Искусство выбирать себя в мире чужих ожиданий (Даша Милонова)

Описание книги:

Книга «Искусство выбирать себя в мире чужих ожиданий» — это манифест внутренней свободы для тех, кто устал обслуживать чужие интересы в ущерб собственному счастью. Вы узнаете, как распознать тонкие манипуляции близких, перестать заслуживать любовь и выстроить границы, которые не изолируют, а защищают. Это не просто теория, а глубокое психологическое погружение, помогающее снять социальные маски и услышать свой настоящий голос. В первой части автор проводит вас через процесс деконструкции старых паттернов «угодничества» к осознанию своей безусловной ценности. Научитесь говорить «нет» без чувства вины и «да» — своим истинным желаниям. Начните свое великое возвращение к себе уже сегодня. Ваша новая реальность начинается с первой страницы.