеятельности, например, уметь качественно, целостно принимать и программировать информацию как в создавшейся ситуации, так и в памяти приобретенных знаний. Тем самым обеспечить качество и целостность исполнения различных психологических и физических действий для прозрачного решения создавшейся ситуации или для решения запланированных задач и действий.
Необходимо использовать те знания в области каких-либо наук для применения в избранной профессии, которые должны быть подобраны и запрограммированы так, чтобы данная программа знаний могла конкретно обеспечить качество, целостность, необходимую последовательность и одновременность, целенаправленность исполнения действий, то есть являлись оптимальными вариантами для конкретного решения различных проблем жизнедеятельности. Следовательно, нужно обеспечить качество приема и программирования информации за счет приобретения самых глубоких знаний в области избранной профессии с сохранением ф. ЦНС и одновременно обеспечивая как передачу данной информации к мышцам, так и качество сокращения мышечных групп с исполнением действий.
Постоянство сохранения качества сокращения всех мышечных групп частей тела дает возможность быстрому и максимальному развитию, совершенствованию различных форм качеств и способностей человека в жизнедеятельности. Особенно огромное значение имеет решение данной проблемы в области спорта для достижения максимального совершенствования спортивного мастерства и самых высоких результатов в спорте. Немаловажное значение имеет данное понятие и в других сферах жизни.
Необходимо правильное применение свойств и функций ЦНС за счет приобретения глубоких знаний в области свойств и функций ЦНС. Правильное применение функций ЦНС открывает возможность человеку использовать и сохранять специальное физическое состояние (состояние нервных клеток и центров ВНД, когда они максимально качественно, беспрепятственно исполняют свои функции) до, перед, в ходе и после приема, программирования, передачи информации. А кроме этого, в ходе исполнения действий умение исключить процесс приема и программирования отрицательной и лишней информации. Данное состояние способствует сохранению нормальных свойств и функций ЦНС, обеспечивающих качество приема, программирования и передачи информации, что, в свою очередь, обеспечивает качество сокращения мышц тела с последующим качеством исполнения действий, но только в том случае, если за счет глубоких знаний по технике исполнения обеспечено сохранение, соотношение скоростно-временных параметров частей тела в виде необходимой одновременности, своевременности, последовательности введения частей тела в движение. Важно поэтому приобрести дополнительные глубокие знания в области наук, имеющих непосредственное значение в отношении избранной специализации. Если у человека нет необходимого качества и количества приобретенных глубоких знаний, то есть качества информации, то не будет и целостности, качества приема, программирования, передачи информации и качества исполнения действия, направленного для решения какой-либо задачи.
Можно привести следующий пример в области бокса: некоторые боксеры в ходе ведения боя применяют однообразные технико-тактические действия (ТТД). При этом часто применяют ТТД не в зависимости от содержания действия противника или характера происходящей ситуации, а от определенных приобретенных, выработанных знаний, обеспеченных определенным качеством, но ограниченно в количестве, разнообразии и разновидности применения действий. Поэтому данные действия не всегда являются целенаправленными, эффективными. Возможно, поэтому боксеру важно приобрести знания и выработать не только определенное количество действий, чтобы иметь возможность выбора для целенаправленного использования каждого действия, но и необходимо приобрести дополнительные знания и выработать большое количество различных действий. За счет этого контролировать правильное применение и эффективность исполнения действий для решения проблем создавшейся ситуации или поставленных перед собой задач. Следовательно, необходимо не только использовать прием, программирование информации с приобретенных знаний из памяти, одновременно исполняя действия наугад, нецеленаправленно, неэффективно, а конкретно в ходе ведения боя следить и принимать максимально качественно информацию по содержанию и качеству исполнения действий противником в каждой происходящей ситуации. И на основе данной информации своевременно и качественно принимать, подбирать информацию из памяти по назначению (касающуюся только решения возникшей проблемы и поставленных перед собой задач для достижения запланированных целей). Одновременно программируя и передавая качественно информацию и добиваясь качества сокращения участвующих в действии мышц тела и исполнения действий.
Особенно важно спортсменам и специалистам других сфер жизни обеспечить правильное применение функций ЦНС в ходе приема, программирования, передачи информации, а также за счет приобретения глубоких знаний в области избранной профессии, добиваясь необходимого количества и максимального качества приема, программирования, передачи информации и исполнения действий в практической деятельности. То есть важно благодаря данной постановке вопроса выработать умение за минимально короткий отрезок времени, например, за сотую долю секунды принимать всю необходимую информацию относительно происходящей ситуации в необходимой одновременности, последовательности, своевременности и за счет этого запрограммировать за сотую долю секунды целенаправленные действия при последующем их исполнении для решения проблем, создавшейся ситуации или запланированных задач в деятельности. Именно благодаря необходимому количеству и качеству приема, программирования, передаче информации за минимально короткий отрезок времени можно резко увеличить своевременность, качество, количество исполнения действий. Поэтому если человек чувствует себя скованно, напряженно и неправильно использует функции ЦНС, то вне зависимости от обладания высокой техникой, тактикой исполнения действий и высокой физической, психологической подготовленности, он практически не в состоянии будет максимально целостно, целенаправленно реализовать все свои качества и способности.
Приобретение глубоких знаний в области функций ЦНС с умением контролировать сохранение специального физического, психического, духовного состояния человека в ходе приема, программирования, передачи информации и использование приобретенных глубоких знаний в области избранной профессии является одной из главных задач во всех сферах жизни человека. Благодаря использованию данных понятий также можно добиться максимально упрощения, облегчения условий труда, увеличение качества и количества приобретения знаний в области избранной профессии. Можно максимально ускорить и добиться максимального уровня развития и совершенствования всех форм качеств, способностей и возможностей. Можно добиться максимального качества и количества производительности труда. Поэтому при обучении учащегося какому-либо действию и какому-либо направлению сферы жизнедеятельности, например в боксе, необходимо контролировать правильное применение функций ЦНС, чтобы научить учащегося правильно контролировать функции ЦНС с первого тренировочного занятия и исполнять действия без лишних умственных, физических, психологических усилий. Для этого во время выполнения учащимся неправильного действия, например скованным телом, необходимо исключать продолжение исполнения данного действия, затем тактильно определить и указать на скованность конкретных мышц в данных участках частей тела, одновременно изменяя тонус мышц данных частей тела (приводя их в движение), подбирая и восстанавливая специальное физическое и психологическое состояние, дать понять и почувствовать части тела и требовать исполнения движений частей тела в данном раскованном состоянии, то есть восстановлением нормальной нервно-мышечной проводимости. А также дать учащимся правильное исполнение техники движений. В противном случае, например, если тренер указывает в ходе исполнения действия учащимся на неправильное сокращение и контролирование тонуса мышц одной из частей тела и, хотя одновременно правильно объясняет технику исполнения действия, затем требует от учащихся правильного исполнения данного действия. То в связи с тем, что ошибки в исполнении действия происходят из-за некачественного, неправильного сокращения и применения тонуса мышц не одной, а нескольких частей тела, данное действие учащийся не сможет правильно исполнить. В данном напряженном состоянии, если он вводит части тела в действие, он будет вынужден применять лишние умственные, физические, психологические усилия. Таким образом, учащийся, не обладая знаниями по правильному применению функций ЦНС, сам способствует возникновению и развитию напряжения и скованности тела и потеряет в десятки раз больше времени и энергии на изучение ТТД, поскольку у него в данном состоянии ограничено качество приема, программирования, передачи информации и качества исполнения действия. Систематические деформации нервных клеток и органов за счет применения лишних физических, психологических усилий могут привести к органическим изменениям функций как органов, так и ЦНС, последствием которых является ограничение развития, совершенствования и реализации качеств, нарушение функций ЦНС, возникновение и развитие различных форм заболеваний.
Именно неумение правильно применять функции ЦНС, контролировать нервно-мышечные сокращения, а значит, и неправильно исполнять действия является одной из причин создания условий для возникновения и развития приема и программирования отрицательной информации. Последствием этого является оказание человека в отрицательном физическом, психологическом, умственном состоянии. В результате возникают и развиваются многочисленные ошибки, влияющие на качество, количество приобретений знаний и на развитие и совершенствование спортивного или какого-либо вида мастерства. Поэтому спортсмены, оказавшиеся в подобных состояниях на соревнованиях, часто уступают противникам, не удовлетворяются своими действиями, не выдерживают лишних физических, умственных, психологических усилий. И сами себе создают своими неправильными действиями данное отрицательное состояние, начинают сомневаться в своих способностях, возможностях и не могут достичь высоких результатов. В связи с этим они, осознавая последствия продолжения своего выступления в большом спорте для состояния здоровья, часто вынуждены бросать заниматься большим спортом.
Вследствие систематической деформации ЦНС, изменение функций ЦНС может достигнуть таких состояний, когда просто невозможно будет ни при каких усилиях и условиях добиться изменения функций ЦНС для правильного их применения, а следовательно, не будет базы для максимального развития совершенствования и реализации всех форм качеств и способностей в жизнедеятельности.
Именно нормальное состояние функций ЦНС способствует сохранению и использованию в ходе приема, программирования, передачи информации и исполнения действий специального физического состояния человека, без которого невозможно сохранить и максимально использовать умственное, психологическое состояние и знания.
Когда я говорю о специальном умственном состоянии, подразумеваю то, что непосредственно способствует максимальному использованию и сохранению умственных качеств, то есть готовность центров ВНД своевременно, целостно, качественно, беспрепятственно принимать необходимую информацию в создавшейся ситуации, с одной стороны, и таким же образом принимать информацию из памяти по приобретенным знаниям, с другой стороны, направленное для качественного программирования действий и решение поставленной задачи или проблем создавшейся ситуации.
Важно также знать, что качество исполнения действия зависит не только от качества приема, программирования, передачи информации, но и от качества сокращения мышц тела, а вот качество сокращения мышц тела зависит не только от качества приема, программирования, приема информации, но и от своевременности, целенаправленности, уровня использования СФК, а последнее зависит от состояния развитости, тренированности всех мышечных групп, а также от уровня использования необходимых духовных, психологических качеств и усилий.
Таким образом, необходимо за счет применения необходимой последовательности, одновременности введения, выведения, отведения частей тела добиваться максимальной взаимосвязи, согласованности, взаимодействия между частями тела и правильного исполнения действия, одновременно благодаря этому обеспечивая возможность необходимого своевременного, одновременного, последовательного, целостного применения различных форм качеств, добиваясь такого же исполнения действий.
Многие считают, что мы или наши воспитанники работаем через не могу, поэтому достигаем определенных результатов в спорте или других сферах жизнедеятельности, хотя самых высоких результатов достигнуть не могут или достигают, но редко. Так как в области планирования и регулирования учебно-тренировочного учебно-производственного процесса специалисты недостаточно используют знания о роли правильного применения функций ЦНС.
Поэтому целесообразно тренерам понять, что если используются в учебно-тренировочном процессе понятие работать через не могу и при этом спортсмен неправильно применяет функции ЦНС, то он в данном состоянии вынужден будет одновременно затрачивать большую энергию и оказываться в состоянии быстрой физической, умственной, психологической утомляемости. Продолжение исполнения действий в данном состоянии ведет к развитию процесса деформации организма с ограничением реализации и развития различных форм качеств, способностей, возможностей с последующей задержкой роста спортивного мастерства.
В случае если спортсмен приступает к учебно-тренировочному процессу уже с нарушенным состоянием функций ЦНС в виде последствий физических, умственных, психологических переутомлений или каких-либо других видов травм, то развитие качеств будет резко ограничено. Поэтому необходимо вначале целостно восстановить функции ЦНС, а затем приступить к учебно-тренировочному процессу. В противном случае происходит дальнейшая деформация организма и дальнейшее резкое ограничение возможности правильного применения функций ЦНС, а следовательно, исключается возможность максимального развития и совершенствования различных форм качеств, и поэтому проведение учебно-тренировочного процесса в данном состоянии недостаточно эффективны, а иногда неэффективны, бессмысленны.
Следовательно, важно специалистам при планировании учебно-тренировочного процесса включить конкретные знания о роли и о правильном применении функций ЦНС. Чтобы, например, не просто работать много через не могу, но неэффективно, а создавать условия, при которых можно работать меньше или больше, но и при первом и втором случае работать можно целенаправленно и эффективно, тогда возможно будет достичь определенных результатов, а также сохранить здоровье, за счет исключения применения лишних физических, психологических, умственных усилий. Одновременно, исключая возможность деформации организма сохранением здоровья, обеспечением качества будущей жизнедеятельности спортсмена и после окончания деятельности в большом спорте.
Поэтому в любом направлении сферы жизнедеятельности человека, наверно, важно за счет правильного применения функций ЦНС и приобретения и использования глубоких знаний в области избранной профессии добиваться максимального качества приема, программирования, передачи информации и исполнения действия.
Возможность правильного применения функций ЦНС может быть ограничена вследствие нарушения ее функций в виде различных форм деформации, например: физическая или психологическая травма; физическое, умственное, психологическое утомление; заболевание органов; прием и программирование отрицательной информации; использование в ходе исполнения действий лишних физических и психологических усилий, низкий уровень приобретенных знаний в области избранной профессии и т. д.
Чтобы создать условия для возможности контролирования функций ЦНС в каком-либо направлении сферы жизнедеятельности человеку важно: во-первых, избегать перед началом и в ходе исполнения действия приема, программирования любых форм отрицательной информации. Таким образом, сохранить возможность качества применения функций ЦНС, а следовательно, сохранить качество исполнения действий. Благодаря этому исключается ограничение качества, количества приема, передачи информации между нервными клетками в нервных сосудах. То есть исключается возникновение и развитие нервно-мышечного напряжения. Созданием условий для эффективного применения функций ЦНС и органов, обеспечением качества, количества сокращения мышечных групп организма исполнения действий. В противном случае невозможно обеспечить максимальное качество управления, контролирования функций ЦНС, то есть обеспечить отличное психологическое, физическое состояние.
Причинами оказания человека в состоянии нарушенных функций ЦНС и других органов могут быть сглаз, прием, программирование отрицательной информации, инфекционные заболевания, физические, психологические переутомления, физические, психологические травмы.
Одним из основных методов восстановления здоровья при данных состояниях и заболеваниях является умение управлять и контролировать функции ЦНС в области восстановления качества приема, программирования информации и сокращения мышечных групп. Это способствует исключению деформации нервных клеток (то есть нарушение свойств и функций нервных клеток, центральной периферической, вегетативной системы, с нарушением функций различных органов организма человека).
Следовательно, имеется в виду необходимость создавать условия для снятия нервно-мышечного напряжения, восстановления качества приема, программирования информации, исключение приема отрицательной информации, исключение приема информации, являющейся причиной возникновения и развития нервно-мышечного напряжения и заболеваний, исключение состояний переутомления и травм. Например, если человек в ходе взаимоотношений между людьми принимает близко к сердцу поведение, отрицательное обращение собеседника, принимает и программирует отрицательную информацию в виде зависти, ненависти, обиды, страха, переживаний и т. д., то он сам способствует возникновению напряжения и нарушения ЦНС.
Таким образом, сам себе создает препятствие для возможности восстановления функций ЦНС и всего организма. Конечно, на качество жизнедеятельности человека также может влиять множество других, не решенных данным человеком или обществом проблем, например, материальные, социальные условия жизни, состояние здоровья человека и. т. д. и т. п. Но приобретение знаний в области правильного применения функций ЦНС, возможно, в десятки раз упрощает условия труда, способствует максимальному сохранению состояния здоровья, увеличению качества и количества производительности труда, следовательно, обеспечению определенных физических, умственных, психологических, духовных потребностей человека. Правильное применение функций ЦНС обеспечивает качество иннервации органов, а также одновременно качество дыхания и кровообращения. Следовательно, от состояния функций и правильного применения нормального состояния функций ЦНС зависит нормальное функционирование других органов человека. В связи с этим желательно правильно применять функции ЦНС с обеспечением качества управления контролирования ЦНС в различных ситуациях, независимо от того, где ты находишься и что ты делаешь, например: видишь, слышишь, читаешь, пишешь, вяжешь, занимаешься приготовлением пищи или стиркой и т. д. т. п. – для этого необходимо исключить использование приема и программирования отрицательной информации, а также использовать в ходе исполнения действий или в момент свободного времени специальное физическое состояние, когда тело раскованно. Данный метод использования функций ЦНС обеспечивает нормальную работу каждого органа, а следовательно, исключает нарушение функций данных органов, вплоть до возникновения различных форм заболеваний. Особенно эффективным методом увеличения качества иннервации мышц органов является использование различных видов СФУ и ОРУ с отягощениями и без отягощений.
Большую роль играет физическое, психологическое состояние человека на качество сна, то есть если человек ложится спать и при этом находится в напряженном состоянии, то качество сна может быть низким, то есть качество сна зависит от состояния нервных клеток и ЦНС перед и во время сна. Поэтому хороший сон способствует сохранению и укреплению здоровья и качества жизни. Здоровый человек может затратить мало времени на сон, но, несмотря на это, способен восстановить функции нервных клеток и функцию ЦНС в течение данного отрезка времени. А вот кто переутомлен или болен, несмотря на затрату большого времени на сон, может и не восстановить во время сна нервные клетки и функцию ЦНС, восстанавливая ее частично. Полное или частичное восстановление функции ЦНС отражается в виде полного или частичного восстановления физического, умственного, психологического состояния человека.
Для создания условий по обеспечению максимального качества восстановления функций ЦНС в ходе сна целесообразно перед началом сна, во-первых, исключить прием и программирование отрицательной информации. Прием и программирование отрицательной информации во время сна приводят нервные клетки в состояние возбудимости с одновременным нарушением процесса иннервации, кровообращения, дыхания. Вследствие чего заметно ограничивается уровень восстановления функций ЦНС и других органов во время сна. Следовательно, органы во время сна находятся не в фазе полного, а в фазе частичного восстановления своих функций, так как находятся в состоянии деформации частичного или постоянного характера. Поэтому часто мне приходилось замечать и самому использовать то, что люди перед сном используют для успокоения нервной системы и достижения качества сна и предупреждения негативных последствий сна: молитвы, самовнушение и другие духовные, психологические состояния и так как истощенные нервные клетки постоянно нуждаются в потребности находиться в спокойном состоянии Вероятнее всего, возбужденное состояние нервных клеток является причиной потери свойств и функций данных нервных клеток по приему и передаче информации как с пространства и окружающей среды, так и между самими нервными клетками. В связи с чем в ходе жизнедеятельности или сна изменяется качество и количество приема, передачи информации. Следовательно, изменяется содержание программирования информации, что, по-видимому, является одной из причин изменения характера и содержания видов сновидения.
Вероятно, от качества и количества приема, передачи информации к центрам ВНД зависит качество функционирования последних по организации качества и содержания программ сновидения.
И если свойства и функции нервных клеток по приему, передаче информации сохранены, следовательно, центры ВНД, принимая данную качественную, целостную информацию, способны организовать качество полноценных приятных сновидений. Именно данное состояние нервных клеток, центров ВНД и всех других органов способствует более целостному восстановлению функций нервных клеток.
Приятные сны показывают, что на данном отрезке времени нервные клетки находятся не в возбужденном, а в спокойном, нормальном состоянии и сохраняют свои естественные функции по приему, передаче информации.
Но если человек ложится спать в напряженном состоянии, это говорит об ограничении нервно-мышечной проводимости, кровообращения, дыхания органов. Следовательно, в данном состоянии нервные клетки находятся в фазе деформации и качество приема и передачи информации как между собой, так и к центрам ВНД ограничено. В связи с чем ограничиваются одновременно и функции центров ВНД по организации качества сновидений.
Именно ограничение качества приема, передачи информации между нервными клетками, в связи с травмами, переутомлениями, заболеванием органов, приемом отрицательной информации является причиной возбуждения, раздраженного состояния нервных клеток.
В связи с этим нервные клетки оказываются в состоянии деформации. Вероятно, именно это состояние нервных клеток является причиной ограничения качества, количества информации не только с пространства во время сна, но и с памяти приобретенных знаний, событий. Что не дает возможности центрам ВНД обеспечить организацию качества сновидений во время сна. Так как само состояние деформации нервных клеток – это развитие напряженности, боли, неприятных ощущений и т. д.
Деформация нервных клеток с ограничением иннервации внутренних органов частей тела приводит к ограничению качества кровообращения (повышение или понижение артериального давления) и органов дыхания (не хватает кислорода), то есть ограничение функций органов движения и т. д. Таким образом, оказание человека в данном состоянии может быть причиной программирования и видения неприятных или страшных снов.
Иногда человек видит в течение сна то приятные, то неприятные или страшные сны. Такое изменение содержания снов, вероятно, связано с повышением или снижением возбудимости нервных клеток во время сна.
Именно возбужденное состояние нервных клеток ограничивает качество их восстановления во время сна в энергетическом плане. Вследствие чего возникают состояния переутомления и заболевания организма, снижается работоспособность, качество мышления и т. д.
Нормальное функционирование нервных клеток, то есть всей нервной системы, а также органов и частей тела зависит не только от качества употребления продуктов питания, но и от качества, количества приема, передачи кислорода, энергии и информации как от пространства, так и от окружающей среды. Что зависит от качества, количества приема, передачи информации между нервными клетками в нервных сосудах организма.
Причиной деформации нервных клеток с нарушением их свойств и функций по приему, передаче информации могут быть:
а) психологические, физические утомления;
б) психологические, физические травмы;
в) прием и программирование отрицательных форм информации;
г) инфекционные заболевания.
Возникновение состояния физического, психологического переутомления, травм или прием отрицательных форм информации также может быть связан с неумением правильно управлять и контролировать ЦНС в виде:
а) неправильный выбор приема видов информации;
б) повторение приема и программирования в большом количестве одного и того же или различных других видов информации;
в) неправильное нормирование и регулирование физических, психологических нагрузок в жизнедеятельности;
г) ограничение качества, количества приобретения и применения глубоких теоретических и практических знаний по технике, тактике исполняемых действий, а также по специально-физическим, психологическим и др. формам качеств.
Благодаря приобретению конкретных знаний по правильному управлению и контролированию ЦНС исключается применение лишней энергии, времени на исполнение действий в области труда, спорта, науки, образования и т. д. Повышаются качество, количество, производительность труда. Сохраняется и улучшается состояние здоровья человека, достигаются высокие результаты и т. д.
Присутствие во время сна большого нервно-мышечного напряжения является причиной повторения состояния бессонницы во время сна.
Бессонница, неприятные сны обычно встречаются у тяжелобольных людей. Это связано с тем, что у них присутствует большое нервно-мышечное напряжение, которое возникает на основе нарушения функций органов.
То есть, как я выше отмечал, нервные клетки больного находятся в возбужденном состоянии. Именно в данном состоянии часто происходит обострение болезни органов. Данное состояние нервных клеток, нервной системы, вероятно, является причиной ограничений видения приятных сновидений и видения неприятных, а иногда кошмарных снов.
Поэтому, чтобы не способствовать развитию заболеваний, человеку необходимо исключить физические, психологические переутомления, заражение инфекционными заболеваниями, прием отрицательной информации (переживание, обида, споры и т. д.), что является причинами возникновения и развития нервно-мышечного напряжения.
В противном случае ухудшается состояние здоровья, повышается количество неприятных, тягостных снов, состояния бессонницы с более тяжелыми нарушениями функций органов. Крайне важно уметь любить, уметь прощать, то есть придерживаться понятия «чистота тела и чистота души», а также находиться всегда в движении, проводя утренние пробежки и общеразвивающие, специально развивающие упражнения.
Увеличение контакта и соприкосновение с природой, с пространством Вселенной, способствуют снятию напряженности и восстановлению здоровья. Но контакт должен быть такой, при котором организм человека получает удовольствие и наслаждение.
Но часто бывает так, что присутствие самой болезни у человека является причиной постепенного постоянного приема, программирования отрицательной информации (переживания за состояние здоровья, неуверенность, страх, обида и т. д.). В связи с этим больной не может работать над конкретной причиной возникновения и развития заболеваний, то есть исключить прием, программирование отрицательной информации, так как этого не позволяет сделать данное нарушенное состояние здоровья.
Не говоря о том, что именно прием, программирование отрицательной информации часто бывает одной из главных причин возникновения и развития заболеваний органов человека.
Часто у больных людей, несмотря на лечение различными методами и работой над причинами возникновения заболевания, полного восстановления состояния здоровья не отмечается. Так как для полного восстановления организма при определенных заболеваниях необходимо обеспечить полное снятие как большого, так и тонкого нервно-мышечного напряжения у больного человека.
Данная проблема очень сложно решается в области медицины и других методов лечения. Поэтому часть больных, несмотря на стационарное лечение, получают не полное, а частичное восстановление состояния здоровья. И они вынуждены снова и снова обращаться к врачам.
Благодаря применению своего метода, мне удавалось конкретно добиваться полного восстановления нервных клеток нервной системы с полным снятием нервно-мышечного напряжения как у представителей национальных олимпийских сборных Республики Узбекистан (далее – РУ), Республики Казахстан (далее – РК) и Российской Федерации (далее – РФ), так и в других направлений сфер жизнедеятельности. Данная помощь проводится мной безвозмездно уже в течение 12 лет.
В связи с этим думаю, что многие заболевания целесообразно было бы лечить именно данным методом лечения. Хотя оно связано с утерей большой энергии для целителя, но отличается простотой, быстрым, эффективным и целостным восстановлением состояния здоровья, абсолютной безболезненностью и исключением вреда и последствий для организма. Только при некоторых заболеваниях, как запущенное нарушение функций органов, смещение межпозвоночных дисков, грыжах, инфекционных заболеваниях, метод может не обеспечить полное восстановление организма. Тогда как другие заболевания, связанные с психологическими, физическими травмами, переутомлением подлежат полному восстановлению состояния здоровья. Конечно, здоровье сохраняется до того времени, пока больной после данного лечения не получит снова серьезной травмы и переутомления организма.
Прием, программирование отрицательной информации в виде возникновения и развития отрицательных психологических, физических, умственных состояний, то есть неуверенность, страх, переживания и т. д. с последующим нарушением нервно-мышечной проводимости в виде появления и развития состояния скованности и напряжения ЦНС происходит вследствие разрыва связи, согласованности и взаимодействия между группами мышц частей тела. А это значит и между нервными клетками, находящимися в нервных сосудах (узлах и сплетениях), расположенных в частях тела и органов, так как ограничение качества иннервации – это есть ограничение процесса приема и передачи информации между нервными клетками, то есть их функций, вследствие ограничения функций центров ВИД, с ограничением приема, передачи информации между нервными клетками, с ограничением качества сокращений мышц в ходе исполнения действия вследствие несоотношений скоростно-временных параметров частей тела в ходе исполнения какого-либо действия с потерей специального необходимого нервно-мышечного состояния, то есть возможности правильного продолжения исполнения действия и последующих действий, пока не будет восстановлено данное физическое состояние. Также качество правильного применения функций ЦНС зависит от техники исполнения действий. Техника же исполнения действий зависит от качества приобретенных знаний в области как функций ЦНС, так и в области законов наук, касающихся избранной профессии с последующим качеством программирования и передачей информации, то есть существует неразрывная и обратная связь между данными понятиями и в случае разрыва данной формы связи в ходе приема, программирования и передачи информации происходит резкое ограничение качества сокращений мышечных групп организма с одновременным нарушением соотношений скоростно-временных параметров движений частей тела с нарушением функций ЦНС с последующей невозможностью правильно применять функции ЦНС, то есть происходит ограничение применения приобретенных знаний из-за ограничения качества приема информации вследствие нарушения функций ЦНС.
Следовательно, для сохранения специального физического состояния необходимо одновременно правильно применять функции ЦНС, которые обеспечивают правильное применение техники и тактики исполнения действий и других форм качеств.
Именно правильное применение функций ЦНС и знаний по технике и тактике исполнения движений и по другим формам качеств обеспечивает максимально правильное, своевременное, целостное, целенаправленное программирование и исполнение действий, то есть обеспечивается правильное расположение, введение, отведение, выведение, перемещение частей тела и всего тела в необходимом направлении, времени, расстоянии, количестве, скорости.
При нарушении функций ЦНС, вне зависимости от качества приобретенных знании и умении, использовать их практически невозможно использовать действие качественно. Поэтому, возможно, надо поставить вопрос в методике обучения какой-либо специальности задачу приобретения глубоких знаний в области избранной профессии и конкретные задачи о первоначальном, правильном применении функций ЦНС, когда сохранение свойств и функций ЦНС по качеству приема передачи и правильное применение функций ЦНС зависит также от правильного использования знаний и законов в области функций ЦНС, биомеханики и других наук. Благодаря этому обеспечивается высокая техника исполнения действий, а также чем глубже используется взаимодействие за счет использования самых глубоких знаний в области данных наук, тем выше качество, целостность исполнения действий.
Благодаря этому можно сохранить специальное физическое, а следовательно, и умственное, психологическое состояние вне зависимости от сложности исполнения действия или резких изменений условий исполнения действия. Например, при возникновении незапланированных, незапрограммированных ситуаций, за счет определения содержания возникшей ситуации, своевременного изменения содержания приема программирования и передачи информации с обеспечением исполнения действий по назначению.
Особенно важно умение правильно контролировать функции ЦНС в виде своевременного перехода с определенного нервно-мышечного напряжения в состояние необходимой раскованности тела и наоборот. Также важно умение своевременно расслаблять или напрягать некоторые мышечные группы или все мышечные группы. Благодаря этому можно резко повысить качество и своевременность исполнения действий.
Но нельзя исполнять действия при том состоянии, при котором мышцы скованны и не обладают способностью при первой необходимости своевременно расслабляться. Следствием этого является ограничение качества и количества сокращений мышечных групп тела. Следовательно, невозможно добиться своевременности, одновременности, последовательности использования частей тела в движениях в ходе исполнения какого-либо действия. Последующим резким ограничением соотношения скоростно-временных параметров частей тела в ходе исполнения действия. Что и является причиной утери состояния устойчивости тела на опоре, утери гибкости тела, то есть утеря СФ состояния, естественно, такое использование движений частей тела в действиях ведет к низкой технике, тактике исполнения действий и ограничению использования других форм качеств и затрат большой энергии.
Поэтому, например, у спортсменов в период учебно-тренировочного процесса при первом возникновении и развитии нервно-мышечного напряжения в виде каких-либо деформаций важно снять данное напряжение такими методами, которые обладают высокой эффективностью, способствуя конкретному восстановлению функций ЦНС.
Если ЦНС и другие органы у спортсмена функционируют нормально, тогда, чтобы сохранить данное функционирование органов, а также чтобы исключить возможность возникновения или развития нарушения функций ЦНС, важно в первую очередь обладать умением рассуждать, предвидеть, осознавать последствия приема, программирования различных видов отрицательной информации на правильное применение функции ЦНС, на состояние здоровья, на уровень и эффективность использования различных форм качеств, возможностей и способностей и в избранном виде спорта. Затем только, по возможности или резко, ограничить или полностью исключить прием, программирование отрицательных видов информации, а также постепенно избавляться в подсознании (в памяти) от понятий и информации, ведущих к сознательному или бессознательному программированию и исполнению каких-либо неправильных действий, способствующих резкому ограничению реализации качеств. Кроме всего этого, человек, вероятно, должен осознавать, что, если он не верует в Бога, ему важно хотя бы стараться максимально применять в своей жизнедеятельности знания в области духовности и этики. Так как применение таких понятий, как доброта, любовь к людям, живому, Вселенной способствует притоку большой энергии. Следовательно, приобретение глубоких знаний в области избранной профессии должно затрагивать и направлено не только на правильное применение умственных, физических, психологических, специально-физических качеств, но и направлено на применение и развитие духовных качеств, которые, способствуют притоку большой энергии, таким образом, поддерживая физическое, психологическое состояние, целостность и эффективность исполнения действий.
Не только гибель определенного количества нервных клеток вследствие какой-либо серьезной травмы, но и потеря взаимосвязи нервных клеток с центрами высшей нервной деятельности являются причиной нарушений функций ЦНС и других органов организма человека. Когда причиной нарушения свойств и функций нервных клеток в связи с ограничением приема, передачи информации между ними, следовательно, срывом взаимосвязи между ними может быть также истощенное состояние нервных клеток, оказавшихся из-за различных форм переутомления или других форм деформации в состоянии бездействия, т. е. утери своих нормальных свойств и функций по приему, передаче информации между собой, между ними и ЦНС, задерживая определенное количество информации. В связи с чем у человека происходят физиологические изменения организма с разными отрицательными умственными, физическими, психологическими состояниями, когда он не может добиться даже того качества программирования информации и исполнения действий, которое ему удавалось исполнять в жизнедеятельности или, например, на предыдущих учебно-тренировочных занятиях или соревнованиях. И сам спортсмен не знает, почему с ним происходят такие явления и с какими конкретно изменениями функций органов это происходит. И мне часто приходится встречаться с такими изменениями, особенно у боксеров разного уровня квалификации, от разрядников до чемпионов мира.
Многие из них, несмотря на то что применяли различные методы восстановления, не могли достичь эффективности снятия данных состояний организма и оказывались в состоянии неуверенности, беспокойства, переживаний за последствия данного состояния и дальнейшем возможности выступления в спорте (и, скорее всего, многие боксеры, не зная методов правильного контролирования и восстановления функций ЦНС, вынуждены, боясь последствий данных состояний на их здоровье и качества будущей жизнедеятельности, бросить серьёзно заниматься спортом), но после принятого метода по снятию напряжения ЦНС были сильно удивлены простотой, эффективностью, скоротечностью, данного метода, а главное, у них появилось резкое увеличение работоспособности, чувства радости, желания трудиться и достигать своих поставленных задач и целей, а также вернулась способность работать так, как они могут и хотят, то есть почувствовали резкое восстановление и увеличение качества приёма, программирования, передачи информации и исполнение действий.
