Аудиокнига Неуверенность в себе... (Дмитрий Малышев)

Описание аудиокниги:

Что такое неуверенность в себе и как она проявляется? Неуверенность в себе представляет собой устойчивое психоэмоциональное состояние, характеризующееся сомнением в собственных способностях, ценности, компетентности и праве на удовлетворение потребностей. Это не просто временное колебание настроения или ситуативная робость, а глубокая внутренняя позиция, которая окрашивает восприятие себя, других людей и мира в целом. Неуверенность проявляется на нескольких уровнях: когнитивном, эмоциональном, поведенческом и физиологическом.