Исцеление от травматичных отношений (Диана Сергеевна Никитина)

Описание книги:

В книге собраны мощные практики, глубокие размышления и техники, которые помогут вам восстановить доверие к себе и миру после травмы, превзойти прошлое и создать новую, наполненную смыслом жизнь. Практические советы, духовные упражнения и вдохновляющие идеи, поддержат вас в трудные моменты, пробудят силу внутри и откроют возможность к гармонии, любви и настоящему счастью. Вы научитесь разбираться, кто такие абьюзеры, нарциссы, газлайтеры и психопаты — чтобы распознавать их тактики и защищать себя. Поймете, как отличить токсичных личностей от тех, кто действительно заботится о вас. Это знание станет вашим щитом и инструментом для построения здоровых границ. Пора оставить прошлое позади и начать жить так, как вы заслуживаете.