Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь (Даниил Ланчиков)

Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь (Даниил Ланчиков)
Автор: Даниил Ланчиков
Жанр: спорт / фитнесхобби / увлеченияздоровьездоровый образ жизнизанятие спортомлегкая атлетикаспорт, здоровье, красотамедицина и здоровьеспорт
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Полная версия:
Описание книги:
Многие начинающие имеют неправильное представление относительно бега. Им кажется, что начать бегать и не бросить это невероятно трудная или почти невыполнимая задача. В данной книге автор ставит своей задачей рассказать о беге интересно и увлекательно. Заинтересовать тех, кто возможно раньше ненавидел бег. Также сообщает об основных психологических ошибках с которыми сталкиваются люди и что ставит крест на долгосрочных занятиях бегом. Делиться системой воспользовавшись которой можно внедрить бег надолго в свою жизнь и получать от бега удовольствие, а не боль.