скачать книгу бесплатно
Для того, чтобы вспомнить себя, необходимо сначала научиться различать существо и личность, истинное и ложное, вечное и преходящее. Вместе с этим распознаванием, неуклонно следовать истинному, быть честным с собой, не попадаясь на уловки ума.
Когда ты научишься этому, ты увидишь, что и как изменить. Пока ты в личности, ты слаб, зависим, ограничен, пребываешь в рабстве, страхе, тревоге, боли и страдании. Конечно же, трудно сразу разрушить привычки, накопившиеся за целые годы жизни и не одну жизнь.
Если ты меняешь привычки механически, ничего не изменится. Ум будет бороться против ума. Это невозможно. Это создаст еще большее напряжение и новые страхи. Появятся страхи невозможности справиться, что-то изменить к лучшему. Будет все так же господствовать личность. Она только укрепит свои позиции. Ты так и будешь зависеть от внешних влияний, от мнений, событий, ситуаций, и будешь пребывать в страхе.
Только осознавая свои мысли, чувства, действия, осознавая, что истинно, а что ложно, что приходящее, а что вечное, ты способен прийти к себе. Только когда ты видишь уловки ума, только тогда ты будешь способен избежать их, а значит выйти за пределы страха. Для этого нужна честность и великое стремление освободиться от пут иллюзии.
Первое, что человек включает в любой ситуации – это ум, то есть свою личность. Отсюда идет суета. Если ум ограничен в своем понимании, то естественно, он начинает метаться, заставлять делать лишнюю работу, суетиться, сомневаться. Вот где зарождаются все страхи – в уме. Это ограниченное пространство ума создает панику и страх. Ум всегда боится исчезнуть, ведь он не имеет своей силы, он не реален. А все что не реально, рано или поздно исчезает.
Конечно, можно сказать уму: «Подожди, не суетись, остановись, послушай сердце. Сердце (душа) знает все, так как оно имеет связь со Всезнающим Источником». На первых порах это можно. Но это только на первых порах. Спросите, кто говорит это? Если это здравомыслие, идущее изнутри, то тогда это поможет. Если же это мысль от личности, то это уловка.
Ум это совершеннейший орган, который делает человека человеком и позволяет ориентироваться во внешнем мире. Это инструмент внешнего мира. Благодарность и почтение ему, если он на своем месте. Но как только ум начинает выпячиваться вперед и забывает, что он всего лишь инструмент, в руках Мастера, занимает главенствующие позиции, он превращается в эго, а все вокруг в хаосе.
Ум это мозговая деятельность, биологическое сознание в теле, стремящееся к выживанию. Конечно, если ты будешь идти только за умом, ты повсюду будешь видеть опасность. Срабатывает инстинкт самосохранения низшего сознания, сознания, привязанного к уму и телу. Мир будет выглядеть враждебным. Ты захочешь или спрятаться, или идти на пролом, сметая все вокруг, борясь, доказывая свою правоту, конфликтуя. Это все признаки страха, страха исчезнуть, не выжить.
На основе ума формируется эго, желающее все держать под своим контролем. Поэтому человек, который одержим желанием все контролировать, находится в тисках эго и подвержен страху. Он все берет на себя: «Если не я, то кто же? Я сам знаю, что мне нужно и что мне делать. Я сам справлюсь без Бога. Почему я должен доверять Богу, которого я не знаю. А вдруг Он ошибается, и не даст мне то, что я хочу». То есть он сеет недоверие. Он все хочет контролировать. Но контроль эго это и есть страх. Эго это песчинка, капелька в отрыве от океана. Конечно, она будет бояться исчезнуть.
Эго-личность ничего не знает об Источнике Жизни. Она может только предполагать, рисовать картинки рая или ада, что очень далеко от истины, точнее, совсем не Истина.
Если ум-эго-личность слушает сердце, которое есть проводник в невидимый мир сознания, то постепенно формируется со-знание (со-причастность к знан-иям вселенной) и разум (ум знающий Ра). Поэтому уму следует занять надлежащее место – служить сердцу, слушать внутренний голос и следовать ему.
Сознание уже есть. Оно было всегда. Оно содержит всю Мудрость Вселенной. И когда ты становишься восприимчивым к его посылам, границы расширяются. Границы эти строит ум. Сознание же без границ. Это Сознание всей вселенной. Границы сами по себе иллюзорные, как облака в небе. Облака могут закрыть небо, но это не означает, что неба нет. Только в ограниченном пространстве появляется страх. Природа страха это узкое пространство ума, не более того.
Когда ты выходишь за рамки ума, то страх исчезает сам по себе. Его ведь на самом деле нет. Это небытие, отсутствие света, а не присутствие чего-то.
Одна слушательница моего семинара сравнила страх с дырками в сыре. Страх как дырки в сыре, пустота, которую нужно заполнить. И приходим мы в эту жизнь с этими пустотами, то есть незнанием, невежеством. И нам в этой жизни надлежит заполнить эти пустоты светом, то есть впустить свет осознанности в ту область жизни, которая была закрыта для нас, то есть не понятна. А лучше впустить свет во все внешнее пространство жизни. Свет идет изнутри, и его нужно открыть, чтобы внешнее пространство могло наполниться светом, и ты мог видеть мир таким, как есть без искажений. Для этого смотри из сердца, слушай сердцем, смотри не внутрь, а изнутри.
Когда мы боремся с тем, чего нет, сможем ли мы это победить? Можно ли победить тьму, размахивая руками? Это все равно, что бороться с ветряными мельницами. Как ты можешь бороться со страхом? Как ты можешь бороться с темнотой? Поэтому чтобы что-то сделать с темнотой, нам нужно что-то сделать со светом. Как только свет являет себя, тьмы больше нет. Как только сознание пробуждается, страха больше нет. Свет Любви являет себя, и мир видится таким, как есть.
Когда в нас есть непонимание, идет сжатие, то есть страх. Любое непонимание рождает страх. Отсутствие света, как будто бы рождает тьму. Впусти свет осознанности, и страх исчезнет. Когда твои глаза закрыты, ты боишься споткнуться или пойти в неправильном направлении. Но когда ты видишь путь, страха нет, ты уверенно идешь. Нужно ли что-то делать с уверенностью? Если твои глаза закрыты, твоя уверенность будет шаткой. Но когда ты видишь все ясно, нет смысла даже говорить об уверенности. Ты просто идешь.
Есть методы работы с самовнушением: Я уверенный! Я сильный! Я богатый!
Но это все самообман, который рано или поздно рассеется. В данном случае больше подойдет аффирмация с помощью Высшей Силы, когда не ты на себя берешь усилие стать таким-то или таким, а доверяешь Высшей Силе творить гармонию. Например: «Божественное спокойствие внутри меня», «Сила Божественной Мудрости видит все ясно через меня», «Благодаря Силе Духа во мне, моя уверенность растет и крепнет». Учись всегда быть на связи с высшей Силой в мыслях своих и доверяй все Ей.
Нам нужно вернуться в свое внутреннее пространство, которое не знает страха, а знает связь с Источником Любви и Истины. Воспринимать все из этого Внутреннего Источника. Не в него смотреть, чтобы найти, а из Него смотреть. Страх есть, так как мы отождествили себя с умом и личностью, производным фантомом ума и все воспринимаем через призму ума. Мы не знаем самих себя, опираемся на ложную личность, которая очень ограничена и наполнена незнанием и страхами. Мы не знаем той Силы, которая уже есть. И это Сила Я Есть.
Мы не знаем, что внутри нас есть Свет, который показывает и ведет в неизвестность, в будущее, вперед, открывая знания в нужное время по мере необходимости. Из страха мы пытаемся забежать вперед, мы торопимся, мы хотим заглянуть в будущее. Временными рамками ограничен ум, поэтому он торопится. Он все время мыслями то в прошлом, то в будущем. Но будущего и прошлого не существует. Это только мысли о прошлом и будущем. Есть только Вечное Сейчас, которое и есть Жизнь. Но, будучи в уме, мы упускаем Жизнь Момента Сейчас. Тогда появляется страх.
Не нужно торопить события. Завтра всегда будет завтра. Оно никогда не наступает. Есть только момент, в котором вы дышите. Вы не можете вчерашнее дыхание ощутить сейчас, как и будущее дыхание невозможно в этом моменте.
Представь, что ты идешь по улице в кромешной тьме. Ничего не видно. Но у тебя в руке есть фонарь. Ты видишь ближайшие шаги, которые тебе надлежит сделать. Ты не можешь освещать весь путь, но, по крайней мере, часть пути для тебя открыто. Паники нет.
Но как только ты попытаешься заглянуть вперед во тьму, тебя может охватить паника. Страх тут как тут. Он рисует разные устрашающие картины. Ты можешь увидеть непонятные очертания впереди и принять их за чудовище. Но когда на утро посмотришь, оказывается, это был куст. Вот так ум в страхе раздувает то, чего на самом деле нет. Сам придумал, сам испугался, и сам же пытаюсь сражаться с тем, чего нет.
Нужно научиться принимать все во времени сейчас. Ситуация должна вызреть. Тогда все складывается самым идеальным образом для тебя. Сама Вселенная подводит к разрешению этой ситуации. Ситуация сама приходит к тебе в твою жизнь. Деятельность пропадает. Остается действие. Суеты нет. Спешки нет. Ты в гармонии с Создателем внутри себя. Все происходит своевременно. Сами Высшие Силы выстраивают все обстоятельства. Просто научись доверять.
Когда ты придерживаешься этой точки зрения, то ты успеваешь все сделать вовремя. Страх сжимает время. Чем больше человек прикладывает усилий успеть, тем больше время сжимается, и ты действительно не успеваешь, так как любое усилие создает напряжение. Напряжение перекрывает естественный ход событий. Усилием своим ты мешаешь естественному процессу. Доверие моменту расширяет время. В доверии время как будто удлиняется, обретает пространственность.
Допусти возможность не успеть. Задай себе вопрос, а что будет, если я не успею? К чему это приведет? Задавай этот вопрос до тех пор, пока не поймешь, какой основной страх за этим кроется (страх одиночества, страх смерти, отсутствия любви или др.). Ты принимаешь ситуацию, задаешь вопросы, и вдруг понимаешь, почему этот страх возник. Тогда больше страха не будет, откроется свет понимания. И так шаг за шагом, ты приходишь к доверию момента сейчас.
Ничего не будет упущено, если ты доверяешь. Если ты упустил и оно тебе необходимо, то оно обязательно тебе приходит другим путем, из другого источника. В Источнике ничего не бывает потеряно. Только ум боится потерять, потому что у него ничего нет. Твое всегда будет твоим. А если это не приходит, значит оно тебе не нужно. Отпусти с полным доверием.
Приведу пример с женщиной, которую условно назовем Н.
Эта Н. вечерами два раза в неделю ходила на курсы по английскому языку. Однажды случилось так, что ее случайно закрыли в помещении на работе, и она не смогла попасть на занятия. Н. очень расстроилась сначала, даже плакала, что пропустит занятие, но потом успокоилась и приняла ситуацию как есть. И вдруг ей пришла мысль: «А может мне туда сегодня не надо». Через неделю она узнала, что занятие в тот вечер не состоялось.
Другой пример:
Женщина переживала измену мужа. Она очень боялась его потерять. Всячески стремилась сохранить брак. За это время так истощила себя, что стала болеть и уже была не в силах, что либо предпринимать. И отпустила. Муж ушел. И женщина решила жить своей жизнью сейчас и здесь. Она обратила внимание на свою внешность, занялась фитнесом, общалась с подругами, ходила в театр, на концерты, выезжала на природу и почувствовала себя счастливой. И вдруг она поняла, что вселенная сделала все правильно. Живя с мужем, она себя воспринимала ограниченной, не интересной, унылой и даже несчастной, потому что постоянно себя держала в рамках, чтобы угодить мужу. Она не жила своей жизнью. А сейчас она поняла, что все, что она потеряла это оковы, а обрела свободу быть собой. Через некоторое время к ней притянулся мужчина, с которым она прожила счастливо многие годы.
Вселенная всегда делает все правильно для развития сознания, для роста, для самореализации, для любви и счастья. Просто доверяй, даже если на первый взгляд, кажется, что ты теряешь и все рушится.
Чем ближе ты будешь продвигаться внутрь к самому себе, доверяя моменту настоящего, тем меньше у тебя будет узкого пространства, которое строит ум, а значит меньше страха. Тем больше у тебя будет появляться света, простора, свободы, любви, радости жизни. И все меньше будет возможности страху быть.
Кто в нас является хозяином? Конечно же, сознание. Ум всего лишь гость. А мы позволяем гостю-уму стать хозяином и распоряжаться в нашем доме жизни. Ум-гость указывает нам, как вести хозяйство в нашем доме. Если Ты не чувствуешь свое существо как хозяина самого себя, то в твоей жизни, в твоем доме, будут распоряжаться гости. И они превратят твою жизнь в хаос. Проанализируй, разве не так зачастую происходит?
Гость в твоем доме только с твоего согласия может что-то сделать. Ты можешь любезно пригласить его, предложить ему выпить чаю. Но если ты не чувствуешь себя хозяином, гость может вести себя бесцеремонно, пользуясь твоей беспомощностью. Он будет наводить свои порядки. Он даже попытается выселить тебя из своего собственного дома.
На практике был такой случай.
Женщина очень боялась свою бесцеремонную и властную сестру. Сестра жила в отдельной двухкомнатной квартире со своим сыном. У женщины, назовем ее условно Л., была своя 3-х комнатная квартира, в которой она жила одна. Сестра сначала временно пришла пожить в квартире Л., ссылаясь на ремонт. Но так как Л. не прекословила ничем сестре из страха, то та стала устанавливать в ее квартире свои порядки, все больше и больше притесняя Л. В результате чего Л. старалась закрыться в своей комнате и меньше встречаться со своей сестрой. Но ситуация от этого не менялась. А наоборот, усугублялась. Сестра вообще поселилась в квартире, заняв две комнаты. В одной она устроила мастерскую, а в другой – жила с сыном и не собиралась уходить. Более того, она стала угрожать, что заберет квартиру в свою собственность. Это продолжалось до тех пор, пока Л. сама себе ни сказала: «Хватит. В конце концов, кто в доме хозяин?». И попросила свою сестру убраться восвояси.
То же самое происходит и с нашим умом. Он бесцеремонно постоянно вторгается и указывает, как нужно жить. Мы уже так свыклись с ним, что считаем его собой. Он идет беспрестанным фоном мыслей, все интерпретирует, навешивает ярлыки, всему дает оценку, убеждает постоянно, что правильно и что нет. У него масса концепций, идей, верований, убеждений. У него даже есть идея о том, кто ты есть.
И ты веришь всему этому информационному хламу. Он уводит тебя от себя, от своей природы, от своей энергии, от любви, питается за твой счет, вводит в состояние страха, депрессии, обиды, злобы, недовольства и ты.
Не позволяй уму быть бесцеремонным гостем. Ему нужно знать свое место, которое только подле хозяина в качестве гостя или слуги. Ум это прекрасный инструмент в руках хозяина. Он необходим на рынке, чтобы посчитать деньги при покупке. Он прекрасен для формулировки твоих ощущений, идущих изнутри. Это логический инструмент в помощь сознанию в этом видимом мире. Не более того. И энергию сознание ему дает. Сознание без ума может быть, но ум без сознания нет. Когда человек теряет сознание в обмороке, где в это время ум?
Кроме того, твое внутреннее существо не только хозяин, но оно еще и свидетель, наблюдатель всего, что происходит. Только свидетельствуя на нейтральной территории, можно увидеть и понять истину, как обстоят дела на самом деле. Нейтральная территория – это золотая середина, где нет крайностей. И это территория хозяина.
Как открыть свое истинное существо?
Как я уже говорила, наше существо скрыто за слоем ложного «я», эго, которое базируется на основе ума. Чтобы открыть истинное Я, не нужно бороться с эго. Не нужно убирать слой за слоем все эти нагромождения, иначе на это потребуется еще не одна жизнь. Борясь с эго, ты будешь его питать и усиливать, признавая, что оно есть и имеет силу. Оно на самом деле иллюзия, фантом, не имеющий автономной силы. Нужно пойти в другом направлении от эго, не тратить на него свое внимание и силу. Нужно выйти за пределы ума и личности.
Что для этого нужно сделать?
Первый шаг, это перейти к наблюдению.
Сначала ты (1) наблюдаешь все вокруг. Обстоятельства, людей, формы, события, внешнюю жизнь в целом. Все просто происходит. Все движется, все меняется. Ты приходишь к выводу, что все, что происходит, это не является мной, потому что я это все наблюдаю, пока не вторгается ум.
Когда ты снова вовлекаешься умом во все происходящее, тогда чистый отстраненный наблюдатель исчезает, и ум снова руководит. Ум тоже может наблюдать. Но его наблюдение иное. Его наблюдение всегда с интерпретацией. Он всегда заинтересованно наблюдает, дает оценку, высказывает свое отношение к происходящему, сове мнение, приводит доводы своей правоты и думает, что он каким-то образом причастен к этим событиям. Идет не адекватная реакция на происходящее.
Если стоит много людей и наблюдают, то каждый увидит ситуации по-своему. Сколько умов, столько и мнений. Объективность потеряна. Каждый смотрит через призму своих убеждений и видит только отражение самого себя, то есть установки своего ума. Восприятие ограничено только рамками своей личности. Объективности нет.
Поэтому страхи, беспокойство, зло и прочие наслоения ограниченной личности есть интерпретация на происходящее.
Внешнее внимание и наблюдение будет чистым, если нет заинтересованности и своего личного мнения. Ситуация просто есть. Чтобы было такое восприятие внешнего мира, нужно идти в более глубокое наблюдение – (2) наблюдение происходящего внутри. Ты наблюдаешь ум, чувства, состояния и делаешь вывод, что это тоже не я, ведь я это наблюдаю. Как события внешнего мира меняются, так и мои мысли, состояния, чувства тоже меняются. Но я неизменный наблюдатель.
Конечно, первое время будет сложно. Инерция ума еще велика. Он будет по привычке реагировать на события, которые как он считает, связаны с ним. И ты по инерции все еще отождествляешь себя с личностью и телом. Но все происходящее снаружи, это зеркальное отражение личности, вместе с ее убеждениями и ограничениями. Ум все еще будет вовлекать в события происходящего.
Например: Ты проснулся утром. День чудесный. Настроение прекрасное. Ум запланировал встречу с друзьями на природе. И тебе кажется, что ты владеешь умом, он под контролем. Но вдруг звонок. Звонит подруга и рассказывает «ужасные вещи», которые касаются мнения о тебе, которое высказал начальник. И тук происходит реакция ума. Он тут же притягивает к себе внимание, захватывает в свои сети, и ты не замечаешь, что контроль ума уже потерян. Мысли идут одна за другой. Мысленная трескотня портит настроение.
Что произошло? Всего лишь звонок подруги с информацией. Всего лишь чье-то мнение, чужой взгляд, вполне вероятно, ложный и скаженный. А может подруга просто завидует и хочет тебя задеть. Был факт звонка и ничего более. Но ум уже забегает в будущее и рисует ужасные картинки. Страх, идущий от ума, захватывает твое внимание и вот ты уже в его власти. Все плохо, все ужасно, все потеряно, возможно, меня понизят в должности или вообще уволят.
Почему это происходит?
Прежде в уме сложилась картинка или идея, какая должна быть моя счастливая жизнь. И ты ждешь, что будет идти все по сценарию. Но вот, облом. Совсем не так, как я себе представлял. События в моем бизнесе развивались хорошо, я ждал хорошей прибыли, но вдруг сломал ногу и попал на долго в больницу. Бизнес рушится. Все не так, как хотел.
На деле всего лишь ситуация и ничего более, но для ума это трагедия.
Некоторые скажут, что нужно позитивно мыслить, что, мол, все хорошо, все наладится. Нужно быть оптимистом. Своего рода самовнушение. Но это тоже уловки ума. «Все хорошо, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо». Ум хочет, чтобы все было хорошо и просто уводит в желаемую другую крайность, в мечты и планы хорошего исхода. Это, конечно лучше, но это тоже иллюзия, которая не реальна и забирает силы. И рано или поздно опять произойдет срыв. Мечты не сбылись. Это тоже ограничение, но другого рода.
Ни в первом случае, когда все плохо, ни во втором, что все как бы хорошо, нет объективности. Есть просто предположения, идущие в будущее. И в первом и во втором случае есть отношение к ситуации и интерпретация происходящего. Твое внимание наружу в поиске решения проблем – суета, беспокойство, страх, бессонница, голова кипит, потеря энергии.
Что происходит, когда ты просто наблюдаешь без вовлечения? Ну да, это произошло. Это факт. Я сейчас не вижу дальнейшего шага. Тогда зачем что-то предпринимать или говорить о том, что еще не известно.
В это время, наверняка, будут приходить различного рода мысли, но ты просто их наблюдаешь. Это всего лишь мысли тревожного ума. Они мне сейчас не в помощь. Если я последую за ними, они просто высосут мою энергию, и решение ситуации затянется на неопределенное время. Нужно просто все принять таким как есть. Это будет разумный подход. На сегодняшний момент есть такая ситуация. Это просто факт. Утро вечера мудренее. «Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра» – сказала героиня фильма «Унесенные ветром».
Ты продолжаешь наблюдать весь этот мысленный треск. Просто наблюдение без вовлечения. Мысли приходят, мысли уходят. Ты не входишь с ними в контакт, не пытаешься следовать за ними. Потому что в таком состоянии не будет ничего, кроме беспокойных мыслей, которые будут перекрывать путь разумному решению. В таком состоянии я могу не заметить, что Вселенная уже показывает мне новый путь. Так как я держусь за старое, новое не доступно.
Ты наблюдаешь, что постепенно мысли стихают. Появляется некая пространственность и открытость, полное доверие происходящему. И тут ты обнаруживаешь, что (3) происходит осознавание наблюдения. Я не просто наблюдатель, а я тот, который осознает это наблюдение. Это более высокий уровень сознания. Это и есть само сознание. Это и есть твое истинное существо. Происходит просто созерцание всего происходящего снаружи и внутри. Я есть осознавание и созерцание.
Энергия остается при тебе. Она не тратится на питание панических мыслей. Ты как бы раскрываешься навстречу происходящему, навстречу мудрости вселенной. Пространство расширяется, и вселенная посылает тебе самое лучшее разрешение ситуации. Оказывается, не требуется каких-то неимоверных усилий, чтобы решить проблему. Проблема решается сама. Ну, конечно, всему свое время. Результата ждать не нужно. Иначе опять включится ум и отбросит тебя назад. Доверие происходящему. Когда внутри тебя гармония, то снаружи тоже все начинает складываться гармонично.
Жизнь уже происходит. Уму кажется, что если он ничего не сделает, то все рухнет. Но происходит все как раз наоборот. Ты расслабляешься, зажатости больше нет, образовывается внутри тебя свободное пространство, и включается Гармония Вселенной. Гармония уже есть, но ты ей не давал дорогу своей суетой и страхом. Нет никаких препятствий для входа энергии Жизни, которая творит все в совершенстве.
Конечно, эти три пункта нужно практиковать. Позиции ума еще сильны. С первого раза может не получиться. Нужно обретать навык и способность, как учиться ездить на автомобиле. Сначала тебе требуется некоторое внимание и даже усилие, но потом происходит как будто само по себе. Ты просто едешь, все происходит автоматически. Это точно так же как спортсмен качает свои мышцы. Сначала он может поднять не большой вес, но по мере тренировок вес увеличивается.
Наблюдение это тоже тренировка. Только ты здесь качаешь духовную мышцу. Для этого требуется некоторые усилия и время, чтобы направлять фокус своего внимания в нужное русло – не за умом, а в центр своего существа, там, где происходит слияние со всей вселенной. Твое сознание соединяется с сознанием Универсума. Хотя оно никогда не было отделено от Целого, но из-за иллюзии ума, тебе кажется, что ты отделен. Это мнимая отделенность, кажущаяся. На самом деле это единое поле Сознания и Бытия. Жизнь сама начинает свершать события самым совершенным образом, ведь со стороны твоего ума больше нет препятствий.
Итак, первое:
Сознание просто объективизирует ситуацию. Самый главный вывод из этого наблюдения это то, что я осознаю, что я наблюдаю события, и все происходящее снаружи это не я. Но ум может сказать, что эти события как-то связаны со мной. Да, эти события связаны с ограниченной личностью, с убеждениями, которые она носит. Но не с тобой, как сознанием. Когда ты это осознаешь, вход энергии Универсума открывается. Я спокоен и расслаблен, я доверяю.
Далее второе:
Идет более глубокое наблюдение. Ты видишь реакцию ума на происходящее и приходишь к выводу, что это тоже не я. Ведь я наблюдаю все, что происходит в уме,
чтобы понять, откуда идет проявление, от существа или от личности.
И третье: Идет распознавание себя как осознающего даже наблюдение.
Сначала ты будешь пользоваться только внешним вниманием, когда ум не видит чувств, или чувства не видят ум. И ты будет наблюдать кого-то другого, события снаружи, но не себя. И ты будешь только осуждать и бояться. Это все еще наблюдение ума.
Наблюдая другого, тебе нужно научиться понимать себя, осознавать, что с тобой происходит. Каким триггером явился для тебя этот человек или ситуация. Они всегда говорят только о тебе, это твое зеркальное отражение. И здесь нужна честность и искренность. Тогда позиция ума ослабнут, и он уже не будет иметь такого влияния. Ты понимаешь, что эти зацепки только в уме. Но ты теперь это осознаешь.
Любая ситуация в жизни меня чему-то учит. Благодаря событиям и встречам, когда я в состоянии осознанности, я могу видеть то, что еще является пылью на зеркале моего сознания. Поэтому всегда нужно наблюдать за собой. Что со мной происходит в общении, в ситуации. Наблюдая, я вижу полезное, и возникает благодарность. Ум успокаивается, если я наблюдаю и учусь. Происходит освобождение от пут ума.
И даю таинству свершиться. Воля Бога выступает здесь, чтобы заполнить пустоту страха светом, и трансформировать его в любовь. Я не отсекаю страх, не отрезаю, я преобразую его, но не умом, а внутренним наполнением осознанности. Когда приходит свет, тьма исчезает.
И чем глубже страх во мне засел, тем чаще будут возникать ситуации, связанные с этим страхом, для того, чтобы полностью осознать свой страх и наполнить эту пустоту светом. Это как упражнение, чтобы какой-то навык сформировался, нужно многократное повторение, тогда он станет сутью твоей. Он станет способностью в тебе.
Общение с внутренним божественным нуждается в этом повторении. Повторение – мать учения. И когда я постоянно с этим работаю, пребывая в наблюдении, вдруг в какой-то похожей ситуации, я осознаю, что я спокоен и свободен. Пришла ясность. Работа завершена. Пробел заполнен светом. Мне не надо настраиваться специально. Это уже во мне и я этим владею, я в этом живу. Оно стало моей сутью. Однажды я это осознаю.
И иду дальше по своему пути роста. Новая работа с новым качеством. Так может происходить постепенно освобождение от ограничений ума. А может внезапно произойти пробуждение, просветление и освобождение. Но не нужно усилием притягивать к себе пробуждение. Любое усилие идет от ума, которое приведет к очередной иллюзии и самообману. Тогда эго, вернется с большей силой, а вместе с ним и страх. Доверься вселенной. Пусть Высшее Сознание тебя ведет.
Если ты будешь притворяться, врать самому себе и другим, то позиции эго будут крепкими, как броня. И через эту толщу брони будет трудно увидеть истину. Ты не услышишь голос сознания через толстый слой защиты, и только эго будет громыхать своими цепями страха.
И тогда тебе будет очень легко поверить в него, в его власть и силу. Ты начнешь думать, что кроме него ничего нет. Хотя по сути своей оно бессильно, это всего лишь тень. Оно питается энергией твоего сознания, то есть ты даешь ему силу. Именно эго пытается посадить тебя на цепи страха. За счет страхов оно живет, растет и крепнет. Оно будет идти на всякие уловки и хитрости, чтобы сохранить свои позиции господства и власти.
Поэтому для наблюдения истинного нужна искренность и честность с самим собой. Сначала это будет трудно. Человек боится увидеть что-то плохое в себе, когда заглянет внутрь себя. Он боится, что увидит свое ничтожество или свою беспомощность и ограниченность. Ты боишься заглянуть внутрь, так как думаешь, что там ничего нет, на что можно опереться. Эго всегда ищет подпорку. Ему нужны авторитеты, мнения, голосование. Чем больше на его стороне, тем крепче оно себя ощущает.
Для истинного Я поддержка снаружи не нужна, потому что оно имеет Силу всей Вселенной. Но будучи в теле оно никогда не отказывается от поддержки, которая идет от людей и обстоятельств, потому что знает, что у Бога нет других рук, кроме человеческих. Но оно никогда намеренно не ищет этой поддержки, не ждет, не привязывается, потому что знает, что все приходит своевременно и то, что нужно.
Ты боишься своей уязвимости и боли из-за страха, который в тебе сидит. Искренность и честность открывает путь Света. А когда есть свет осознанности, страхи, боль, уязвимость, зависимость растворяются. Честность станет ключом, который откроет дверь, и сквозь нее твое истинное существо увидит не истинное. Более того, ты увидишь, что эго нет. Нет того, кто бы боялся. Есть только сознание. И это сознание и есть ты настоящий. Эго это всего лишь круги на воде. А ты вода. И вода никак не страдает от кругов, зная, что они появляются и исчезают и никак воде не вредят.
Обладая искренностью, человек способен смотреть и что-то увидеть. Глаза честности убирают пыль эго, и приходит ясность. Искренность с самим собой трудна, потому что существо обросло толстой коркой личности – биологической, социальной, семейной. Этих лиц эго очень много. И порой каждый противоречит друг другу и спорит, доказывает.
Год за годом человек надевает на себя все новые одежды, новые маски. Все это необходимо постепенно убрать. Нужно максимально освободить себя, раскрыться для Живой Жизни, которой ты, по сути своей, являешься. До тех пор, пока человек не раскроется, он не увидит истинное положение вещей. Нужно раскрывать себя для самого себя. И вот цыпленок пробивает скорлупу и выходит из ограниченного пространства на свет. Эго рушится, а вместе с ним надуманные страхи. Потому что 90 % страхов являются вымышленными. Как говорят: «У страха глаза велики».
Если ты осознаешь это, ты будешь выполнять свою задачу в нужное время. Ты обнаружишь много нового в себе и своем окружении, то чего раньше не замечал. Мир становится отрытым и панорамным. Ты ощущаешь свободу просто жить без всяких условий. И это приносит радость и счастье, которым ничего не нужно, чтобы быть.
Ведь истинное счастье оно уже есть. Ему ничего не нужно снаружи, чтобы быть. Оно абсолютно самодостаточно. Это уже даровано тебе от Источника. Ложное счастье очень зависимо, потому что приходящее и уходящее. Если тебя любят, ты счастлив. Если ты теряешь объект любви, то и счастье исчезает. Истинному счастью ничего не нужно, чтобы быть. Оно просто есть. И это счастье внутри, а не снаружи, поэтому не зависит от внешних объектов и обстоятельств. Если есть объект любви, хорошо. Если нет объекта любви, ты все равно внутри самодостаточен и счастлив. Ты не страдаешь.
Если ты пытаешься победить страх привычными способами, то ты потерпишь поражение. Страх победить нельзя. Как можно победить темноту? Темнота уходит, когда приходит свет. Поэтому, когда ты обретаешь связь со своим существом, свет сознания открывается, ты видишь ясно, и тьмы больше нет. Страх это отсутствие света осознанности. Осознанность это путь к любви. Чем больше света осознанности, тем больше ты наполнен любовью, тем меньше тебя посещают мысли о страхе.
Итак, первый шаг к себе истинному – это наблюдение.
Второй шаг – это практика в сосредоточении – фокусировка на истинном Я. Нужно научиться не распыляться, а собраться в целое. Сосредоточится в самом себе. Если ты помнишь, кто ты есть, ты видишь мир внутренним взором, который ясен и чист, видишь все в истинном свете.
Ты сможешь понять, что такое мысль, чувство и тело. Ты начнешь узнавать себя истинного, и распознавать то, что не истинно. Ты видишь, что мысли приходят и уходят. Они не бывают навсегда. И ты начинаешь понимать, что личность это сгусток мысле-образов, не более того. И эти мысле-образы питаются за твой счет, если ты им отдаешь свою силу и внимание.
Эти мысле-образы, постоянно получающие от тебя силу, создают фундаментальные убеждения. И тогда твоя эмоциональная реакция становится быстрой, не управляемой. То есть мысли и чувства начинают управлять тобой, забирая энергию. И ты думаешь, что ты и есть мысли и чувства.
Но, сосредотачивая свое внимание на себе внутреннем, на том наблюдателе, о котором мы говорили, ты начинаешь распознавать, что ты все это не просто наблюдаешь, но еще и распознаешь само наблюдение. Поэтому осознанно не следуешь за этими уловками ума. Понимая, что это все не ты. Они приходят и уходят, как облака в небе.
Постепенно внутренняя атмосфера очищается, и ты начинаешь понимать, что это все не стабильное. Ты не можешь положиться на изменчивые мысли и чувства. Но открываешь осознание на то, что стабилен тот, кто осознает эту изменчивую природу ума и чувств. И это сознание, которое стабильно и неизменно чистое и свободное. И что ты и есть это сознание за пределами всех изменчивых форм – как материальных, так и форм мыслей и чувств.
И тогда ты узнаешь себя. Ты смотришь на себя и все события вокруг тебя как на фильм на экране со стороны. И ты также можешь видеть и другого в наблюдении, поэтому ты начнешь понимать и другого. Другой человек открывается для тебя в истинном свете. Пока ты не знаешь себя, то ты и в другом видишь только его оболочку тела, мыслей, чувств и эмоций. Видишь только выпячивающееся эго и реагируешь на него, на его внешнее проявление, так как тоже смотришь через призму оболочки ума и чувств, через призму эго. Искаженные глаза эго видят искаженно.
Ты не видишь, кто он есть внутри на самом деле. Ты не можешь понять его мотивов, его состояния, причину всех его проявлений. Ты видишь только реакцию его эго, на которую реагирует твое эго. Поэтому страх.
Когда глаза твоего существа начнут открываться, страх постепенно исчезает. Чем больше ты в существе, тем меньше в страхе. Тем больше ты в любви и осознанности. Человек и ситуация уже не кажутся такими страшными, потому что ты видишь, что человек сам реагирует таким образом из страха. Только из страха люди делают зло, потому что им не хватает света любви и осознанности. Они постоянно стоят в защитной стойке или нападают. И только твоя любовь может смягчить его взгляд на тебя, и ситуация разрешится самым естественным образом. Но истинная любовь возможна, когда твое сознание чисто без примесей обусловленности ума.
Мы приходим в эту жизнь для того, чтобы наблюдать и учиться. Мы приходим, чтобы вырасти в своем сознании, и освободиться от обусловленности эго, а значит страхов. Ты не сможешь учиться, если вовлечен в крайность. Когда ты смотришь с позиции ума, ты в крайности. Ты не можешь воспринимать объективно. Гармония восприятия нарушена.
В крайности ты (1) не наблюдателен и (2) не внимателен, одним словом не бдителен. Ты все перекроишь на свой лад. Истина упускается. Взгляд на мир искажен, как кривое зеркало.
