Аудиокнига Страх и волнение: как бояться, чтобы не бояться. Аудиокурс Димитрия Чумака (Димитрий Чумак)

Описание аудиокниги:

Здравствуйте, трясущиеся руки и дрожащие колени! Без вас на публичном выступлении никуда. Профессиональный диктор и тренер Димитрий Чумак знает, что такое страх и волнение перед выходом на сцену. Но он справился с внутренним давлением, научил этому многих крутых бизнесменов, а теперь откроет секреты вам. Волнение и страх – нормальные реакции человека на значимое событие. Но выступать от этого не легче. Прослушав эту лекцию, вы узнаете, как не только перестать нервничать, но обернуть стресс в свою пользу. А заодно освоите техники и приемы, помогающие экологично сбросить адреналин, снять психологическую нагрузку и почувствовать себя увереннее.