Аудиокнига Разреши себе быть (Тина Доманская)

Описание аудиокниги:

Привет, моя хорошая. Ты открыла эту книгу, потому что чертовски устала от взрослого «дня сурка», в котором ты всем должна, а на себя нет ни сил, ни времени. Внутри фоном орет страх провала, а мозг шепчет: «Тебе за 30, твое время ушло».Я не коуч и не психолог. Я — обычная женщина 30+. Я сама застревала в выматывающем декрете, тащила быт, годами ходила на ненавистную работу и сливала утреннюю энергию в ночные онлайн-покупки шмоток, которые потом пылились в шкафу.Из этого болота меня вытащил гнев на саму себя. Я вернула контроль над своей жизнью и помогу тебе. Эта книга — твоя верная подруга. Без заумной науки и лозунгов «успешного успеха» мы разберем, как победить ночной скроллинг, забить на чужое мнение, легально устроить «День Эгоистки» и бережно двигаться к целям по системе микро-шагов. Твой возраст — это твоя сила. Давай сделаем первый шаг вместе.