Как пережить депрессию (Нелли Дробязко)
Как пережить депрессию (Нелли Дробязко)
Автор: Нелли Дробязко
Жанр: саморазвитие / личностный ростпсихологические тренингипсихологическая помощьдепрессияпрактикум по психологиисамопомощьразвод
Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Бесплатный фрагмент:
Полная версия:
Описание книги:
Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по 21-ому критерию уже через 2 недели.
