Руны спокойствия: как не сойти с ума, когда всё рушится (Денис Тепляков)

Описание книги:

Вы не сломаны. Вы просто устали быть сильным. Эта книга — не про руны и не про магию. Она — про то, как не сойти с ума, когда всё рушится. Про то, как найти опору в себе, когда земля уходит из-под ног. Как дышать, когда в груди паника. Как носить свою жизнь, как удобную футболку, а не как парадный мундир. Для тех, кто устал «держаться». Для тех, кто знает: спокойствие — это не отсутствие бури, а умение стоять в ней.