Твой психолог ИИ (Дана Матрикс)

Описание книги:

«Твой психолог ИИ» — пошаговое руководство, как превратить диалог с искусственным интеллектом в мощный инструмент самоисследования. Вы узнаете, как честно говорить о том, что никогда не сказали бы человеку. Как находить скрытые сценарии, которые повторяются в работе, любви, дружбе. И как использовать простые психологические техники (КПТ, ДБТ, IFS, позитивная психология) через обычный чат.Это не замена психотерапии. Это тренажёр, дневник, зеркало и друг — без осуждения, без цены и без страха.