Исцеление любовной зависимости. Любить – не растворяться

скачать книгу бесплатно

Исцеление любовной зависимости. Любить – не растворяться
Дарья Корякина

Истинная женственность #1
Познать счастье взаимной любви и подлинной близости. Возможно ли это? Если да, то как? Как научиться любить по-настоящему, не впадая в любовную зависимость и не превращая субъекта любви в объект. Любить и не душить своей любовью. Любить и не растворяться, не исчезать как личность. Сохранять свои границы и уважать границы другого. Любить свободно и свободно выражать свои чувства, не боясь отвержения, не цепляясь за возлюбленного. Как в любви оставаться собой и не терять связь с внутренним я? В книге есть все необходимое для закрытия вопроса любовной зависимости. В ней есть система, ясность и суть, и нет ничего лишнего. Книга женского трансформационного тренера, основательницы онлайн-центра женского развития «Центр эволюции Хирон» и создательницы йога-школы по подготовке инструкторов по йоге высокого класса, психоаналитика, юнгианского психотерапевта, автора инновационных технологий многогранного развития женщины, писателя, поэтессы, духовного наставника для женщин.

Дарья Корякина

Исцеление любовной зависимости. Любить – не растворяться

Данная книга поможет обрести ответы, если вы склонны попадать в любовную зависимость. Здесь вы поймете внутренний механизм, из-за которого возникает зависимость, точно определите, в какой области внутреннего мира произошла поломка лично у вас и сможете самостоятельно исцелиться.

Книга не объемная, если измерять объем в количестве страниц. Но в ней есть все, что нужно, и нет ничего лишнего.

Прежде, чем читать ее, заведите отдельный блокнот, с помощью которого вы будете проходить трансформацию. Двигайтесь по шагам и не переходите к следующему этапу, не выполнив предыдущий.

P.S. Если вы встретите ошибки или опечатки в тексте, простите мою творческую натуру и по-возможности сообщите о них на мой личный email-адрес koriakina@igoart.ru. Буду вам в высшей степени благодарна.

Шаг 1. Идеальные отношения

Начать процесс исцеления нужно с описания лично вашего образа идеальных отношений.

Запишите в своем блокноте ответ на вопрос: «Какие отношения вы считаете идеальными?»

Сначала опишите все-все-все, что приходит к вам в голову.

Затем переходите к ответам на ниже предложенные вопросы:

1. Как мужчина к вам относится на уровне тела? Как часто касается вас? Какие это прикосновения?

2. Какие чувства по отношению к вам испытывает мужчина? Как он выражает эти чувства? Связанно ли как-то чувственное отношение к вам с его физическими действиями?

Например, если вы пишите «бережно», то какие сигналы в его поведении будут означать, что это бережное отношение?

Бережное отношение может проявляться на уровне тела: он накрывает меня пледом, когда я устала; просит надеть шапку, когда на улице холодно. На уровне общения: задает вопросы о вашем самочувствии; замечает, когда с вами что-то не так, и спрашивает об этом; в диалоге старается подбирать более мягкие формулировки, чтобы не ранить вас.

3. Как мужчина с вами общается? О чем спрашивает вас? К чему проявляет искренний интерес? Как вы относитесь к его вопросам?

4. Как часто он проявляет инициативу к интимной близости? Как проходит сам процесс? Какие физические ощущения, эмоции, чувства проявляются с его стороны? По какому поведению/словам вы это понимаете?

5. Как мужчина ведет себя во время конфликта?

6. Как мужчина ведет себя после конфликта?

7. Какие у него ценности? К чему он стремится в жизни? Какая он личность? Какими качествами обладает?

8. Как он относится к развитию? Готов ли работать на собой? Развиваться? Становиться лучше в жизни и в отношениях с вами?

9. Как он относится к собственным ошибкам? Признает ли, что был неправ? Что происходит после этого признания? Просит ли он прощения? Старается ли изменить некорректное поведение? Как относится к внутреннему росту и духовной трансформации? Хочет ли становится лучше, чем был вчера? Расти над собой?

10. Как мужчина относится к вашим мечтам? К вашим переменам, росту? Как он относится к вашей деятельности и увлечениям?

11. Как он чувствует себя рядом с вами физически, эмоционально, чувственно, ментально?

12. Что он говорит о вас? О ваших отношениях? О совместном будущем?

13. Как вы относитесь к мужчине на уровне тела? Как часто касаетесь его? Какие это прикосновения?

14. Какие чувства по отношению к мужчине испытываете вы? Как вы проявляете свои чувства?

15. Как вы общаетесь с мужчиной? О чем спрашиваете его? К чему проявляете интерес? Как он относится к вашим вопросам?

16. Как часто вы проявляете инициативу к интимной близости? Как проходит сам процесс? Какие физические ощущения, эмоции, чувства проявляются с вашей стороны? По какому поведению/словам мужчина понимает это?

17. Как вы ведете себя во время конфликта?