скачать книгу бесплатно
СчастливаЯ. К себе навстречу. Часть 1
Василиса Дворникова
Миссия книги – стать поддержкой, дать возможность посмотреть на свою жизнь под новым углом при помощи истории автора и заданий. Книга будет полезна всем, кто хочет сфокусироваться на хорошем, научиться принимать и хвалить себя, изменить свою жизнь к лучшему, начать самой путешествие к себе навстречу. Это книга будет путеводителем, если читатель находится на перепутье дорог.
СчастливаЯ. К себе навстречу
Часть 1
Василиса Дворникова
© Василиса Дворникова, 2023
ISBN 978-5-0059-5056-7 (т. 1)
ISBN 978-5-0059-5057-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Посвящение
Посвящаю книгу моему любимому папочке. Я очень надеюсь, ты сверху наблюдаешь и гордишься своей Васёной. Ты всегда в моём сердце.
Благодарности
Я благодарю всю мою семью: моего любимого мужа Алексея, моих замечательных детей (Диму, Рому и Катюшу), маму Елену Михайловну и брата Ярослава с его семьёй, моих родственников. У меня огромная и прекрасная семья. Двоюродный брат Сергей отрисовал мне логотип с лебедями, который мы всей семьёй придумали. Хочу выделить маму отдельно. Я самая счастливая, потому что ты у нас с Яриком есть. Благодарю за твою безусловную любовь и абсолютную веру в нас. Я благодарю близких подруг и моих Богинь, которые меня поддерживали и вдохновляли писать. Всех, кому я читала свою книгу и кто читал в социальных сетях и требовал, чтобы я не останавливалась и писала дальше. Всех, кто верил в меня. Я не буду перечислять поимённо. Вас много. Благодарю всех моих учителей. За помощь в работе над книгой благодарю мою любимую Ксению Субботину – за то, что помогаешь мне всегда с дизайном и просто веришь в меня и реализуешь все мои идеи. Я благодарю Анну Андрееву-Припадчеву за то, что вовремя появилась в моей жизни и давала ценные рекомендации по ходу написания книги. Я благодарю себя за то, что я у себя есть.
Предисловие
Всю жизнь ожидаешь встречи с кем-то, кто поймёт тебя и примет такой, какая ты есть. А потом приходит осознание, что этот «кто-то» всегда с тобой. И это – ты сама.
Послание Богини – это моя авторская задумка.
Приветствую тебя, дорогая моя Богиня. Я очень рада, что ты держишь мою книгу. Прости, что я сразу на «ты» и сразу такое обращение – «Богиня». Я чувствую, что это должно быть именно так. Разговор по душам двух хороших знакомых, которые давно не виделись, а теперь им предстоит долгая беседа, в конце которой произойдёт обязательно что-то хорошее.
О чём данная книга
О нас, о женщинах, о позволении быть собой, о принятии себя в разных состояниях. О том, как важно БЫТЬ, а не КАЗАТЬСЯ. Снять маски «удобной» и «хорошей», взглянуть внутрь себя, простить себя за совершённые ошибки. Избавиться от чувства вины и обиды. Моя книга про путь твоей Души к счастью. Она поможет вернуть тебе СЕБЯ. Мы стремимся к счастью всю свою жизнь. Это самая главная мотивация достигать успеха во всех сферах. Но большинство из нас не могут прийти к этому, жить счастливо. Все хотят знать секреты счастья! Что же нужно сделать, чтобы проснуться счастливой? Ответ, который приходит сразу в голову: «Дорогая моя Богиня, всё для счастья у тебя уже есть! Мы все Творцы своего счастья. Только у каждого своё понимание счастья. Счастье можно сравнить с домом. Кто-то хочет деревянный, кто-то каменный, кому-то нужен большой дворец, а кому-то небольшой, но уютный». Наша жизнь – это лабиринт из множества пересечений дорог. В течение жизни мы постоянно движемся по пути, меняя какие-то тропы на дорогу, шоссе, трассы. В какой-то момент иногда случается, мы сворачиваем не туда, но продолжаем идти, и на нашем пути встречаются препятствия, бывает страшно, грустно, теряется вкус к жизни, но мы идём дальше до тех пор, пока идти сил больше не остаётся. Теперь я-то уже знаю, когда ты находишься на своём пути, вся Вселенная помогает тебе, чтобы у тебя получалось легче, ты была легче, радовалась и двигалась по жизни из состояния радости.
Современный мир стремительно меняется, а общественные взгляды меняются не так быстро. И в этом мире женщине бывает сложно. Как часто мы в течение своей жизни ориентируемся на внешние события, происходящие в нашей жизни, мы прислушиваемся к чужому мнению о нас, мы верим этим оценкам других о себе, тратя на это много сил, мы не можем себя реализовать, мы привыкли жить исключительно головой, отключив своё мудрое сердце, но достаточно заглянуть внутрь себя и задать себе два вопроса: «Будет ли для меня это важно через пять лет?» Просто представь, что ты сегодня вылетаешь в место своей мечты, возьмёшь ли ты эту проблему с собой? Честно себе ответь на эти вопросы. Если тебе откликается, то переведи фокус внимания с внешнего на внутреннее. Вместе с тобой мы будем искать место, где тебе будет спокойно и тепло на душе. Моя книга – это свидание с собой. Сейчас пришло время услышать себя.
Миссия моей книги – стать поддержкой, если ты находишься в подвешенном состоянии в быстро меняющемся мире, дать возможность посмотреть на свою жизнь под новым углом при помощи моей истории и заданий и прокачать свой уровень твоей внутренней энергии и закрепить новый, приобретённый навык, который станет для тебя крепкой внутренней ОПОРОЙ для изменений в твоей жизни. Книга будет полезна всем, кто хочет сфокусироваться на хорошем, научиться принимать и хвалить себя, изменить свою жизнь к лучшему, начать самой путешествие к себе навстречу. Эта книга будет для тебя путеводителем, если ты находишься на перепутье. Моя книга станет для тебя верной подругой. Она подскажет, чего ожидать от бурной реки под названием жизнь. В жизни случается всякое. Многое зависит от нас самих, меняя себя, неизбежно меняется и твоя жизнь, поэтому рискуй, проявляйся, люби. А ещё я хочу сразу обозначить, что с тобой всё в порядке. Я абсолютно уверена, что все ответы заложены в нас самих же, нам лишь необходимо научиться отключать своего самозванца и критика, которые живут в нас. Найди своё «я», разберись в себе. И наконец, выбирай уже себя. Моя книга – это безопасное пространство, куда ты можешь нырять, когда тебе страшно и одиноко, когда тебе радостно и хорошо на душе. Я очень хочу, чтобы она была твоей настольной книгой и ты её держала при себе.
Вместе с тобой я буду искать ответы на вопросы, в чём состоит счастье и как его достичь женщине, которая находится в поиске себя и, может быть, в процессе прочтения книги задумается о переосмыслении своей жизни, своих ценностей. Возможно, появится цель, которая будет тебя вдохновлять. Ты можешь мне возразить, что у тебя и так всё хорошо. Тебя всё устраивает. Хорошо. Смести фокус. Направь его не на цель, а на путь. Путь важнее цели. Я расскажу историю своей жизни, о моём пути возвращения себя. Я поделюсь с тобой всеми техниками и практиками, которые я знаю и которые мне помогли, а также буду искать новые для тебя, которые будут откликаться в моём сердце. Сердце всегда всё знает. Услышь его, пожалуйста.
Вступление
Я живу так, чтобы человек после общения со мной улыбнулся и ушёл вдохновлённый на новые идеи и действия, начал двигаться в своём потоке и жить свою счастливую жизнь. А главное, на душе его стало тепло и хорошо. Я – маяк, на свет которого прилетела твоя душа.
Я лингвист по образованию и психолог по призванию! Всю свою жизнь я умею объединять и соединять между собой людей для реализации их проектов. Умею находить общий язык с абсолютно разными людьми, подбирать слова, которые необходимы именно в данный момент твоей жизни, вдохновлять своим примером на действия из состояния лёгкости и любви к себе. Я люблю жизнь и людей (вижу только хорошее в человеке, а также его таланты и потенциал). Могу создать команду единомышленников и вести за собой, потому что я прирождённый лидер. Сейчас к моему мнению прислушиваются, со мной советуются и мне доверяют. Моё предназначение в этой жизни – быть счастливой. Моя миссия – помогать женщинам становиться счастливыми.
Если лично о себе, то я упёртая, как и мой папа, который только со второго раза смог меня зарегистрировать в загсе через четырнадцать дней! Именно столько дали времени обдумать и назвать другим именем, чтобы не портить судьбу ребёнку. Папа своих решений не менял, поэтому я – Василиса Васильевна. Обожаю своё имя и отчество. Считаю, что звучит потрясающе и полностью отражает меня.
Имя у меня сказочное, и жизнь у меня сказочная. Столько разных событий было в моей жизни. Я знаю опыт выгорания с тремя детьми, нервного истощения при достигаторстве и потери радости и вкуса к жизни, абсолютную потерю и предательство себя, у меня была попытка раствориться в семье. Я потерялась и заблудилась в своей собственной жизни. Позже я стала учиться обращать внимание на знаки и обратилась внутрь себя. Я до сих пор учусь любить и принимать себя безусловно, на данный момент я убрала «синдром отличницы» и «хорошей девочки». Моя история – это не про успешный успех, я до сих пор учусь каждый день радоваться самым простым вещам, принимать себя безусловно. Раньше я воспринимала путь к себе как нечто внешнее, на самом же дело это глубинные процессы. Всю свою жизнь я была заточена на достижение своих целей. При этом мой путь был через боль, преодоление себя. Задай себе вопрос:
Во что ты веришь? В чудо или в боль… И в зависимости от того, во что ты веришь, тебе и даётся.
Я верила лишь в упорный труд. Что легко даётся, так же легко и уходит. Позже я стала верить в чудо, но только когда меня стукнули обухом по голове. Иначе я не понимала. Но зато в такие моменты ты просыпаешься. Я долгое время спала. Сейчас я осознаю, что препятствия на моём пути лишь для того, чтобы я стала легче и гибче. Я всегда верила в знаки, знаю, что некоторые, кто соприкасается со знаками, говорят – случайность. Грусть, спячка, апатия, нервное истощение, депрессия – всё у меня было.
Внешний мир – отражение нашего внутреннего мира. Мне очень не хватало гармонии и мира в душе. Моё сердце щемило от тоски.
Сейчас я счастливая женщина, жена и мама (два сына, Дмитрий и Роман, 14 лет и 5 лет, и доченька Екатерина, 9 лет). В какой-то момент я решила стать счастливой для себя, и огромный камень упал с моей души. Я стала в этот момент внутренне свободной от оков, которыми себя и наградила.
У меня есть успешный опыт сетевого предпринимательства и признание на лучшей сцене нашей страны – «Крокус Сити Холл». У меня была огромная международная команда – 5000 человек и мы делали ежемесячную прибыль для компании по 5—13.000.000 рублей! Я сама, добровольно отказалась идти в развитие сети. Почему? Осознала, когда стояла на сцене «Крокуса», что 6000 человек пришли не ко мне в гости, и стало вдруг неинтересно продолжать играть в достигаторство. А ещё я поняла, что стать лидером в сетевой компании не было моей истинной мечтой на тот момент моей жизни. Мне нужны были деньги. А ещё я хотела признания на сцене «Крокуса», потому что самые лучшие эксперты своего дела там стоят, и я его получила. А ещё я хотела доказать всем, кто в меня не верил, что они сильно ошибались во мне, и показать всем, какая я крутая. Мне очень хотелось получить любовь мамы в первую очередь, услышать слова, как сильно она мной гордится и какая я молодец.
Вопрос счастья актуален для всех. Порой нам чего-то не хватает, чтобы сказать, что я абсолютно счастлива. Вроде работаешь, ставишь перед собой цели, и как часто такое бывает, что, достигнув желанной, казалось бы, цели, а признание на сцене «Крокуса» было для меня очень желанным, мы останавливаемся и спрашиваем себя: «А что дальше? Признание я получила, а счастлива ли я, есть ли удовольствие от жизни?» Я понимала, что ответ отрицательный. Я ощущала огромную пустоту в душе и непонимание, что же мне делать дальше. А ещё и страх общественного давления. Ты что, больше не в сетевом? И чем же ты сейчас занимаешься? Встречи проводишь душевные? Ясно. А деньги разве хорошие? Да, деньги не большие, но эти счастливые глаза женщин после моих встреч радовали меня больше.
У каждого человека понимание счастья – оно своё. Единственное, что объединяет, – мы сами «кузнецы своего счастья» и творцы своей судьбы. Причины такого поворота событий кроятся в нас самих же, но для того, чтобы разобраться в себе, придётся покопаться внутри себя, разобраться, чего ты действительно хочешь. Такими методиками я хочу поделиться с тобой, так как мне хочется поделиться всем тем, что я уже знаю.
В желании разобраться в себе и окружающих тебя людях ничего плохого нет, наоборот, все успешные люди занимаются такими процессами вместе с психологами: раскладывают свою жизнь по полочкам, тем самым осознают свои ошибки и повторяющиеся сценарии своей жизни.
Мне понадобилось несколько лет, чтобы научиться обращаться к своим чувствам, в этот момент я не просто становилась мудрее и внимательнее, а я в этот момент получала энергию. Именно ощущение радости и счастья является признаком того, что внутри нас гармония, чувства и мысли согласованы. Это своего рода награда за то, что мы обратили внимание на самих себя. Нашему организму и сознанию так намного легче. Внутри нас в этот момент нет противоречий, мы едины с собой. Я нашла в себе мудрость, из которой хочется творить, проявлять себя и заявлять о себе. И мысли, которые раньше не давали мне покоя, больше уже не властны надо мной. Книга – это часть моей души. Я два года вынашивала её, писала в голове и кусочками в социальных сетях, когда мои Богини уже настойчиво начали требовать продолжения какой-то начатой темы, мне подвернулся прекрасный случай. Как говорит наш прекрасный куратор, Анна Андреева-Припадчева, основатель литературно-продюсерского центра «Авторы и Писатели», иногда для ощущения законченности жизненного этапа или дела жизни не хватает именно книги.
Богиня: Василиса, а что для тебя счастье? (Далее по тексту будут сокращения Б и В.)
Василиса: На данный момент для себя я определила, что
счастье – это уровень внутренней энергии, которая есть у нас, и умение пребывать в моменте, здесь и сейчас, даже в грустном. Принимать любую ситуацию без желания убежать и благодарить за всё.
Б: Хорошо, исходя из твоего определения, ты можешь уже сейчас дать какой-нибудь быстрый способ стать счастливой?
В: Обращала внимание, что все хотят получить быстрый способ, как разбогатеть, как научиться быть счастливыми. Все хотят получить готовый рецепт, но я разочарую тебя, моя хорошая. В любом вопросе нужна крепкая опора (включает в себя такие слова: объединение, пользу, открытость, развитие, амбиции), а для этого требуется время. Найди свою точку опоры, оттолкнись и взлетай навстречу к себе в свою счастливую жизнь. Но на твой вопрос я знаю одну практику, в результате которой ты сможешь стать счастливой прямо сейчас:
Попробуй прямо сейчас произнести эти слова, где бы ты ни находилась, остановись на минутку и проживи волшебные ощущения, которые помогут настроиться на правильные энергии.
Б: Можно ли поменять жизнь быстро?
В: Конечно же. Иногда достаточно одного слова или одной мысли, чтобы развернуть свою жизнь на 180 градусов. Отбросить всё, что тебе мешает, расправь крылья и взлетай. И для этого порой совсем не нужно резких перемен в своей жизни. Для этого бывает достаточно заглянуть внутрь себя и понять, что для счастья у тебя уже всё есть. Только ты почему-то это не используешь, погрязла в своей рутине. Если ты думаешь, что не знаешь, как это сделать, то это не правда. Никто, кроме тебя, лучше тебя самой не знает, что тебе нужно. Тебе, возможно, только чуть-чуть нужна помощь, и я готова тебе её оказать.
В 2021 году я считала себя обеспеченной, мой ежемесячный доход доходил до трёхсот тысяч рублей. Но внутри себя я ощущала пустоту, сил вообще не было. В какой-то момент исчезла со всех радаров. Я просто несколько месяцев лежала. Именно поэтому я делаю вывод из своего опыта, что счастье – это уровень энергии, а не богатства. Только в наших руках сила принять себя, простить, радоваться и мечтать. Сейчас, к примеру, мой доход значительно ниже, а я чувствую энергию в теле, я полна сил, моя жизнь кипит.
Я не просто так сделала акцент на слове «решила», это действительно очень важно. Реши быть счастливой: обнимай себя и целуй, смотри на закат, слушай музыку, танцуй, читай книги. Именно РЕШИ – для твоего счастья нужно именно твоё сознательное решение. НИКТО, кроме тебя самой, не сделает тебя счастливой. Прими и полюби свою неидельность. Ведь твоё неидеальное – это часть твоей ИДЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
В какой-то момент я выбрала себя, осознала, что просто ЖИТЬ, не предавая себя, быть ИСКРЕННЕЙ с собой и другими – вот моя ИСТИНА. Я стала счастливой и начала двигаться к своей мечте – стать примером для женщин, которые хотят обрести свою внутреннюю опору и создать свою империю счастливых женщин.
И первым шагом стал мой телеграм-канал «СчастливаЯ. К себе навстречу»! Вдохновляю женщин со всего мира своим примером. У меня потрясающее окружение, которое я создала сама. На канале я делюсь историей своего пути. Я испытываю огромную радость и желание делиться с другими своими знаниями, поддерживать на пути изменений моих прекрасных Богинь.
Вторым – решение проводить душевные встречи, пропитанные теплотой и уютом, среди единомышленниц. В наше нестабильное время, когда напряжённость витает в воздухе, – таких встреч нам очень не хватает.
На моих мероприятиях происходит настоящая магия. Мои мероприятия – это не про успешный успех и пресловутые достижения. Это поддержка! Это духовный энергообмен. Как я постоянно говорю, мы никогда не знаем, что творится у собеседника в душе, но на своих встречах я делаю так, что становится спокойнее. После моих мероприятий девушки уходят окрылённые. У них горят глаза, и близкие замечают, что они светятся! И как это здорово – СВЕТИТЬ.
На очереди – развитие YouTube-канала «Ваша Василиса» с ключевым шоу «Тебе можно всё».
Я обожаю брать интервью и раскрывать потрясающих героинь, экспертов в своей деятельности! Они настоящие бриллианты, только мы о них ничего не слышали. Но мы это исправим и покажем миру настоящих звёзд!
Глава 1.
Я СчастливаЯ
Хочу признаться тебе, что уже полтора года вынашиваю концепцию своего проекта, где каждая Богиня сможет решить свой запрос от А до Я. В моём окружении есть превосходные профессионалы своего дела, которым я доверяю. Они настоящие бриллианты. Я рекомендую только тех, с кем сама работала, в ком я уверена, и со схожими ценностями. И для меня важно, чтобы эксперт был настоящим профессионалом своего дела. Однажды, когда я так сказала, мне одна эксперт, позднее моя хорошая знакомая Светлана Беркетова, принесла целый пакет документов, там было множество дипломов и даже корочка из МГУ им. Ломоносова, что Светлана защитила свою программу и может преподавать. «Василиса, давай сразу закроем данный вопрос!» – сказала Света и вытащила все свои дипломы.
Я выделила четыре главных направления – это отношения с собой (кто я?), отношения с родителями, отношения с социумом (с мужем и детьми) и отношения с деньгами (деньги по-женски).
Лучший способ стать счастливой – это слышать себя и свои желания. Каждая из нас способна слышать свой внутренний голос. Всё, что нужно, – это научиться себя слУшать и, главное, слЫшать, быть благодарной за всё, не сожалеть о прошлом и не зависать в будущем. Как только ты перестанешь всем угождать и начнёшь прислушиваться к себе, жизнь приобретёт новые краски. Мы все уникальные, перестань искать в себе недостатки и сравнивать себя с другими. Начиная сравнивать, ты заведомо проигрываешь.
Кто я?
Кто я? Что я? Только лишь мечтатель…
Кто я? Что я? Только лишь мечтатель,
Перстень счастья ищущий во мгле,
Эту жизнь живу я словно кстати,
Заодно с другими на земле.
Сергей Есенин, 1925 г.
Почему я родилась именно в это время и у этих родителей? Для чего я куда-то я стремлюсь и чего хочу? Какие у меня есть способности и таланты? Что я могу внести (или уже вношу) в этот мир? Ты начнёшь задавать себе эти вопросы, когда придёт время услышать себя и выдвигаться за пределы своих границ. Часто это происходит во время кризисов – возрастных, личностных, финансовых, духовных. И порой от ответа на эти вопросы зависит твоя жизнь.
Кто я? Задай его себе и честно признайся: движешься ты вперёд или, может, стоишь на месте? Делаешь ли ты то, что умеешь и любишь? Ощущаешь ли удовольствие как от процесса, так и от результата своей деятельности? Получаешь ли знаки от Вселенной, что идёшь в верном направлении, а вместе с ними благодарность и радость окружающих, деньги, новые возможности? Вообще, можешь ли ты сказать о себе, что «я нахожусь на своём месте, в нужное время и занимаюсь своим делом»? Если твой ответ отрицательный (чаще всего это ощущается, как будто пустота и тьма внутри тебя и чего-то важного рядом нет), – продолжай спрашивать себя, «кто я и что мне стоит делать, чтобы получать положительный ответ». Путь к себе – это необратимый процесс: ты будешь постоянно двигаться и меняться.
Обо всём по порядку
Я буду честно делиться с тобой историей своего пути принятия себя. Я долгое время носила маску «вечно улыбающегося человека», эта маска помогала мне избежать боли. Ведь трудно обидеть того, кто улыбается. Я сама и не заметила, как эта маска «приросла» ко мне. Мой путь познания и принятия себя продолжается с 2018 года. Я хотела изменить свой внутренний мир, избавиться от чувства обиды, гнева, раздражительности, научиться любить себя безусловно. А для этого важно осознать, в какой точке ты сейчас находишься. Ведь первое, что понимаешь, встав на путь саморазвития, – это то, что невозможно наполнить свой внутренний мир гармонией извне, невозможно притянуть в свою жизнь то, чем не наполнен сам, изнутри. Потому что мир, который нас окружает, мы наполняем сами состоянием своей души, и чтобы жить в гармоничном мире, нужно сперва привести в это состояние себя. Я научилась экологично принимать и проживать все свои негативные эмоции. Конечно же, это произошло не сразу. Я открыла для себя свои ценности и личные границы. Наконец-то поняла, как самой управлять своим СОСТОЯНИЕМ. Очень многое раньше я понимала только умом, а теперь чувствую это сердцем и душой. Например:
?Научилась видеть за словами, поступками людей, что каждый хочет чувствовать себя хорошо, каждый хочет быть счастливым. И каждый это делает так, как может на сегодняшний день.
? Я научилась отдавать безусловно, с огромным сердцем, не требуя ничего взамен. Осознала свои истинные мотивации в отношениях с людьми.
Некоторые истории вызовут у тебя удивление, и ты, возможно, спросишь меня, зачем я об этом пишу. Я знаю, что в некоторых ситуациях я не одинока, только об этом не принято говорить вслух, люди боятся осуждения. Я уже не боюсь критики. Я не второй Пушкин и Толстой, и это прекрасно. Это моя жизнь, и я принимаю её и благодарю за все события, которые произошли. Я буду показывать плюсы в своих травмирующих ситуациях и познакомлю с такой техникой, с помощью которой и ты научишься смотреть на разные ситуации, в том числе и трагические, с разных сторон. Мы так стараемся додумать за человека, почему же он поступил так. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть, а счастливые осчастливить. Вот и всё. Если, прочитав мою историю, ты захочешь изменить свою, значит, всё было не зря.
Перестань смотреть по сторонам, оглядываться на других. Ты заслуживаешь всего самого лучшего по праву своего рождения. Тебе можно всё в этой жизни, и ты точно можешь всё, если этого очень сильно захочешь. Помни, я такая же, как и ты, и с тобой всё в порядке, если ты не живёшь жизнью своей мечты. Всё впереди! Никогда не поздно начать сначала. Разреши себе прожить этот путь, убери ожидания и, пожалуйста, доверься мне. Отключи «синдром хорошей девочки». Позволь потоку нести тебя по жизни легко. Не цепляйся за прошлое, не зависай в будущем, наслаждайся по-настоящему тем, что у тебя есть сейчас, благодари за всё! Проживай счастливые и сложные времена, не пряча чувства, прими боль: «Да, она есть сейчас, есть обида, есть осуждение, гнев». Не нужно стесняться своих негативных эмоций. Ты живая, а значит, тебе может быть плохо. А завтра будет новый день, и только тебе выбирать, снова во что погружаться – в жертву или всё-таки найти что-то хорошее в том, что у тебя уже есть, поблагодарить за всё.
В своей книге «Размышления о личном развитии»[1 - Мне очень понравились вопросы, которые автор предлагает своему читателю, некоторые из них ты найдёшь в книге. С полным перечнем вопросов ты можешь познакомиться в произведении автора.] Ицхак Адизис упоминает историю про Эрнеста Хемингуэя. Он поспорил, что напишет рассказ из шести слов, который заставит людей плакать. Рассказ был такой: «Продаются детские ботиночки. Неношеные».
Б: Василиса, а как выглядит твоя жизнь в 6—9 словах до сегодняшнего дня?
В: Я всю жизнь искала себя, поэтому стала счастливой.
Родиться женщиной – великий дар. Твоя душа выбрала в какое время ей прийти на нашу Землю и в какой семье. Именно в женском теле для этого воплощения, потому что знала, что только так она сможет пройти свой жизненный путь.
У меня не получится
Когда была топ-лидером российской компании, я часто слышала от людей, которые меня видели впервые и узнавали о моих результатах, что у них так не получится. Я такая же, как и ты! У меня были и падения, и взлёты. И тебе точно и не надо, как у меня, у тебя свой путь, и у тебя точно получится. Как только ты найдёшь «своё зачем» и «для чего».
Я поэтому и рассказываю про свой путь, чтобы у тебя появилась вера в себя, чтобы ты вдохновилась моей историей и поверила в себя, чтобы ты, видя мои ошибки и читая про мой путь и как я не верила в себя, боялась высказывать своё мнение и думала, что недостойна! Да, даже добившись грандиозных результатов, я считала, что мне просто повезло. Ага, 5000 человек просто пришли в структуру, стоять на сцене «Крокуса» тоже повезло. Привет, самозванец. Пыталась найти опору в других людях, а нужно было искать в себе. Знакомо?
И пусть, я всегда говорю, это САМЫЙ ЛУЧШИЙ ОПЫТ, благодаря которому я сейчас это всё имею, я познакомилась с собой, научилась себя любить, простила себя, я учусь до сих пор жить в ЛЁГКОСТИ ВО ВСЁМ! Долгое время обесценивала всё, что мне доставалось легко, только упорным трудом, страдая, превозмогая себя, только так, а не иначе. Я сама придумывала сложности. В моей семье по маминой линии все зарабатывали только тяжёлым путём. Трудовая династия, больше 100 лет занимались лесом. А я что? Что это за деньги такие? Потом искренне удивлялась, почему у других всё так легко, а у меня сложно. Понимаешь?
И только когда я начала работать над своим мышлением, проработала то, что мне не даёт расти, у меня начало всё получаться легче и в удовольствие. Я со-творец своей судьбы, я решаю сама, чем я хочу заниматься, а чем нет. Быть собой, жить так, как хочешь именно ты, не предавая себя, быть верной своему выбору – самая большая роскошь нашего времени. Жизнь разная, но это великое Счастье – проходить испытания, потому что они дают возможность расти, становиться мудрее и опытнее. А опыт имеет огромную ценность для Души. Именно опыт Душа заберёт с собой, который будет применять в будущих воплощениях, превращаясь во взрослую, мудрую Душу.
Я долго искала ответ на вопрос, чего же я хочу и кто я. И всегда приходили люди, впоследствии мои учителя. Через людей я получила большинство ответов на свои вопросы. Они отвечали на мои вопросы и помогали мне глубже начать в себе разбираться. Но не всегда мне откликались их слова, потому что это их мудрость – это была их мудрость. А мне важно, чтобы мне это откликалось на все 100%, меня это вдохновляло и зажигало, двигаться вперёд, чтобы это было мной.
Все ответы и мудрость я нашла в себе, потому что она внутри нас. Я твой проводник к тебе самой. Держи мою руку и пошли со мной к тебе навстречу. У тебя всё получится, ведь ты можешь всё и ты не одна! Я помогу. Не всегда получается с первого раза, но это не повод, чтобы сдаться. Сможешь или не сможешь – выбираешь только ТЫ, и никто другой! Выбирай СЕБЯ всегда!
Я буду давать небольшие домашние задания в виде практик и вопросов. Записывай мысли в дневник, фантазируй, мечтай, собирай свои счастливые моменты, учись замечать всё то прекрасное, что уже у тебя есть! Возвращай в себе свою маленькую девочку – ты и не заметишь, как обретёшь себя и в твою жизнь придут добрые перемены. Откуда я это знаю? Я просто сама вступила на этот путь и буду проходить вместе с тобой. Давай поближе познакомимся? Я расскажу тебе о себе и моём пути, а пока лови своё первое задание, и я буду выполнять эти задания вместе с тобой.
Пристёгивайся, тебя ждёт невероятное приключение по просторам твоей жизни!
С верой в тебя, в себя и во Вселенную, твоя Василиса
@vasha.vasilisa
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №1
Старайся придерживаться рекомендаций ниже:
1.Желательно скрыться от всех источников, которые тебя будут отвлекать (телефон, близкие, шум с улицы и т. п.). Останься в полной тишине, наедине с собой и своими мыслями. Это разговор тебя с тобой, и ничто не должно на него влиять.
2. Отвечая на вопросы из списка, будь с собой честна. Только если ты будешь предельно откровенно отвечать на мои вопросы, у тебя получится разобраться в себе и увидеть «выгоды», почему ты ещё не живёшь счастливой жизнью.
3. Задав вопрос и прислушавшись к мыслям, обязательно запиши свой ответ в дневник. Как часто бывает, мы другим раздаём советы налево и направо, а себе помочь не можем. Практика ведения дневника очень помогает вынести на бумагу всё, что тебя беспокоит. И это поможет посмотреть на ситуации со стороны и непредвзято.
4. Не хватайся за всё и сразу. Иди постепенно, давай себе время на обдумывание и прочувствование.
5. Перестань видеть проблему в том, на что повлиять не можешь. Это только портит тебе настроение, и ты на неё отвлекаешься. Возможно, со временем она пройдёт сама.
6. Внедряй и применяй всё, что я буду тебе давать. Если ты ждёшь волшебной таблетки, то боюсь тебя разочаровать. Настройся на работу, выделяй себе время и выполняй домашние задания, которые я тебе даю. Эта книга, несмотря на то что написана лёгким языком, несёт в себе глубокую трансформацию. Решай сама, что ты будешь с информацией делать. В любом случае я в тебя верю и поддерживаю.
1. Если представить, что моя жизнь – это фильм, то какой это фильм? Нравится ли тебе он? Хотела бы его продолжить или внесла бы какие-то коррективы? Определи свою точку А.
2. Что для тебя счастье? Какие составляющие твоего счастья и совпадают они с тем, что предложила я ниже? Определи от 0 до 10.
Мой ответ:
Я бы ничего не хотела менять в моём фильме, и мне он нравится. Ведь тогда, возможно, уже буду и не я. А у меня по-настоящему увлекательный сериал с разными жанрами вперемешку, и конечно, я бы хотела продолжить мой фильм. Я помню, как во времена моего детства все взрослые, а вместе с ними и дети смотрели «Рабыню Изауру» и «Просто Марию». Обожала Марию, ведь она сделала себя сама. Я так хотела быть на неё похожей. Моё кино – это гремучая смесь из таких жанров, как драма, комедия, детектив с элементами триллера. Сейчас мой фильм больше похож на сказку. Волшебство в своей жизни я творю сама, своими руками. И в моём фильме присутствует моя любимая семья и моё прекрасное окружение, которое меня поддерживает и очень сильно помогает.
Моя точка А. Сейчас я живу в Подмосковье, в 5 км от МКАД, в доме. Мы всегда с мужем мечтали жить в своём дома, а не в квартире, поэтому, когда родился третий ребёнок, мы купили участок в ипотеку и поставили быстро временный домик, а не трёхкомнатную квартиру. О выборе своём не жалеем. Я всю жизнь стремилась быть лучшей во всём, чем занималась. Сейчас отпустила этот синдром, и стало легче жить. Более подробно я ответила в главе «Знакомство с автором». Я очень хочу научиться творить свою жизнь из состояния лёгкости. Я уже близка к этому процентов на 95%, хотя, конечно, как и у любого человека, у меня бывают ситуации, когда меня проверяют на истинность. Я уже перестала себя заставлять, заменила «надо» на «хочу». На картинке я предложила свои составляющие счастья. У тебя могут быть другие. По баллам у меня от 7 до 10.
