Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений (Маттиас Хаммер)

Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений (Маттиас Хаммер)
Автор: Маттиас Хаммер
Жанр: книги по психологиизарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростпсихология личностиавторские методикипривычкиполезные привычки
Язык: Русский
Размер: 4509567 Кб
Издательство: Попурри
ISBN: 9789851546400
Полная версия:
Описание книги:
В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются, в какой мере способны влиять на вашу жизнь и можно ли ими управлять. Кроме того, с помощью пяти шагов вы сможете избавиться от вредных привычек и сформировать новые, рациональные. Адресована тем, кто хочет взглянуть на свою жизнь с другого ракурса и последовательно менять ее к лучшему.