Восемь шагов любви к себе

скачать книгу бесплатно


Более того, работая охранником, мало зарабатывая, работая сутки через трое, он не собирался ничего менять, чтобы хотя бы материльно помочь жене и ребенку в свободное от работы время или найти более высокооплачиваемую работу. Его все устраивало. Он жил в ее квартире, питался и проживал за ее счет, и еще требовал к себе внимания. А жене приходилось кроме ребенка еще зарабатывать на жизнь. Мы поговорили с ним, и я надеялась, что он сделал выводы. Однако спустя некоторое время, он снова пришел ко мне и пожаловался, что жена его выгоняет.

Я ему объяснила, что любовь мужчины проявляется в действиях. Не достаточно только чувства, нужны еще и поступки.

Любовь это не только чувства, но и действия. Любовь должна быть проявленной. Каждый проявляет свою любовь на своих чакрах в действии. Мужчина заботится о женщине и ребенке материально и физически – это любовь. Женщина создает уют и заботу – это любовь.

Твои чувства ничего не значат, если у тебя нет заботы о другом человеке. Это касается и себя. «Я себя люблю, но ничего для себя делать не хочу» – это не любовь. Любовь проявляется в действиях. Любишь себя, тогда вставай и делай зарядку, думай о себе и жизни хорошо, выбирай полезную еду, поддерживай хорошее настроение, найди работу по душе и т. д.

Седьмое, не ждите любви, не просите, а дарите ее.

Искренне любящий всегда готов дарить свою любовь, совершенно не беспокоясь о том, отплатят ему тем же или нет. Любовь это изобилие, излишек, которым ты хочешь поделиться. Это изобилие не может не изливаться. Это не сделка: ты мне, я тебе. И такая любовь всегда возвращается. Это когда ты идешь в горы и начинаешь петь. Горы отзываются эхом. Что исходит от тебя, тем же откликаются и горы. Если ты поешь от любви, то любовью отзовутся и горы. Это закон природы. Что даешь, то и получаешь. Но ты не обеспокоен тем, как откликнуться горы. Это просто твое состояние, которое ты не можешь удержать. Оно льется через край.

Если в вас настоящая любовь, то вы не требуете ответного чувства, признательности. Это становится уже не важным. И если вы делитесь, вы можете получить благодарность, но вы ее не ищете. Если это происходит, хорошо, если этого не происходит тоже хорошо. Вы просто не можете не делиться. В вас так много любви, она переливается через край. Ваша любовь делится сама собой. Она не ждет ничьей реакции, ни каких результатов. Она получает радость от того, что может давать, и ее принимают.

Любви свойственно свое собственное внутреннее пространство счастья. Не нужно ждать результата. Просто люби. Постепенно ты увидишь, что к тебе возвращается все больше любви. Только в любви человек узнает, что есть любовь, только если он любит сам, он может познать любовь. Подобно тому, как научиться плавать можно только плавая, научиться любви можно только любя. Не жди, чтобы тебе дарили любовь, дари ее сам.

Просто люби. Чем больше ты будешь дарить свою любовь, тем сильнее вероятность того, что такой человек появится, ведь твое сердце раскроется, станет более живым, принимающим. А распахнутое сердце как цветущий цветок привлекает больше пчел, бабочек, больше любящих людей.

Внешний мир зеркало тебя самого. Когда ты излучаешь любовь, она возвращается к тебе многократно. Не думай о получении. Думай об отдаче. Что посылаешь, то и получаешь.

Но не впадайте в другую крайность. Понимайте правильно. Когда такая отдача становится жертвоприношением в угоду кому-то и в ущерб себе: своей душе и своему здоровью, то это уже не любовь, а самоубийство. Помните, убивая себя, делая что-то в ущерб себе и в угоду другому из-за неправильного понимания отдачи любви, вы позволяете злу другого человека разрастаться, высасывая из вас энергию и силы. Вы умножаете не любовь, а зло.

Любовь всегда зрячая, она видит ясно, когда кто-то хочет проехаться за ваш счет. Она умеет говорить «Да», но она умеет говорить и «Нет». Нужно быть очень бдительным и осознающим, чтобы увидеть это отличие. Ждать отдачи любви не надо, но нужно уметь видеть, когда человек хочет только брать. Тогда ты не любишь себя, если позволяешь себя высасывать.

Умейте беречь свою энергию. Смотрите, как кто-то пытается распоряжаться ею. Проявляйте любовь к себе. Любовь к другому будет заключаться в том, что вы не позволяете его гордыне и наглости расти за ваш счет. Умейте вовремя сказать «нет», иначе позднее будет сложнее что-то исправить, другой человек будет считать это в порядке вещей.

Восьмое, настоящая любовь это свобода, свобода твоего существа. Каждый остается самим собой, не теряет своей индивидуальности. Когда ты не посягаешь на чужую территорию, когда ты не диктуешь свои правила, когда ты уважаешь свою свободу и свободу другого человека, тогда возможно вырасти любви. Цветок под колпаком зачахнет. Бережно относись к цветку любви, он может расти только в свободе.

Как мы говорили выше, любовь знает, как говорить «да», она также знает, как говорить «нет». Она не слепа. Она прозревает, она мудрость. Душа начинает видеть все в истинном свете. Чем больше вы в единстве с собой, тем больше вы в любви, тем более вы осознаете и видите. Любовь и осознанность есть равенство.

У каждого есть право реализовать свои мечты, и мужчины, и у женщины, и у ребенка. Нужно быть очень осторожными, чтобы не растоптать мечты другого человека. Это ваш священный долг. Если вы хотите сохранить и преумножить любовь, помните об этом. В отношениях каждый остается самим собой.

Любовь не вмешивается в другие жизни и не позволяет никому вмешиваться в свою жизнь. Любовь уважает индивидуальность другого, и не теряет своей собственной. Нужно всегда помнить о том достоянии, которое внутри нас от Бога – это ЛЮБОВЬ.

Нужно прийти к осознанию того, что жизнь дана человеку, чтобы открыть любовь внутри себя. Человек рождается, чтобы научиться любви. Если ты жив, то вероятность любви всегда рядом с тобой, вплоть до последнего вздоха. Одно мгновение любви в последний миг своей жизни, на последнем вздохе! И ты ощущаешь, что ничего не потерял, ибо одно мгновение любви равнозначно любви вечной.

Вот значение слов Иисуса о том, что "Бог есть Любовь". Но я скажу: "Любовь – это Бог". Вы можете забыть о Боге, но если вы в любви, вы приходите к Богу. Вы ничего не потеряете. Что толку постоянно говорить о Боге, но не иметь любви. Это все фальшь.

Любовь – это алхимический процесс преображения твоего сознания, и ты автоматически становишься един с Богом, потому что Бог есть Любовь. Любовь открывает путь к Богу.

Давайте начнем наш путь к любви через самого себя, к своей душе!

Для начала, успокойтесь, перестаньте бесконечно оглядываться по сторонам в поисках любви снаружи. Никогда не ожидайте, что кто-то вам ее даст. Забудьте об этом. Весь фокус внимания на себя. Сейчас самый главный объект, это вы сами.

Поймите главную ошибку: никто снаружи не сможет дать вам любовь и счастье, не ищите его снаружи. Делающие так считают, что существует некто (Она или Он), в ком заключено их счастье и любовь. Иными словами, есть на свете кто-то, кто важнее для человека, чем он сам. Это ошибка. Вы пришли в этот мир в одиночку и уходите в одиночку. И самый важный человек, с которым вам нужно научиться общаться в течение всей жизни, это вы сами.

Именно вы должны стать для себя первым объектом любви! Тогда вы начнете излучать вокруг себя божественные волны света, радости, счастья и любви!

Только открывая любовь к себе и в себе, мы можем стать цельным существом, и мир предстанет перед нами как единое пространство света и любви, как зеркальное отражение меня самого!

Итак, осознайте:

1. Никто и ничто внешнее не может дополнить меня, я уже самодостаточен изначально. Я произошел от цельного гармоничного Источника. Все, что есть в нем, есть и во мне. Только нужно осознавать, открывать и проявлять. Этим и нужно заняться.

Что такое самодостаточность?

Самодостаточностью называют состояние, в котором человек не чувствует потребности в помощи или присутствии других рядом с собой. Характерные страхи, связанные с одиночеством и присущие большинству людей, самодостаточному человеку несвойственны: он не нуждается в психологической поддержке и не страдает от ее отсутствия. Для самодостаточной личности не существует и авторитета, лица, чье мнение и, особенно одобрение, важно, и на которого хочется стать похожим, на кого можно положиться.

Часто самодостаточность путают с независимостью и самостоятельностью, т. е. возможностью выполнять какие-то действия без чужой помощи. Но самостоятельный человек, который умеет заработать деньги, потратить их и обеспечить свой быт, способен быть зависимым от других людей, от общения, от социума в психологических проявлениях. Для него важны понятия моды, соответствия образу, который он сам себе создает для одобрения окружающих, чужие мнения и т. д.

Самодостаточный человек лишен и этого: он может носить, что удобно и жить так, как считает нужным для себя.

Благодаря такому отношению к себе и своей жизни, самодостаточному человеку не приходится искать виноватых в собственных неудачах. Если такой человек принимает решение, то и все последствия своего поступка он берет на себя. Ему не приходится обижаться на людей или обстоятельства, а к себе он слишком хорошо относится, чтобы винить себя. Привлекательная для других особенность такого человека состоит в том, что он никого не обвиняет, не осуждает поступков и способен помочь, если это кому-то необходимо.

Любая зависимость пагубно сказывается на жизни человека и его личности. И самой опасной зачастую оказывается вовсе не табачная, алкогольная или пищевая зависимость, а зависимость от других людей. Она порождает не только постоянную потребность в обществе, но и страх одиночества, неспособность самостоятельно решать задачи и справляться с проблемами, неуверенность в себе, неопределенность, неумение принимать решения и т.д. Человек постоянно по любому поводу ищет помощи во вне. Он боится остаться со своими проблемами наедине.

Это происходит от того, что внутри он чувствует пустоту. У него нет связи с Источником Любви и Мудрости внутри себя. Поэтому он бежит от себя. Но и снаружи он не находит того, что нужно. Идет разочарование, уныние, страх. Снаружи ему это никто не может дать. Каждый занят собой.

Поэтому не ждите любви снаружи, не обманывайте себя сказками о принце, который спасет из темницы жизни. Не впадайте в зависимость от любви другого человека.

Нужно любить себя независимо от того есть ли у тебя вторая половника или нет. Не нужно видеть свое счастье только в своей женщине или мужчине. Не нужно полностью посвящать себя детям или мужу, теряя при этом самого себя, связь со своим существом, думая, что они отплатят тебе той же монетой любви к тебе. Не жди любви ни от кого. Просто живи в любви своей души.

Никакая вещь и никакой человек не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Они всегда останутся снаружи. А ты истинный внутри.

Любовь не имеет ничего общего с полами и телами или другим человеком. Любовь – это духовный опыт, связанный с глубочайшим внутренним существом.

Сначала нужно быть собой, открыть свою суть, узнать самого себя, и любовь придёт как награда. Это награда из божественного, в которое вы проникаете внутри себя. Она изливается на тебя ароматом, словно цветы… наполняет твоё существо. И она продолжает на тебя изливаться, и вместе с ней приходит великая жажда ею поделиться.

Те, кто нашёл ИСТОЧНИК  ЛЮБВИ  ВНУТРИ  СЕБЯ, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми, но их всегда будут любить.

И в этом есть таинство жизни: когда человек излучает любовь, он получает награду. Любя людей, многие будут любить его, потому что, входя с ним в контакт, они постепенно будут чувствовать источник любви внутри себя. Им будет хорошо рядом с таким человеком.

Теперь они знают, по крайней мере, одного человека, который излучает любовь, и чья любовь не требует ничего взамен. Просто хорошо находиться рядом, как у источника света в темную ночь. И они будут чувствовать и свое внутреннее преображение. Рядом с таким человеком меняешься и ты сам. В тебе появляется любовь, которую ты начинаешь ощущать в самом себе.

И чем больше он изливает и разделяет свою любовь, тем больше она растёт, тем больше любви пребывает во внутреннем колодце.

Когда берешь постоянно из колодца воду, он вновь наполняется свежей водой.

Беда людей в том, что они ждут любовь от других. Их фокус внимания постоянно направлен наружу. Они ищут объект любви, они хотят заслужить любовь, при этом теряют связь с собой, а значит с вязь с истинной любовью. И когда не получают желаемого, разочаровываются, и не верят в то, что любовь возможна.

Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина, как ты выгладишь, и как тебя воспринимают окружающие. Это ошибка любить себя за классную фигуру или красивое платье. Все это временно и не наполняет тебя любовью.

Любовь в обычном понимании выглядит как отношения. Но истинная любовь начинается в глубоком одиночестве. Только погрузившись глубоко в свое одиночество, ты сможешь ее открыть. А это есть медитация. Тебе нужно принять себя в одиночестве. Мы все приходим в одиночку в этот мир, и все уходим из него одни. И задача каждой души уметь пребывать в комфортном одиночестве. Если это есть, то и любовь возможна.

Когда ты абсолютно счастлив в своём одиночестве – когда тебе совершенно не нужен другой, когда другой не является потребностью – тогда ты способен к любви. Если другой является твоей потребностью, ты можешь только эксплуатировать, манипулировать, доминировать, но не можешь любить. Ты хочешь заполнить свою пустоту другим человеком, но это невозможно, ты постоянно будешь голоден. Только оставшись наедине, ты сможешь познать любовь, которая внутри. Через свое существо ты будешь познавать Бога, который и есть Любовь.

Поэтому сначала нужно научиться любить самого себя, тогда ты не будешь требовать к себе внимания от других. Ты будешь купаться в своем внутреннем свете, который сможешь легко дарить другим. Это не имеет ничего общего с эго. Любовь – это Свет, в котором тьма не может существовать. Человек, который умеет любить себя, делает первый шаг к настоящей большой Любви Вселенной. Он больше не зависим от других людей, он свободен в своей любви.

Если твоя любовь сфокусирована на других, ты будешь оставаться в темноте, внутри тебя нет света. Ты будешь ждать ответной любви снаружи.

Обрати свой свет сначала на самого себя, стань сначала светом самому себе. Пусть этот свет рассеет твою внутреннюю темноту, внутреннюю слабость, внутреннюю пустоту.

Пусть Любовь сделает тебя огромной энергией, духовной силой, тогда ты сможешь поделиться этой силой.

Любовь к себе не подразумевает эгоистической гордыни или самолюбования, когда человек не может сложить себе цены, когда он возвышает себя над другими, при этом ущемляя кого-то. Она подразумевает прямо противоположное.

Любовь топит лед замороженного эго. Эго подобно куску льда, а любовь – утреннему солнцу. Появляется теплое солнце любви… и эго начинает таять. Чем больше в тебе любви, тем меньше эго, и тогда происходит скачок в божественность.

Если каждый будет любить себя, заботиться о своей любви, то любовь достигнет пика и будет переливаться через край без ваших усилий. Ее будет так много у него, что он будет делиться естественно. Процесс отдачи станет радостью, которая вновь наполняет его любовью.

Некоторые говорят, что полюбят себя в том случае, если…и начинают говорить причины, благодаря которым любовь будет возможна, то есть нужна причина.

2. Чтобы полюбить себя, тебе не нужна причина. Как мы сказали выше, ты самодостаточен изначально. Тебе нужно любить себя без причины, просто потому, что ты есть тот, кто ты есть. Просто потому, что ты есть.

Если ты ищешь причину, чтобы любить себя, то любовь не будет полной и всецелой, а в голове сразу же появляются сомнения и причины для обратного. Тебе не нужна причина. Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить! Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений! Ум всегда ищет изъяны, так как он привык сравнивать с другими во вне, так как он не знает что такое любовь.

Ты просто любишь себя и точка. Без причины. Не задумывайся об обратном. Как маленький ребенок, не думает о своих изъянах, он просто счастлив от того, что живет и изучает внешнее пространство. Так и ты помни о том, что ты дитя Бога, ты есть божественное существо любви. Бог тебя создавал с любовью, Бог тебя наградил любовью. Он любит тебя безусловно. Как ты можешь ставить своему божественному существу условия? Благодаря этому осознанию, что внутри тебя любовь Бога изначально, ты будешь открывать этот Источник любви внутри себя, и твоя самооценка повысится.

Как мне проверить, что во мне нет любви? Первый признак тоска и страдания, влачение существования, желание, чтобы кто-то обязательно был рядом, чтобы кто-то скрасил твое одиночество. Это предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной души, против истины, значит лишая себя любви.

Какие шаги к самому себе нужно предпринять для раскрытия источника любви внутри себя?

Я рекомендую вам завести дневник работы над собой по этим шагам к открытию любви внутри себя. Начинаем с первого шага.

Первый шаг: Принимать себя

Когда в человеке нет любви, он видит себя искаженно.

С одной стороны он может занижать себя и быть недовольным собой.

С другой стороны – возвышать себя над всеми, считая себя лучше всех.

В первом случае он будет считать, что не достоин любви, или что любовь нужно заслужить или вымолить.

Во втором случае он будет считать, что все ему должны и будет требовать к себе любви и внимания.

Но и в первом, и во втором случае фокус внимания направлен во вне. Ожидание любви снаружи.

Но исходя из понятия, что внешний мир зеркальное твое отражение, ты никогда не дождешься любви настоящей, потому что зеркало отражает только то, что в тебе есть. В данном случае нехватку любви.

Поэтому первое, что требуется для открытия источника любви, это фокус внимания на себя, то есть принятие себя, таким как есть со всеми плюсами и минусами. Принятие своего тела, своих мыслей, своих состояний, своей жизни, всего окружения. Я есть то, что есть. И жизнь моя такая, какая есть.

Для начала, конечно, нужно признать, что ты ищешь любовь снаружи. Ты ждешь, что кто-то придет и одарит тебя любовью. Признать, что твой взор направлен наружу, потому что ты никак не думаешь, что в таком существе как ты может таиться любовь, так как раньше ты этого не замечал. Ты думаешь, что твоя любовь зависит от кого-то.

Почему первый шаг принятие? С принятием твоя энергия освобождается, конфронтации больше нет, энергия не уходит на борьбу с собой или с окружающим миром, когда ты не получаешь того, чего хочешь. Пока ты не принимаешь, ты борешься, ты конфликтуешь, ты не соглашаешься, в тебе напряжение. Когда ты в напряжении, ты теряешь свою энергию и не пропускаешь через себя энергию космоса.

Но когда ты смиряешься, ты расслабляешься. Борьбы больше нет. Энергия остается при тебе. Ты пребываешь в полноте своей энергии, и ты прозреваешь. Ты понимаешь смысл и суть происходящего. Ты понимаешь, что нужно сделать, чтобы освободиться от разрушительного, и впустить в себя созидательное.

Поэтому прими себя полностью. Прими себя самого таким, какой ты есть. Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении. Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом. Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.

На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя. Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их. Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас. Они сделали тебя сильнее и мудрее. Прошлое не переделаешь, но ты можешь изменить свое состояние в настоящем.

Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя. Ты погружаешься в свою энергию, ощущая блаженство.

Ты принимаешь себя таким, как есть, без осуждения и чувства вины, не создавая конфликта с собой. Не обвиняешь себя за свои ошибки.

Ты учишься (1) прощать себя и других. Ты понимаешь, что прошлое ушло, изменить в нем ничего нельзя. Я такой, какой есть. Все мои ошибки это только уроки на пути жизни. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Я признаю свои ошибки и прощаю себя в своем прошлом, и прошу прощения у других людей и прощаю их. Я понимаю, что они учителя в моей жизни.

(Подробно о прощении в книге «Прощение – путь к освобождению и любви»). Прощение освобождает тебя от психологической памяти прошлого, и ты начинаешь жить в настоящем моменте в счастье и любви, гармонии и здоровье.

Если ты винишь себя за неправильные поступки и решения, то тебе будет сложно что-то изменить и жить дальше. Внутренний конфликт создаст внутри тебя дисгармонию, которая будет влиять на всю твою последующую жизнь. В таком состоянии ты никогда не поверишь, что любовь внутри тебя. Любовь будет недоступна. Ты закрыл ей путь сам.

Помни, что все люди допускают ошибки и учатся на них, поэтому прощай себя и других людей. Благодаря этому ты вырастаешь и становишься мудрее. Вместе с прощением повышается чувство собственного достоинства. Пустота постепенно заполняется ощущением себя.

Принимая себя, я (2) признаю свои слабые стороны характера. Я больше не хочу прыгать выше головы и быть кем-то, кем я не являюсь. Я такой, как есть. Я ценю свои сильные качества и работаю со слабыми. Я смотрю на себя объективно. Но не ругаю, а преображаюсь. У меня есть стимул расти в своей жизни. Рост и преображение, открытие себя нового, неизведанного, тайного.

Когда ты принимаешь себя, твоя прежде блокированная неприятием энергия освобождается и начинает открывать твое сознание на истинную суть вещей. Ты становишься самим собой, открывая свою самую лучшую версию. Твоя уникальность и индивидуальность раскрывается в полном цвету благоухания. Ты получаешь удовольствие от осознания самого себя. Твоя уникальная суть становится доступной для тебя.

Ты понимаешь, что больше не хочешь кого-то копировать, потому что копирование закрывает путь к твоему собственному совершенству. Ты так и не узнаешь того, кто ты есть по сути своей от Бога. Приоткрывая завесу своего сознания принятием себя, ты открываешь путь к своему совершенству и любви.

Только принимая себя, ты можешь расти в своем сознании и жизни.

Принимая себя, ты открываешь путь к познанию себя.

У каждого есть плюсы и минусы. Мы не ангелы. Поэтому прими все свои недостатки и люби себя с ними. Пусть у тебя будет убеждение на все случаи жизни: «Есть то, что есть. И это жизнь. И это нормально». Это открывает энергию настоящего момента. Не принимая, ты ничего не сможешь изменить к лучшему. Но с принятием, тебе открываются новые пути и возможности твоей жизни по преображению себя.

Пример. Я вчера сделала ошибку на работе. «Есть то, что есть. Это жизнь. И это нормально. Каждый может ошибаться. Это процесс жизни. Это естественно. Я учусь.»

Используя эти фразы, как практический совет, ты освобождаешь энергию, и любовь к себе открывается, так как напряжение уходит. Ты перестаешь заниматься самобичеванием, самоедством, перестаешь удручать себя чувством вины.

Но в этом есть тонкая грань, о которой многие забывают. Это не означает, что я могу делать все что захочу, и буду говорить, что это нормально, это жизнь. Это также не значит, что ты опустил плечи, думая, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Типа, жизнь такова, вот такой я неудачник. Нет. Ты исправляешь ошибки. Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя. Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки. Был бы ты совершенство, не родился бы на земле. Но ты пришел на землю учиться. А в процессе учебы ошибки естественны.

Наполняй себя энергий любви, окружай себя энергией любви. Люби свое тело, люби ум, люби жизнь свою, люби свой выбор, ЛЮБИ ВСЕ, С ЧЕМ ТЫ СТАЛКИВАЕШЬСЯ. Люби весь свой механизм, весь свой организм. Под «любовью» подразумевается: прими его, таким как есть всецело.

(3) Не пытайся подавлять, не пытайся насильно переделывать. Любое подавление лишает свободы. Без свободы любовь невозможна. Мы подавляем только то, что ненавидим, когда мы против этого. Отпусти все подавления. Позволь энергии течь свободно. «Я есть то, что я есть. И это прекрасно!». Убирая подавление, ты открываешь путь любви.

Когда ты счастлив, ты можешь счастьем поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, мрачен, глубоко внутри он болен, болен душой и тревожен, в постоянном сомнении и страхе. Ему кажется, что он упускает что-то очень важное, он упускает свою жизнь. Когда ты в подавлении, ты упускаешь жизнь. Жизнь проходит мимо тебя. Она не проходит через тебя. В зажатом состоянии она не может пройти через тебя.

И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более несчастным, более убийственным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать. Ненависть естественна в этом случае. Любовь – невозможна.

Страдание рождает ненависть. Человек, который ненавидит себя, будет ненавидеть всех остальных – он такой злой, насильственный, он остаётся в постоянной злобе и ненависти. Человек, который ненавидит себя, как он может надеяться, что его будут любить другие? Откуда возьмется любовь? Если есть ненависть, то нет места любви.

Если ты не уважаешь себя, не любишь себя, вся твоя жизнь тратится впустую на осуждение других. Только нелюбовь может рождать осуждение и критику. Именно такие люди хорошо умеют находить недостатки в других людях.

Они постоянно находят недостатки в себе – как они могут избежать того, чтобы не находить те же недостатки в других? Более того, недостатки в других людях они преувеличивают, делают их как можно больше. Это кажется единственным выходом, чтобы как то жить со своими недостатками. Им приходится это делать, чтобы хоть как-то сохранить свое лицо.