Руководство по избежанию пустой и скучной жизни

скачать книгу бесплатно

Руководство по избежанию пустой и скучной жизни
Екатерина Чупрова

Однажды я подумала, что хочу и могу помочь многим людям научиться жить. Жить без боязни рисковать и экспериментировать. Жить без сомнений в собственных возможностях. Жить осознанно, без серости и скуки.В этой книге много вопросов, правильные ответы на которые есть только у вас, и именно они откроют вам глаза на все происходящее с вами. Именно они – ваша стартовая точка, чтобы измениться.Как полюбить свою жизнь и превратить ее из пустой и скучной в насыщенную и интересную – читайте в этой книге!

Екатерина Чупрова

Руководство по избежанию пустой и скучной жизни

С детства я знала, что однажды напишу книгу. Когда я училась в школе, моя учительница по литературе помогла мне раскрыть умение создавать гармоничные и грамотные тексты, которые выигрывали конкурсы и олимпиады. Тогда слово стало для меня искусством, способом творить прекрасное и выражать себя. А потом я поступила на факультет журналистики из любви к чтению и писательству.

О чем будет моя книга – долго оставалось загадкой даже для меня. Это должен был быть гибрид автобиографии и полезных советов, которые применимы на практике. Мне хотелось передать через строки свой жизненный опыт и рассказать свои истории, которые помогут другим людям. А в чём и как помогут – это было второй загадкой. И в один день я поняла вот что…

Моральный страх у меня только один – прожить пустую и скучную жизнь, не наполненную историями и впечатлениями. На вопрос «как дела?» из раза в раз отвечать «как обычно», а на «что нового?» – «ничего». А в один момент понять, как много возможностей и эмоций было упущено, и как много уже не будет сделано.

Эта мысль впервые посетила меня, когда мне было лет 14. Тогда я думала о том, что «боюсь не успеть хотя бы что-то успеть», как поет Земфира. Я уже тогда знала, что время летит незаметно и бессмысленно, если не наполнять его увлекательными для себя моментами. И с каждым годом я убеждалась в этом. С каждым годом я делала для себя все больше выводов, которыми теперь хочу поделиться в этой книге.

Моргнешь, а вот тебе уже 60 лет и вспомнить нечего. Так мы часто шутили с лучшей подругой перед тем, как решиться на очередную авантюру: ночевать под открытым небом в тайге, пойти в поход по горам в неизвестном направлении, отправиться пешком в соседний город, который находится в тридцати километрах, и многое-многое другое. Так я часто говорю людям, которые сомневаются, стоит ли им осваивать новое дело и пробовать себя в других направлениях. Так я часто отвечаю тем, кто спрашивает, что меня мотивирует двигаться дальше и не страшно ли делать все то, что делаю я. А делала я и правда много «пугающего»: прыгала с парашютом и летала на параплане; гуляла по заброшенным местам; путешествовала совершенно одна; ходила в походы, один из которых чуть ни стоил мне жизни и правой ноги…

Наверное, каждому человеку хоть раз приходила в голову мысль о том, что нужно что-то менять, вносить больше разнообразия, чтобы выбраться из рутины и повседневной скуки. Когда-то и я поймала себя на этой мысли, и с тех пор начались мои глобальные личностные и жизненные перемены. Теперь я точно могу сказать, что моя жизнь интересная и насыщенная, и я сама сделала ее такой.

Для меня было удивительно и одновременно грустно осознавать, что многие считают свою жизнь неинтересной и пустой. Удивительно, потому что люди сами сделали этот выбор. Точнее, это последствия, к которым они пришли в результате множества своих решений и выборов, которые этому предшествовали. О концепции выбора мы поговорим позже в отдельной главе. А грустно, потому что такие люди уверены, что такова их судьба, и ничего с этим не сделать. Вы только представьте – вам дается столько времени и возможностей, и жизнь у вас всего одна, а тратите вы ее на то, что вам не приносит ни удовольствия, ни интереса.

Решение написать эту книгу пришло ко мне, когда мои знакомые всё чаще начали говорить, что я вдохновляю своими мыслями и поступками, и что я могла бы помочь огромному количеству людей начать жить по-другому, а лучше сказать – перестать бояться жить. И тогда я подумала, что и правда могу. По крайней мере, могу попробовать, могу поделиться своим опытом, своими мыслями и историями. Я расскажу, через что прошла и какие выводы сделала, но менять свою жизнь или нет – зависит только от вас.

Расставление приоритетов

Вы должны понимать, какие желания и цели являются истинно вашими. Не стандартными, не навязанными и не общепринятыми «потому что так все делают», а вашими.

Очень часто люди утопают в рутине скучных дел, не понимая, что эти самые дела даже не стоят у них в приоритете. Отсюда и возникает ощущение пустоты: вы не знаете, чего хотите и зачем живете, и тратите время на «пустышку». Вы живете не своей жизнью, а жизнью ваших родителей, друзей, знакомых и малознакомых людей.

Классическая история, которая приключилась со мной, началась с этих слов:

«Дура что ли? Как это не хочешь детей?». Всю жизнь родственники говорили мне, что обязательно нужно рожать детей и выходить замуж, ибо это предназначение каждой женщины и этим определяется успех. А еще ни в коем случае нельзя жить только для себя и делать то, что хочется. И я в это верила, хотя чем старше я становилась, тем громче мой внутренний голос говорил мне, что не это мне нужно, ведь осознанного желания родить ребенка у меня не было никогда. И однажды я задала себе вопрос: «А что такое успех для меня? И что для меня действительно важно?».

Тогда я и поняла, что на самом-то деле все стандарты, которым я старалась хотя бы немного соответствовать, не мои. И хочу я жить по-другому и наполнять свою жизнь другим. К слову, мне нравится путешествовать одной, ходить по заброшенным зданиям и жить в лесу. Нравится ходить в качалку и много тренироваться. Нравится постоянно узнавать и пробовать новое, чему-то учиться и развиваться в разных сферах. Нравится общаться и знакомиться с новыми людьми и не сидеть на месте.

Мои приоритеты – это знания, новые впечатления и я сама. И как только я осознала это, мои дальнейшие цели стали мне ясны. У меня отпали сомнения касаемо того, что мне на самом деле нужно делать и что я хочу в итоге получить.

Может быть, ваши желания – это создание семьи и воспитание детей. А, может быть, вы больше всего хотите помогать людям. Или основать свой бренд одежды и выйти на мировой рынок. Здесь нет универсального и правильного ответа абсолютно для всех. Подумайте, что стоит у вас в приоритете, а что нет, и вы всегда найдете способ это реализовать.

Вопросы, которые помогут вам разобраться в своих приоритетах:

Что для вас важно, а что отходит на задний план?

Чему вы хотите посвящать время своей жизни?

Что и кто вас вдохновляет?

Что приносит вам удовольствие?

Для чего вы живете?

Формирование целей

Я разделяю все цели на три категории: глобальные, конкретные и ежедневные.

Глобальная цель отражает ваш приоритет. Это и есть то, для чего вы живете. Это цель вашего существования.

Получать удовольствие от жизни.

Делать других людей счастливыми и нести в мир добро.

Заработать все деньги мира.

Словом, это все цели, которые вы можете выполнять в течение всей жизни совершенно разными способами.

Конкретные цели – это и есть способы, чтобы реализовывать глобальные цели. Это более точные действия и задачи.

Получать удовольствие от жизни можно разными путями. Конкретными целями у одного человека в этом случае могут быть:

1. Путешествовать минимум два раза в год;

2. Получить права и купить машину;

3. Освоить новую профессию.

В то же время у другого человека с такой же глобальной целью конкретными будут:

1. Построить свой дом;

2. Родить минимум двоих детей;

3. Начать выращивать цветы на подоконнике.

Конкретные цели обычно долгосрочные и имеют свойство меняться или корректироваться в зависимости от нашего настроя. Это абсолютно нормально, что сейчас вы хотите купить яхту, а через пару месяцев понимаете, что погорячились, и не особо она вам и нужна.