Оздоровительные упражнения Древнего Китая – Джет Лин

бесплатно читать книгу Оздоровительные упражнения Древнего Китая автора Джет Лин
Оценить:
 (оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци).

В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма.

В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений.

Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.



Информация о книге:

  • Издательство: Феникс
  • Город издания: Ростов н/Д
  • Год издания: 2006
  • ISBN: 5-222-08080-3

Поделиться:

Читать онлайн:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.