Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT

скачать книгу бесплатно

Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT
Celine Claire

Tato elektronická kniha objasňuje význam meditace a představuje různé meditační techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou přináší.

Chcete žít bez stresu?

Chcete si vyčistit mysl?

Chcete se zbavit všech svých obav?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ”ano,” pak byste rozhodně měli vyzkoušet sílu meditace!

Výhody meditace

Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna věc je jistá: v západní kultuře rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou řadu profesních i osobních výhod včetně:

Zvýšené produktivity

Redukce stresu a depresí

Snížení problematických fyzických symptomů jako jsou bolesti hlavy a svalové napětí

To je jen několik málo z výhod meditace.

Meditaci se nemusíte věnovat celé hodiny!

Přestože se může jednat o dlouhotrvající aktivitu, nemusíte se jí věnovat několik hodin denně. Dokonce i deseti či patnáctiminutová meditační seance vám může přinést některé z výhod relaxace.

Někteří lidé dávají přednost meditaci brzy ráno, která jim tak pomáhá začít nový den s pozitivním přístupem. Jiní meditují radši před spaním, aby se tak zbavili negativních myšlenek a oni tak snáze usnuli.

Je spousta věcí, o něž bych se s vámi na toto téma ráda podělila, což je důvod,  proč tato kniha vznikla.

Dovolte, abych vám představila titul...

Přestaňte marnit čas a začněte MEDITOVAT.

Translator: Martin Novak

NÁZEV KNIHY: Přestaňte marnit čas a začněte MEDITOVAT

Autor: Celine Claire

Přeložil: Martin Novák

© Copyright 2021 – Všechna práva vyhrazena.

Není povoleno reprodukovat, duplikovat či přenášet jakékoli části této knihy v elektronické, ani tištěné podobě. Záznam této publikace je přísně zakázán a jakékoli skladování této knihy není povoleno, pokud k tomu vydavatel neudělil písemný souhlas, nejedná-li se o stručné citace v recenzi o díle.