Родитель 2.0. Как не сойти с ума и делегировать рутину нейросетям

Диана Васильева

Родитель 2.0. Как не сойти с ума и делегировать рутину нейросетям

Родительство – это когда ты каждый день решаешь задачи, к которым не прилагалась инструкция. Когда тебя спрашивают "почему небо синее" и "что делать с болью", пока ты стоишь в очереди за хлебом. Когда тебе нужно быть мягким, но собранным, сильным, но не жёстким, в курсе всего, но не на грани выгорания.

Эта книга – не про то, как стать идеальным.

А про то, как не сойти с ума, быть рядом и использовать то, что помогает.

Если у тебя есть ребёнок и интернет – у тебя уже есть союзник. Имя ему – нейросеть. Осталось только научиться говорить с ней по-человечески. Чтобы было легче. Честнее. И с любовью.

Глава 1

«Я не технарь. Как мне вообще это включить?»

– Мам, а можно я у DeepSeek спрошу, как работают ракеты?

– Что за Сик?

– Не Сик, а ДипСик! Он лучше, чем училка. Он мне даже комикс придумал про Солнце и Луну!

Ты слышишь это – и в голове тревожный звон: он уже общается с ИИ, а ты даже не знаешь, где его найти.

DeepSeek – это нейросеть. Она читает миллионы текстов, находит смысл, соединяет, объясняет, придумывает, пишет, шутит и советует. Это не магия и не робот. Это умный чат, который отвечает тебе так, будто с тобой рядом сидит внимательный человек. Только без осуждений и “а ты в каком классе, что не знаешь?”

Как начать работать с DeepSeek за 3 минуты

Перейди на сайт: https://chat.deepseek.com. Можно с телефона, планшета, старого ноутбука – неважно.

Зарегистрируйся через Google. Быстро и бесплатно.

После регистрации появится окно, куда нужно написать свой запрос. Введи его и нажми Enter. Не сочиняй. Пиши как есть.

Например:

Напиши для меня объяснение, что такое дроби, с использованием пиццы и конфет, чтобы ребёнок 8 лет понял это за 2 минуты.

Вот тебе первые 5 длинных и понятных промтов, с которых удобно начать:

Объясни, как работает сердце человека, чтобы это понял ребёнок 6 лет – с примерами, метафорами и сравнением с насосом.

Помоги составить недельное меню на 5 дней: ребёнок вегетарианец, младший не переносит лактозу, мама работает до 19:00.

Распиши простыми словами, что такое инфляция, на примерах из детского мира: конфеты, карманные деньги, игрушки.

Придумай сказку для девочки 5 лет про медвежонка, который боялся темноты, но научился с ней дружить – с моралью.

Объясни, почему нельзя бросать мусор в лесу – так, чтобы ребёнку 7 лет стало стыдно, но не страшно.

DeepSeek не училка. Он не будет спрашивать: “А ты сам пробовал подумать?” Он объяснит пятью способами, если ты запутался. Он не обидится, если ты скажешь: “Сделай покороче”, “Сделай смешнее”, “Сделай по пунктам”.

Не ты должен говорить «правильно». Нейросеть тебя понимает, даже если ты устал, раздражён и пишешь криво. Пиши как умеешь – главное, чтобы тебе было удобно.

Глава 2

«Уроки снова на мне. А у меня ещё работа, ужин и кот орёт»

– Мам, как решить вот это: “если поезд выехал…”

– Подожди, суп убегает!

– Понятно… Пойду спрошу у гугла (и опять ничего не поймет)

И ты замираешь. Твой ребенок просто найдет готовый ответ. Не разберется, как ему решать самому, а "слижет" готовое. И от этого обидно. И за себя, и за него.

Когда в голове кипит работа, список дел, тревога и бешеная котлета на сковородке, объяснение задач по математике – это уже не общение с ребёнком, а испытание на выносливость.

А вот DeepSeek – это не просто справка. Он может помочь ребёнку понять, разобрать, потренироваться, вдохновиться. А тебе – не взорваться в процессе. И гугл тут никак не сможет помочь.

Вот конкретные промты, чтобы DeepSeek работал как умный тьютор:

Объясни, как находить площадь треугольника ребёнку 10 лет, если он путается в формулах и не понимает, зачем это вообще нужно.

Составь план сочинения для 4 класса на тему “Почему важно помогать другим”, с примерами и объяснением, что писать в каждом абзаце.

Придумай 3 задачи по математике для ученика 3 класса про животных, чтобы они были интересными и обучающими – с ответами и объяснениями.

Ребёнок путает звонкие и глухие согласные. Помоги объяснить это на примерах из мультфильмов и придумай игру для закрепления.

Напиши диалог между родителем и ребёнком, где взрослый мягко объясняет, почему нельзя списывать домашнюю работу, даже если есть нейросети.

Пример диалога:

Ты пишешь в DeepSeek:

Ребёнок в 5 классе. Помоги ему понять, как правильно пересказывать текст. Объясни, зачем это нужно, и предложи 2 упражнения.

DeepSeek отвечает:

Пересказ помогает понять, что ты запомнил. Это как рассказать другу фильм, который ты посмотрел.

Вот упражнение: прочитай короткий рассказ, а потом перескажи его, как будто ты герой этой истории.

Или: составь 5 вопросов по тексту и попробуй на них ответить без подсказок.

Что НЕ надо просить:

– “Сделай домашку за моего ребёнка”.

Ты можешь получить идеальный текст, но не получишь ребёнка, который понимает, что написал.

А вот если ты напишешь:

Придумай 5 вопросов, чтобы ребёнок сам мог сформулировать текст для сочинения, и объясни, как их использовать по шагам.

– это уже помощь, а не подмена.

Ты не сбежишь от домашних заданий. Но ты можешь перестать быть единственным человеком, который объясняет дроби и проверяет запятые. Пусть этим займётся DeepSeek – он выспался и не устал.

Глава 3

«Я не знаю, как это объяснить. А он(а) спрашивает»

– Пап, а откуда берутся деньги, если банкомат их просто печатает?

– Эмм… ну это… не совсем так…

– А почему люди голодают, если у других еды полно?

– Слушай, спроси у гугла, я не знаю.

Родительский кошмар не в том, что дети много спрашивают. А в том, что они спрашивают честно и прямо, а ты не всегда готов ответить – не потому что не хочешь, а потому что боишься запутаться, напугать, навязать что-то лишнее или, наоборот, недоговорить. В голове одна мысль: «Я сам(а) не понимаю, как это объяснить». На помощь приходит нейросеть, которая может подобрать слова аккуратно, честно и по возрасту. Не как учитель, не как всезнайка, а как помощник рядом.

Ты можешь обратиться к DeepSeek, когда ребёнок спрашивает, почему люди разводятся. Пишешь: «Составь объяснение для ребёнка 8 лет, что такое развод. Поясни, что родители могут расстаться, но продолжать любить и заботиться. Избегай обвинений и фраз вроде "так бывает"». И получаешь текст, который можно читать вместе – без обвинений, без страхов, спокойно. Или, например, тебе задают вопрос: почему в мире войны? Ты не хочешь свалиться в пропаганду или ужасы. Спокойно открываешь DeepSeek и пишешь: «Объясни, почему в мире бывают войны, так, чтобы 10-летний ребёнок не испугался, а понял, что взрослые могут ошибаться и нужно учиться договариваться». И получаешь объяснение, после которого у ребёнка не появляется новых страхов, но остаётся уважение к миру и критическое мышление.

Бывает и тоньше. Например, твой сын приходит из школы и говорит: «А у девочки из класса две мамы. Как так?» И ты не хочешь отвечать: «Так бывает» – потому что сам не знаешь, как это подать. DeepSeek справится: «Ребёнок спросил, почему у девочки из школы две мамы. Сформулируй ответ без сарказма и морали, с уважением к разным семьям». Без давления, без лозунгов – просто по-человечески. Или, допустим, тебе задали вопрос, от которого внутри всё сжимается: «А что будет, если я умру?» – и ты не можешь даже начать говорить. В таком случае DeepSeek может предложить: «Объясни, что такое смерть и почему люди умирают. Напиши два варианта: один для ребёнка 6 лет, второй – для подростка 13 лет, с разным уровнем откровенности и философии». Ты сам выберешь, что подойдёт твоему ребёнку.