20 шагов от решения к действию

скачать книгу бесплатно


3.Принимайте решение самостоятельно

Спросить мнения, посоветоваться, получить критику в свой адрес – это одно. А вот принять решение – это то, что стоит только за вами.

Не перекладывайте ответственность за свои решения на кого-то другого, принимайте их сами. Никто не изменит вашу жизнь, кроме вас самих, как бы вы не просили советов от дружков за банкой пива или подружек, во время похода в СПА.

Вы существуете в первую очередь сами у себя, и только вы сами способны сделать выбор в принятии того или иного решения.

«Я не зависим от чужого мнения и принимаю решения самостоятельно – и это мое второе решение»

Глава 3. Никаких отговорок!

«Оправдания – это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным.»

© Роберт Кийосаки

Когда я была маленькой, на любую мамину просьбу, касающуюся уборки дома или помощи бабушке на огороде, я моментально начинала придумывать себе другие занятия, лишь бы не делать то, чего я не хочу.

–Даша, прибери свои вещи – говорила мама настойчивым тоном.

–Мама, я еще не доделала уроки! – кричала я в ответ и старалась как можно дольше растягивать удовольствие рисования сердечек и ромбиков на полях тетради.

А как-то раз я вообще заявила, что ни на шаг не приближусь к огороду, потому что там ползает различная живность и она мне кажется чертовски омерзительной. Поэтому, кроме поливки огурцов и сбора ягод – я ничем не занималась весь летний период.

К слову, сегодня я подумываю построить свой дом и организовать на нем круглогодичную теплицу с автоматической системой полива и постоянного поступления ультрафиолетового света. И меня ничуть не пугает вся эти рысканья в земле и все остальные составляющие. Но об этом позже.

Тогда я не знала, и, наверное, даже не понимала, что в какой-либо работе не существует «хочу» или «не хочу».

Построив свой дом ради сознания комфортных условий собственной жизни – будьте готовы убирать снег зимой и все лето косить газон. Если этого не делать, как минимум, зимой придется рыть нору ко входу, а летом пробираться через джунгли бурьяна и сухостоя.

Открыв свой бизнес по пошиву одежды, невозможно не проглаживать детали перед сшиванием, как бы не хотелось этим заниматься. В противном случае, швы готового изделия не будут выглядеть аккуратно и, возможно, оно потеряет свою предполагаемую форму.

То же самое происходит во время принятия любых решений. Как ни крути, но придется быть готовым к тому, что в какой-то момент появится деятельность, которую не очень-то и хочется выполнять и тратить на нее свои силы и время. Но, знайте, придумывать отговорки и оправдания будет слишком по-детски, а детям не свойственно принимать самостоятельные решения – за них это делают родители или опекуны. И это понятно – до определенного возраста у ребенка не до конца сформированы некоторые процессы нервной системы, и, более того, дети чаще подвержены психологическим кризисам.

Так, вот вам вопрос – готовы ли вы отдать свою жизнь кому-то «под ключ», будучи взрослым человеком? Думаю, что мало кому понравится жить так, как хотят другие, делать то, о чем мечтают другие, ставить те цели, которые ставят другие. Ну, если только это не слабаки, которые удобно устроились и ничего не желают делать для достижения жизни своей мечты.

Все оправдания, которые мы придумываем в той или иной ситуации, являются проявлением нежелания.

Проще придумать причину, чем сказать о том, что вы просто не хотите этого делать. Но, подумайте сами, какой смысл обманывать людей вокруг и самого себя, генерируя оправдания своего бездействия и ничегонеделания.

Давайте по порядку. Мы уже выяснили, что людям вокруг вас по большей части все равно почему вы чего-то не сделали. Но, если вы сами начинаете оправдываться и болтать о том, что вы не смогли попасть в тренажерный зал, потому что упал метеорит на землю и перекрыл вам дорогу, или вы не привели себя в форму к лету, потому что были очень заняты, или не начали вести свой бизнес, потому что кто-то там не составил вам бизнес-план – то люди, смотрящие на вашу болтовню, просто-напросто сочтут ее за ложь или пропустят мимо ушей. Никому не интересно почему вы не добились поставленной цели. Цель была только вашей и только вы выбирали каким образом к ней идти.

И тут мы встаем на путь самообмана. Когда вы понимаете, что людям не нужны ваши оправдания, вы начинаете оправдываться перед самим собой. Для чего и какой в этом смысл?

Чтобы пожалеть себя? Чтобы выглядеть лучше в собственных глазах? Чтобы как-то оправдать очередное поражение?

Давайте посмотрим на это трезвым взглядом. Оттого, что мы придумаем очередную отговорку – мы не станем лучше, не приблизимся к своей цели, не получим результат и даже не сможем принять решение. Оправдание – это ложь, а на лжи далеко не уедешь.

И вот следующе правила, которые я предлагаю вам выполнять:

1.Перестаньте себя жалеть

Оттого, что вы будете прибывать в состоянии капризного ребенка, которому не хватает внимание мамы, пока она расчесывает себе волосы – ничего не изменится.

Жалость, как чувство само по себе довольно скверное, но жалость к себе, куда хуже. Именно жалость становится создателем самообмана.

«Я не пошла в спортзал, потому что сегодня на улице идет дождь… Я очень устала, у меня так много дел, что и не сосчитать. Какая же я бедная и несчастная, что не могу позволить себе даже в зал сегодня пойти…

Пойду съем тот кусок масленого торта, который я купила после работы, чтобы вечером расслабиться».

Вот это поворот! А наша героиня не такая уж и уставшая, раз забежала в магазин и купила торт, зато так нажалела себя, что действительно хочется посочувствовать ее невероятно тяжелой работе в бухгалтерии. И, самое интересно, так это то, что она поставила на кон свое здоровье. Переживала она за свою усталость (равно – стресс для организма), решила не идти в спортзал, чтобы не перенапрягаться, и шлифанула куском масленого торта, который может стать причиной развития диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта и еще какой-нибудь гадости.

Жалость – это, своего рода та же ложь, с каждым разом все больше и больше затягивающая в пучину безделья.

2.Будьте честны

Часто ли вы замечали людей, которые придумывали причину своего бездействия или, наоборот, действия негативного характера, и свято в это верили?

На первый взгляд их невозможно убедить в существовании какого-либо факта – это равноценно тому, что сказать зависимому от алкоголя, что он алкоголик, а в ответ получить длинный монолог о том, что он вовсе таковым не является, а просто-напросто любит весело провести время и расслабиться. Подумаешь, через день по бутылочке виски… П-ф… Какой же он алкоголик?

И он придумает еще миллион причин, ежели признается в том, что ему действительно требуется помощь.

Мир наполнен безграничным количеством источников информации, способов развлечься и расслабиться. Так, почему бы не перестать обманывать себя и трезво принять тот или иной факт?

Самообман – это невероятная иллюзия, похожая на болото или зыбучие пески, из которых довольно-таки сложно выбраться. Иллюзия – искажённое восприятие реальности, а если вы действительно хотите научиться принимать решения и добиваться скорейшего результата, то придется научиться трезво смотреть на мир вокруг и внутри себя.

Будьте честны с собой, анализируйте свое поведение, действия, качества, и учитесь видеть недостатки и достоинства. Оценивайте себя и свои действия так, как оценили бы действия напротив стоящего человека, и постоянно задавайте себе вопросы, требующие исключительно честного ответа.

3. Примите решение честно

Я буду много говорить о том, как стоит принимать решения, чтобы добиться успеха и наконец-то изменить свою жизнь – и вам стоит это осознать именно сейчас. Я не написала об этом ранее, только по одной причине – вы не были готовы. Простите, но это так.

И, знаете, в этом есть особый логических ход. Страхи движут нашими решениями, мнение влияет на них, а оправдания заставляют им никогда не быть принятыми, как минимум потому, что мы не честны с самими собой.

Работайте со страхами, избавляйтесь от чертовой зависимости от суждений из вне и не лгите себе. Оценивайте обстановку вокруг честным взглядом и только тогда принимайте решение.

«Я честен с собой и миром вокруг меня – и это мое третье решение»

Глава 4. Самое омерзительное чувство на свете

«Твои поступки – не грех, а блуждание. Даже не блуждание. Просто путь, по которому тебе пришлось идти, был путем во мраке. А теперь ты вновь обрел самого себя.»

© Эрих Мария Ремарк

Я помню, как пару лет назад я боялась сказать лишнее слово, окружающим меня людям. И, знаете, это был не страх осуждения или потока негатива в мой адрес. Тогда это была дикая боязнь ощутить в очередной раз это омерзительное чувство вины.

Я не говорю о совести. Вовсе нет. Ведь это способность человека отвечать, формулировать о осознанно следовать своим нравственным инстинктам соответствующим образом. Она чиста и невинна, в сравнении с чувством вины.

У меня была отличная подруга, с которой мы дружили со времен студенческой жизни. После моего «красивого» ухода из педагогического колледжа, мы стали реже видеться, а потом и вовсе разъехались в разные города и периодически вели переписку.

Однажды мы встретились, чтобы повспоминать жизнь в колледже и посмеяться над стандартными студенческими историями, и, знаете, наша дружба восстала из пепла. Немного погодя мы начали жить в одном городе и на одной улице – теперь мы виделись гораздо чаще, чем мы себе это представляли. Чтобы было понятно – каждый день, каждые выходные, всю неделю – так прошел месяц, а потом второй.

И, в какой-то момент, когда она заскочила ко мне в очередной раз после работы на чашечку кофе, я поняла, что мне нужно отдохнуть и побыть наедине с собой. Мне не хотелось ни о чем болтать и что-то рассказывать, как минимум потому, что нечего было. Единственное, о чем мы могли тогда поболтать, так только о том, как мужики иногда себя некрасиво ведут по отношениям к своим женам или обсудить какие-то трешовые ситуации из нашего любимого телешоу.

Да, конечно, в этом нет ничего плохого и даже очень хорошо, когда люди общаются и могут провести время вместе, а теплыми летними вечерами посидеть на балконе и похихикать под звуки сверчков. Я искренне ценю эти моменты за то, что они были и их было действительно много. Но и не допущу того, чтобы меня оскорбляли, после того как говорили о вечной дружбе.

Однажды она мне заявила интересный факт… «Мне симпатичен твой муж» – сказала она непринужденно. И, знаете, я люблю правду и искренность, но именно в этот момент я поняла, насколько близко я подпустила ее в свою личную жизнь и нарушила границы.

Как вы думаете, что я сделала?

НИ-ЧЕ-ГО!

Я не стала на нее орать, топать ногами в попытке обвинить ее в том, что она собралась увести у меня мужа. Я не стала бить тарелки и плакать. Я даже не ушла, хлопнув дверью. Я промолчала, и спустя небольшой промежуток времени спросила лишь: «Почему?». И мы продолжили дружески беседовать.

Чтобы вы четче представили ситуацию, я даже виду не падала, что в моей груди сейчас горит пламя, а сердце бешено колотится. Но именно тогда я приняла решение прекратить общение или свести его к минимуму.

Только вот загвоздка – я не знала, как сказать ей об этом, не знала, как правильно преподнести ей свои слова, несмотря на то что она вот так вот правдиво высказалась в мой адрес.

«Почему?» – спросите вы. Все предельно просто – я боялась в очередной раз почувствовать вину за то, что я ее могу чем-то обидеть. Да и к тому же я уже ощущала это противное жжение под ребрами, означающее приступ противного чувства, за то, что собственноручно позволила нарушить свои личные границы. Глупо, но факт.

После этой ситуации, я стала меньше общаться, куда-то ее звать и приглашать на кофе. Сегодня мы не общаемся совсем, но далеко не из-за этой ситуации. В другой раз я все-таки сказала ей правду, и она меня обвинила во лжи.

«Ну, тогда прощай!» – подумала тогда я и отпустила этот момент из своей жизни навсегда.

Урок таков – НИКОГДА и НИКОМУ не позволяйте нарушать ваши личные границы. Будь то муж, жена, брат, сват, отец или мать. Ваша жизнь только ваша! Это как ваш личный шкафчик с нижним бельем – только вы можете в нем ползать и выбирать какие трусы сегодня надеть, а не ваш сват, который зашел на чашечку чая.

Чувство вины, часто, возникает от страха быть непонятым, осужденным и, возможно, брошенным. На самом деле, можно перечислить сотни страхов, за счет которых мы его испытываем. Его могут порождать даже сами люди, находящиеся рядом, дабы не остаться виноватым в той или иной ситуации, или для того, чтобы получить желаемое от вас. Они могут давить на жалость и заставлять вас почувствовать себя виноватым.

Так вот знайте – такие люди токсичны. Определенно. Они не принесут в вашу жизнь никаких положительных эмоций, чувств или событий. Единственное на что они способны – качать из тебя энергию и жизненные ресурсы. А ты, в свою очередь, топишь себя чувством «угрызения совести»