скачать книгу бесплатно
Жизнь без рака
Руслан Сергоевич Чолаков
Эта работа написана практикующим врачом-онкологом Чолаковым Русланом Сергоевичем, руководителем ООО «Клини-ка Консилиум», РФ, г. Ростов-на-Дону, пациенты которого, как и подавляющее большинство онкологических больных, имеют, помимо основного диагноза, ещё и целый букет хронических сопутствующих заболеваний. А ведь организм – это единая целостная система.Читатель узнает из книги, как бороться с болезнью посредством питания и здорового образа жизни.Адресуется широкому кругу читателей.«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Руслан Чолаков
Жизнь без рака
Вступление
Качество – это делать что-либо правильно, даже когда никто не смотрит.
Генри Форд
Приветствую, уважаемые читатели, вас на страницах своей книги! Я – частнопрактикующий врач-онколог. Написать этот труд подтолкнуло меня желание помочь большему количеству людей, ищущих ответы на многие вопросы и утопающих «в тоннах» малодостоверной или искажённой информации, связанной с моей областью работы. Постараюсь простым языком объяснить причину онкологических заболеваний и проведу небольшой экскурс в область самооздоровления. На литературные премии не претендую. Местами могу показаться суровым, строгим доктором, так как моя задача – встряхнуть читателя, заставить его задуматься о прочитанном, проанализировать, сделать правильные выводы. Для убедительности привожу сухие факты, ссылаюсь на мировые научные источники исследований и известные имена учёных. Но многое – это, прежде всего, выводы из собственной врачебной практики, а также личные поиски и результаты в данной области деятельности. Мне жаль, что современная медицина пошла преимущественно по пути симптоматического лечения, и многие коллеги в своей работе, убирая симптомы, искренне верят, что помогают пациенту, в упор не видя, что идут месяцы, годы, а болезнь даже прогрессирует. Так работать неинтересно, когда столько неразгаданных головоломок – как, почему, откуда и т. д.
Следует уточнить, что мои пациенты, как и подавляющее большинство онкологических больных, имеют, помимо основного диагноза, ещё и целый букет хронических сопутствующих заболеваний. Поэтому приходится анализировать, диагностируя другие болезни, помимо онкологии, искать способы их излечения. Общеизвестно, что организм – это единая целостная система! Поэтому мы будем касаться не только онкологических заболеваний, но и других, с которыми приходится сталкиваться в повседневной работе врачу-онкологу.
Чтоб книга была понятнее как можно большему числу читателей, я старался не злоупотреблять научной терминологией, подбирал аргументацию в пользу убедительности и доступности для понимания материала читателями. Да простят меня за это профессиональные учёные. Однако в большинстве глав мною указаны ссылки на авторитетные источники, большинство из которых взяты из англоязычной литературы. Также все они приведены в конце книги в разделе «Список литературы». Выборочно.
К сожалению, если приводить все научные источники, которые я за годы работы изучил в данной области, взяв многое за основу в свою практику, то этот раздел займёт неприличную треть книги. Считаю, что мыслящему человеку достаточно минимума, данного в формате этой книги, чтобы впоследствии найти больше информации и разобраться в той или иной теме. Хотелось бы, чтоб большая часть моей читательской аудитории не только обрела новые знания, но и последовала многолетнему опыту во имя собственного здоровья. Моя миссия, цель – это здоровая нация.
Глава 1. Белок
Мясоедение противно не только нашей физической природе, но и в других отношениях. Ум и мыслительная способность тупеют от пресыщения и тучности; мясная пища и вино, быть может, и придают плотность телу, но это только способствует ослаблению ума.
Плутарх
Разберёмся, что стоит за словом, которое как заклинание повторяют медики, учёные, пациенты: «Белок! Белок! Нам нужен белок!»
Белки (или протеины) – это вещества, выполняющие в организме много важных функций. Белок – это ферменты, гормоны, рецепторы на поверхностях или внутри клеток, транспорт между тканями и клетками, механика. Это всё – движение, т. к. белок входит в состав мышц, связок, сухожилий, костей, это – энергетические резервы, репликация генетических цепочек, защита (иммуноглобулины всех классов), обезвреживание (связывание алкалоидов, тяжёлых металлов), и много других функций. Это всё выполняют различные белки. Как видите, трудно переоценить роль белков в жизнедеятельности.
Но углубляться не стоит, это слишком ёмкая тема. Что важно понимать? Белки у каждого биологического вида строго специфичны и строятся они из аминокислот. То есть у любого животного, бактерии, растения есть белки, но у каждого они свои, специфичные. Таким образом, прежде чем у нас в организме появятся новые белки, мы должны усвоить из пищи чужеродные белки, разбить их на аминокислоты и из этих аминокислот строить собственные белки, индивидуальные для каждого человека. То есть никак не получится взять чужеродный белок и сразу его использовать, будь то белок банана, риса, пшеницы, яблока, или белок из тушки цыплёнка или поросёнка. В организме человека насчитывается более 10 000 белков, но все они состоят из всего лишь 22 аминокислот, 8 из которых незаменимы (то есть мы не можем их синтезировать, они должны обязательно поступать с пищей).
Для большинства людей, далёких от естественных наук, белок ассоциируется с мясом. Это стереотип, очень далёкий от истины. Белки есть у любого представителя живой природы: животные, растения, грибы, бактерии, вирусы. К примеру, ягоды: черника, ежевика, клубника содержат от 0,6 до 2 % белка, даже в шпинате и петрушке содержится около 4 % белка. А если говорить о такой еде, как злаки, бобовые, орехи, семена, то там содержание белка колеблется в диапазоне 10–35 %. Да, конечно, не все источники растительного белка имеют полный набор незаменимых аминокислот, как, впрочем, и не у всех источников животного белка (к Вашему общему сведению!). Однако простые их сочетания полностью закрывают потребности человека, например: рис (или любые злаки)+фасоль (или любые бобы), чечевица+фундук, салат+семена подсолнечника, кунжута, цельнозерновой хлеб+арахисовая или любая ореховая паста и многие другие комбинации.
Ещё раз: белок – это цепочка аминокислот, нам нужны аминокислоты, чтобы строить собственные белки. Источники белка не только мёртвые животные, но и растения, грибы, плоды. Стоит добавить, что животные белки – это цепочки с миллионами аминокислотных остатков, которые организму «разобрать» сложнее, чем растительные. В результате возникают реакции антиген-антитело, то есть организм вынужден перекладывать часть защитных ресурсов на борьбу с чужеродными токсинами в ущерб борьбе с реальными врагами – вирусами, бактериями, которые ежесекундно нас атакуют. При этом ресурс иммунной системы не бесконечен. Разве разумно своими действиями вредить своей безопасности?..
Что мы получаем помимо этого, делая выбор в пользу того или иного источника белка?
Источники животного происхождения, помимо белка, несут:
– убийственное количество насыщенных жиров и холестерина, что в перспективе чревато ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, жировым гепатозом, ожирением и т. д.;
– атеросклероз – это системная проблема, то есть если поражены средние и крупные сосуды, то что говорить о мелких сосудах и капиллярах. А ведь по ним течёт кровь, питающая каждую клеточку. Когда она сгущается и еле протискивается мимо бляшек, это вызывает гибель тканей вследствие недостатка кровотока. О каком здоровье может идти речь в таком случае? Любая малейшая ранка, не говоря уже о серьёзных болезнях, будет заживать долго и трудно. Мы говорим сейчас в целом о способности организма бороться с любыми болезнями, не только с онкологией;
– большое количество натрия (в том числе опасный стим-сульфат натрия), нитриты, нитраты – для придания мясу красного оттенка, подавления роста бактерий – это приводит к серьёзным заболеваниям почек, печени, также и сердечно-сосудистой системы;
– чрезмерная калорийность – а это приводит к огромной нагрузке на печень и ожирению. Кстати, при ожирении повышается риск рака на 41 %, ишемической болезни сердца – на 23 %, заболеваний печени и желчевыводящих путей – на 64 %, патологий пищевода – на 70 %, болезней толстой кишки – на 74 %, диабета – на 44 %. Это вдобавок к внешней непривлекательности, тучности, болезненности;
– огромное количество антибиотиков, гормонов роста (при раке особенно опасно!). Они используются при интенсивном животноводстве;
– инфекционная нагрузка (потрошение туш животных приводит к обсеменению мяса кишечным содержимым этих же туш). Поинтересуйтесь, насколько загрязнена Ваша кухня после того, как Вы принесли из магазина тушку цыплёнка и разделали. Неужели Вы думаете, что они стерильны?
– пестициды, гербициды и прочие химические соединения, которые используются в сельском хозяйстве для увеличения урожайности. Да, те самые, о которых любят говорить противники вегетарианского питания, наивно думая, их много в овощах и фруктах, в их мясе ничего этого нет. Так как мясоед в пищевой цепи стоит выше, чем веган или вегетарианец, то в его организм попадает гораздо большее количество этих вредных веществ, потому что пока телёнок или ягнёнок растёт, он поедает колоссальное количество корма, содержащего их. В итоге, в тканях накапливаются концентрации, в десятки раз превышающие их содержание в любых плодах на рынке. И всё это вместе с мясом попадает в организм человека и делает своё нехорошее дело. Также часто для ускорения роста животных или для их лечения им вводят препараты, которые обладают канцерогенными свойствами;
– излишнее количество белков и пуриновых оснований, содержащихся в мясе, образует в организме человека много кислотных остатков – мочевой кислоты, вызывая зашлаковку и отравление организма. Кислотные отбросы мяса (как и сахара, изделий из белой муки, пирожных) соединяются, нейтрализуясь, с органической известью из костей, тем самым «отбирая» у них минералы, из-за чего повышается их хрупкость (остеопороз), отложение солей в суставах (подагра), образование солей, которые впоследствии формируют в почках и желчном пузыре – камни, возникают болезни суставов (ревматизм, артрит) и зубов (вплоть до выпадения) [1];
– животная пища, как правило, повышает уровень кислотности в крови. И чем выше кислотность, тем более положительно заряженными становятся мембраны эритроцитов и тем сильнее они склеиваются между собой (в норме отрицательный заряд на поверхности эритроцитов заставляет их отталкиваться друг от друга). Так теряется способность выполнять свою основную функцию – присоединять и переносить кислород, что приводит к кислородному голоданию всех органов и тканей, но в первую очередь страдают самые чувствительные сердце (почему часто сердечники после обеда хватаются за сердце) и мозг. А мы в это время пытаемся лечиться, игнорируя огромное влияние питания на наш организм. Не будет чуда! Надо сначала восстановить эти функции – обеспечить качественную работу кровяных телец, обеспечить свободный кровоток по сосудам, чтобы добиться успеха в борьбе с любым заболеванием. Это же так элементарно, что никто и не принимает во внимание!
– энергетические потери. Переваривание мяса и бульонов требует в десятки раз больше энергии, чем переваривание легкой растительной пищи. Отсюда и усталость, сонливость после обильного приёма пищи, насыщенной животными жирами. Вот что заметил писатель и врач В. В. Вересаев о мясной пище («Записи для себя»). Когда в 1920-е годы ему был назначен академический паёк, то мяса хватало только на половину месяца. И тут он заметил, что в первые две недели в семье было типичное «мясное» настроение – тяжесть в голове, вялость. Когда же мясо кончалось, «появлялось желание работать, настроение делалось легким, тело подвижным»;
– образование метана, который провоцирует онкологические заболевания, разрушает витамины, способствует развитию диабета;
– животный белок из мяса и яиц в кишечнике подвергается процессу гниения, что приводит к интенсивному образованию аммиака, сероводорода, бактерии кишечника человека на такой пище в течение жизни могут выработать количество аммиака, равное по его содержанию в 1000 литрах стеклоочистительного средства! Неудивительно, почему на человечество напала страшная эпидемия онкологии. Эти вещества разрушают клетки, изменяют процессы синтеза ДНК, ускоряют пролиферацию клеток, повышают патогенность и агрессивность вирусов, бактерий, что также способствует появлению и росту раковых клеток [2];
– трупные яды и токсины, образующиеся после смерти животного, птицы, рыбы.
Не менее вредно и мясо рыбы (тот же трупный яд, кроме того, практически вся наша речная и фермерская рыба заражена яйцами глистов). В мясо рыб из окружающей среды попадает много хлороорганических соединений, которые нарушают выработку тестостерона в организме мужчин. При обильном употреблении рыбы мужчины лишаются воспроизводящих функций, становятся женоподобными. Употребление рыбы часто оправдывают необходимостью для организма фосфора. Но фосфор вареной рыбы переходит в неусваиваемую форму. Органический же фосфор в достаточном количестве содержится в грецких орехах (в оптимальном сочетании с необходимым кальцием), гречке (если её не подвергать длительной тепловой обработке), пшене, горохе и т. д. Вместе с тем эти «живые» продукты не обладают всеми перечисленными выше вредными факторами, характерными для мяса.
Интересен в данном контексте древний способ казни в Китае. Восток, как известно, дело тонкое, и вот что китайские палачи смогли придумать. Приговорённого к смерти преступника сажали в тесную клетку, где он не мог пошевелить ни рукой, ни ногой, и начинали обильно кормить. На завтрак, обед и ужин человек получал только отварную говядину без соли. Причем палачи стремились выбирать лучшие, на первый взгляд, куски мяса, удаляя жилы, кости и жир. Питание осужденного не приводило к большим расходам для государственной казны, поскольку продолжалось всего лишь 20–30 дней. У жертвы распухал живот, человек корчился и умирал в муках. Когда труп выволакивали из клетки, от него исходило ужасное зловоние, смешанное со специфическим «ацетоновым» запахом. А происходило в организме осужденного следующее. Белковая пища не успевала перевариться и начинала гнить в кишечнике у несчастной жертвы. В результате распада животных тканей в кровь в большом количестве попадали азотистые соединения, вызывающие интоксикацию организма. В итоге преступник умирал не от самого мяса, а от избытка ядовитых веществ в организме, почечной недостаточности и уремии. Кроме этого, обилие пищи при ограниченном движении и отсутствии растительной клетчатки провоцировало парез кишечника – прекращение перистальтики, которое влекло за собой тяжёлые осложнения. Внешне данный симптом как раз проявляется в виде вздутия живота. Среди возможных последствий пареза – некроз, перитонит и внутреннее кровотечение. Каждое из этих заболеваний без оказания медицинской помощи является смертельно опасным.
Все вышеперечисленные процессы контролируемы. При изменении рациона в сторону цельнозерновой растительной диеты, активность ферментов, участвующих в синтезе аммиака, падает до 70 %, а если в рационе регулярно присутствуют овощи семейства крестоцветных, то увеличивается детоксикационная способность веществ, которые инактивируют канцерогены, в том числе опасный бензпирен (сноска) [3], гетероциклические амины и т. д. Именно поэтому эпидемиологически у вегетарианцев значительно ниже заболеваемость раком, т. к. канцерогены выделяются в минимальных количествах по сравнению с мясоедами [4], яйцеедами, лактоедами.
Источники растительного происхождения помимо белка несут:
– клетчатка, отсутствующая в животной пище, а это здоровье кишечника, питание наших полезных бактерий, связывание и выведение токсинов, регуляция сахара в крови;
– большее количество витаминов и минералов. Пища растительного происхождения более богата витаминами, минералами, которые проявляются в организме в усваиваемой форме, требуют меньше энергии на переваривание;
– меньшее количество калорий и жиров – это стройность, здоровье, молодость, красота. Вспомните монахов из знаменитого монастыря Шаолинь в Китае. Это – типичные веганы, так как представляют в своём питании строгое вегетарианство, их рацион состоит из риса, овощей, трав, при этом все какие сильные, здоровые, даже и те, кому за 90 лет, и не испытывают ни малейшей потребности посещать и наблюдаться у врачей;
– гораздо более лёгкое усвоение пищеварительной системой, особенно это касается «живых» сырых фруктов, ягод, овощей, в которых не разрушены все полезные вещества.
А вы когда-нибудь задумывались об изменениях, которые происходят в теле забитого животного? Поскольку в мёртвом организме прекращаются обменные процессы, в него легко проникают микроорганизмы, которые разлагают органику: так они питаются. Обычно это бактерии гнилостного брожения и грибы. Соответственно, в процессе разложения и образуются так называемые трупные яды: путресцин, кадаверин, спермидин, спермин, нейрин, а также индол, скатол, фенол, мочевина и многие другие. Неспроста человек с неприязнью и отвращением относится к запаху разлагающейся органики и протухшему мясу. Это инстинкт, предохраняющий от вредной пищи, и часть пищевого поведения человека. Она действительно опасна не только своей токсичностью, но и многочисленными микроорганизмами, заполняющими труп, размножающимися в нём с огромной скоростью. В отличие от людей, специфический запах разлагающегося мяса привлекает практически всех хищных млекопитающих, включая наших домашних собак, кошек, так как трупный запах воздействует на определённые мозговые центры хищников возбуждающе, привлекая при поиске пищи. Они обычно поедают его с удовольствием.
В растениях тоже происходят изменения после прекращения питания. Например, после того, как сорвали с ветки яблоко, полисахариды начинают распадаться до сахарозы, фруктозы. Одновременно начинают синтезироваться ароматические вещества (что и обусловливает усиление аромата от плодов при правильном хранении). Усиливается выделение эфирных масел. Всё это действует на обонятельные нервы человека, усиливает выделение пищеварительных соков, улучшая таким образом пищеварение, стимулирующе действует на нервную систему. В плодах после сбора урожая в процессе дозревания концентрация органических кислот постепенно снижается, так как они используются для дыхания клеток и одновременно наблюдается увеличение количества сахаров, вследствие чего возрастает сахаро-кислотный индекс и плоды становятся более сладкими.
Исходя из сказанного можно сделать вывод: когда Ваш доктор скажет, что Вам нужен белок и Вы обязательно должны есть мясо, не спорьте, соглашайтесь, но продолжайте питаться нормальной человеческой едой, без риска навредить своему здоровью и ухудшить течение заболевания. По этой логике горилла, например, или корова, бизон и прочие должны питаться мясом, у них же такая мощная мускулатура, но они – растительноядные. Удивительно, откуда берут белок?!
А теперь истина, которую знает каждый студент второго курса медвуза, сдавший экзамен по биохимии. Постарайтесь их запомнить, чтоб не стать жертвой ошибочных стереотипов:
– белки – это цепочки аминокислот;
– белки животные и растительные состоят из одних и тех же аминокислот;
– человеку нужны не белки, а аминокислоты, чтобы из них строить свои собственные белки.
N.B.: Белок – это только мясо – чистой воды дилетантство.
P.S. Бензпире?н, или бензоапире?н – ароматическое соединение, представитель семейства полициклических углеводородов, обладает сильнейшей канцерогенной активностью; чрезвычайно токсичен. По степени воздействия на организм относится к I (высшему) классу опасности (Википедия).
Литература
1. Advanced research in Gastroenterology and Hepatology. 2020 Jan, 10; 46–50.
Gall Stones – Prevention with a Plant-Based Diet. Stewart D Rose and Amanda J Strombom.
2. The Journal of Nutrition. Products of the colonic microbiota mediate the effects of diet on colon cancer risk. Stephen J D O’Keefe, Junhai Ou, Susanne Aufreiter, Deborah O’Connor, Sumit Sharma, Jorge Sepulveda, Tsutomu Fukuwatari, Katsumi Shibata, Thomas Mawhinney
3. American Journal of Clinical Nutrition. 1979 Oct;32(10):2094-101. The effect of meat protein and dietary fiber on colonic function and metabolism. II. Bacterial metabolites in feces and urine. J H Cummings, M J Hill, E S Bone, W J Branch, D J Jenkins
4. Journal of the National Cancer Institute. 1973 Jun; 50(6):1437-42.
Large-bowel carcinogenesis: fecal constituents of populations with diverse incidence rates of colon cancer. B S Reddy, E L Wynder.
Глава 2. Биология опухолевого роста (некоторые аспекты)
Всё, что видим мы, видимость только одна.
Далеко от поверхности моря до дна.
Полагай несущественным явное в мире,
Ибо тайная сущность вещей не видна.
Омар Хайям
Общеизвестно, что клетки опухоли испытывают большую потребность в питательных веществах. Для этого им необходимо наращивать их импорт извне. Наиболее значимые 2 нутриента – это глюкоза и аминокислота глутамин, расщепляя которые, раковая клетка получает достаточно продуктов обмена, являющихся «строительным материалом» для большого спектра макромолекул. Также их окисление позволяет получать энергию в форме НАДФ или НАДФН.
Повышенное потребление глюкозы опухолевыми клетками связано с переходом их на анаэробный (бескислородный) тип дыхания. Однако было замечено ещё около 100 лет назад немецким физиологом Отто Варбургом (за что он был удостоен Нобелевской премии в 1931 году), и это же свойство опухолей легло в основу диагностического метода ПЭТ-КТ, в котором для визуализации используется захват опухолевыми клетками меченого радиоактивным фтором аналога глюкозы – 18Г-ФДГ (дезоксиглюкозы). Именно это позволяет точно ставить диагнозы, следить за динамикой во время лечения.
Как получается, что нормальная клетка «вдруг» переходит на анаэробное дыхание и превращается в атипичную? Никакого «вдруг» здесь нет. Как мы и говорили раньше, в большинстве случаев онкологии предшествуют долгие годы хронических воспалений, что создает условия гипоксии, т. е. таким образом осуществляется «вынужденный» переход клетки на анаэробный тип дыхания и значительное увеличение потребления ею глюкозы. Это – адаптационный, приспособительный механизм, вполне логичный. Достаточно вовремя правильно лечить острые заболевания, не допускать хронизации, питаться едой, которая не вызывает воспалительные процессы и насыщает организм необходимыми ресурсами, чтобы в будущем обезопасить себя от смертельных трудноизлечимых заболеваний.
Глутамин поставляет азот, необходимый для синтеза пуриновых и пиримидиновых нуклеотидов, глюкозамин-6-фосфата, других заменимых аминокислот. И в отличие от здоровой клетки, которая в процессе своей жизнедеятельности подчиняется чётким командам извне: сколько чего взять из межклеточной жидкости, сколько чего запасти, сколько чего синтезировать и куда передать или как использовать, в опухолевой клетке эти механизмы регуляции и сигнальных путей нарушаются или подавляются. Начинают экспрессироваться белки, обеспечивающие патологические процессы, непрерывно всасывается глюкоза, аминокислоты, многие другие вещества.
Углубляться в эту тему можно долго, она слишком сложна. Достаточно сказать, что современные таргетные препараты действуют, учитывая именно подобные изменения. Человек, получающий уже лечение, которому поставлен диагноз, возможно, уже видел в своей медицинской документации различные обозначения, например: ki-67, KRAS, c-myc, BRAF, TKTL1, TALDO, EGFR, p53, her2, GDNF-R, SRC, N-RAS, H-RAS, MDM2, ABL, BCL2. По секрету, даже врачи не всегда знают значение перечисленных, в том числе и многих других обозначений, которые диагностируются… Это больше прерогатива биологов, которые их исследуют. Каждое из них обусловливает экспрессию определённых белков, которые и придают определённые свойства атипичной клетке, говорит об особенностях каждой конкретной выявленной опухоли, чтоб врач смог подобрать подходящий препарат для лечения и действия таргетных препаратов, как раз направленных на эти звенья и по измененным, таким образом, клеткам. Таргетные препараты – это уже ближе, конечно, стратегически, но ещё не этиотропное лечение. Это – патогенетическое лечение, то есть воздействие на звено или звенья патогенеза. Для понимания пример: инсулин при диабете – это воздействие на звено патогенеза, то есть – взять процесс под относительный контроль, но не удар по причине, вызвавшей рост сахара в крови и недостаточность поджелудочной железы.
Но здесь вдаваться в научные подробности не следует, так как цель данной книги – показать связь образа жизни с риском заболеваний с единственной целью: как можно себя защитить от них [1, 2].
Ангиогенез и антиангиогенез
Для того чтобы опухоль могла расти, ей необходимо по мере увеличения строить сеть кровеносных сосудов и питаться от неё. В настоящее время учёные выяснили, что без надлежащего кровоснабжения опухоль размером в шарик на конце шариковой ручки не сможет никак расти дальше, если не построит вокруг себя питающую кровеносную систему. Чтобы это сделать, мельчайшие опухоли выделяют ангиогенные факторы, химические соединения, которые запускают процесс прорастания кровеносных сосудов в опухоль: VEGF (сокр. vascular endothelial growth factor – фактор роста эндотелия сосудов), VEGF-A, VEGF-B, VEGF-C, VEGF-D, VEGF-E, PLGF, FGF2, SCF, PDGF. Созданные современные препараты, такие как бевацизумаб, сорафениб и другие, посредством подавления активности этих веществ и рецепторов к ним, замедляют рост опухолей. Но этот эффект преходящий и затем сопровождается последующим более агрессивным ростом и метастазированием во многих случаях. Стоит добавить, что из года в год появляются новые препараты, которые широко рекламируются и восхваляются в СМИ, и каждый раз обещания, что теперь рак точно победим, но проходит время и они незаметно забываются. Правда в том, что эффективность химиотерапии редко когда превышает 2–3–5 %, и одна она вряд ли поможет [3].
Однако есть и хорошие новости – мы можем значительно подавить их с помощью веществ, содержащихся в овощах, причём эффект будет сильнее, чем при применении химиопрепарата. Лидеры по содержанию этих веществ, блокирующих рост сосудов в опухолях, – крестоцветные. Практически, фитонутриент, блокирующий ангиогенез в опухолях, содержится во всех видах царства растений. Таким образом, цельная растительная диета способна предотвращать рост опухолей и их метастазирование [4].
Возвращаясь к химиотерапии, если правильно подобрано лечение, то динамика должна наблюдаться положительная, и, в зависимости от заболевания, должна проявиться от нескольких дней до 1–2 месяцев (в случае онкологии), максимум 3 месяца. Не надо годами проходить сотни курсов химиотерапии, десятки курсов облучения, наблюдать прогрессирование, упорно продолжать делать то же самое и надеяться на иной результат. Его не будет. Надо действовать тактически, что-то менять, искать, изучать. Лечение должно быть эффективным. И обязательно комплексным. Система здравоохранения далека от совершенства и неповоротлива. Даже в крупнейших онкоцентрах страны лечат всеми доступными и дорогостоящими современными способами и лекарствами и тут же теряется весь эффект от лечения, так как больному из кухни подается еда, поставляющая ресурсы для роста и дальнейшего развития опухоли.
Пища – это химические вещества, которые, попадая в наш организм, действуют по законам химии, физиологии и никак иначе. Соответственно, понимая, как это работает, человек самостоятельно способен контролировать состояние своего здоровья и побеждать болезни, не прибегая к калечащим методам лечения и сохраняя свою анатомическую и физиологическую целостность.
В онкологии по сей день среди учёных ведутся споры в вопросе о причинах и механизмах возникновения и развития онкологических заболеваний. В настоящее время официально большинством признана мутационная теория, согласно которой канцерогенные факторы вызывают изменение структуры ДНК клеток, вследствие чего те приобретают неопластические свойства, т. е. некоторые гены приобретают свойства онкогенов. Много непонятных терминов. Но и много нестыковок в этой теории, как и в нескольких других теориях, наиболее распространенных в учёной среде: канцерогенная, генетическая, вирусогенетическая (паразитарная). Последняя довольно логичная, и, самое важное, экспериментально неоднократно подтвержденная. Мысль о том, что опухоли имеют инфекционное происхождение и вызываются вирусами, была высказана давно. Именно поэтому широкое признание получила вирусогенетическая теория Л. А. Зильбера (1961). Сущность этой теории заключается в том, что вирусная ДНК встраивается в геном клетки хозяина и может сохраняться там в латентном состоянии, как это было экспериментально показано в опытах с умеренными фагами. В определённых условиях, например при воздействии ряда физических и химических факторов, вирусный геном изменяется, расстраивает клеточную регуляцию, что приводит клетку к неконтролируемому делению и образованию опухоли.
В начале XX века ряд учёных (В. Эллерман, О. Банг, П. Раус) экспериментально доказали, что некоторые вирусы способны вызывать опухолевые заболевания (лейкозы и саркомы кур и др.). За последние десятилетия экспериментально доказана вирусная этиология ряда опухолей: рака молочной железы у мышей, фибромы кроликов, папилломы кожи человека и др. Существуют разные теории, объясняющие механизм действия ДНК-содержащих онкогенных вирусов. Способность трансформировать клетку у различных вирусов варьирует. Например, некоторые вирусы трансформируют только одну из 1000 клеток, другие – одну из 100 000 клеток. А вирус саркомы Рауса трансформирует каждую из зараженных им клеток. Также онкогенность доказана для бактерий, гельминтов, но об этом позже в отдельной главе. Возможно, каждая из них имеет место быть и когда-нибудь учёные-онкологи смогут привести всё это в стройную логическую цепочку, отвечающую на все волнующие нас вопросы. Вероятнее, всё-таки процесс онкогенеза сложнее и в нём вполне могут играть роли несколько из вышеперечисленных факторов. Многое еще предстоит выяснить учёным. Мы всего лишь попробуем разобрать то, что науке на сегодня известно, чтоб понять, каким образом можно использовать на благо своего здоровья.
Итак, для успешного лечения ракового новообразования, необходимо понять логичные принципы:
• лечение направлено на устранение причины заболевания, т. к. раковая опухоль – это лишь симптом ракового процесса, а не его причина, и в основе его лежит дисфункция клетки, вызванная токсинами, плохим её питанием и действием микробиологических факторов; таким образом – удаление опухоли или её облучение или 100 курсов химиотерапии – это ещё далеко не излечение, и с большой вероятностью она вернётся, если не устранить причины её вызвавшие, а также источники причин заболеваний из жилища человека – животных, ну и, конечно, очаги хронической инфекции в организме самого человека;
• тщательная детоксикация и чистка организма;
• быстрый переход на правильное питание (строгая антираковая диета – цельнозерновая и цельная растительная диета) с целью дать клеткам необходимые питательные вещества, при этом максимально лишив питания раковые клетки; на начальных этапах возможно использование правильно подобранных БАДов для восстановления баланса больного организма и компенсации хронической нехватки витаминов, минералов и других биоактивных элементов;
• исключение или значительное уменьшение микробиологических, токсических, негативных и других вредных факторов из своей жизни (т. е. исключение факторов, вызвавших раковый процесс);
• восстановление и общее укрепление организма (дозированная физическая активность – ходьба, лёгкий бег, велопрогулки, плавание; позитивный настрой, использование натуральных природных факторов: солнца – солнечные ванны ежедневно, воды – закаливание, контрастный душ, воздуха – прогулки в парках, лесу, особенно полезно в хвойном лесу);
• восстановление психики (психосоматику никто не отменял – это один из механизмов эволюционной адаптации; многолетние обиды, злость, чувство несправедливости, жизненные потери – всё это блоки на пути движения психической энергии, как известно, депрессия, чувство подавленности – это очень частые предшественники рака, если проследить и выяснить анамнез подробнее и на много лет ретроспективно. Как сказал великий учёный Карл Густав Юнг: «Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу и послушай то, что она намерена сказать». Ещё в этом плане интересна, например, духовная практика, описанная в книге Колина Типпинга «Радикальное прощение» – домашнее задание – прочитать эту книгу или прослушать аудиовариант книги). В этом смысле справедливо следующее высказывание Луизы Хей: «Как только человек заболевает, ему надо поискать в своём сердце, кого надо простить». Удивительно, но многие болезни, в том числе и рак, могут начать регрессировать на глазах буквально по щелчку пальцев, если, конечно, психотерапевт сумеет раскопать глубинные причины, вызвавшие нарушения. Оставим пока эту тему для следующей книги, и не будем отдаляться от нашей основной темы – связь питания и болезней…
Осознав эти принципы, человеку становится ясно, почему такие простые методы поддержки организма, как правильное питание, физическая активность, регулярная чистка организма, изменение образа жизни, мышления, применение БАДов и др., лежат в основе излечивания многих, даже безнадёжных, раковых больных. Эти же методы лечат и другие серьёзные хронические болезни, такие как диабет, сердечно-сосудистая недостаточность, иммунодефицитные состояния, дегенеративные заболевания… Именно при таком образе жизни, питании клетка получает необходимую ей энергию, жизненную основу: растительная пища и исключение токсиновызывающих органических продуктов. Далеко не на последнем месте при этом – очистка организма от болезнетворных микробов, паразитов. Такая клетка сама справится с патогенами и, став генератором энергии, будет успешно выполнять свою функцию участия в поддержании нормальной работы всего организма.
Главный постулат: в чистом организме нет места болезням, в том числе и раку.
Литература
1. The Journal of Urology. 2005 Sep; 174(3):1065-9. Intensive lifestyle changes may affect the progression of prostate cancer. Dean Ornish, Gerdi Weidner, William R Fair, Ruth Marlin, Elaine B Pettengill, Caren J Raisin, Stacey Dunn-Emke, Lila Crutchfield, F Nicholas Jacobs, R James Barnard, William J Aronson, Patricia McCormac, Damien J McKnight, Jordan D Fein, Ann M Dnistrian, Jeanmaire Weinstein, Tung H Ngo, Nancy R Mendell, Peter R Carroll.
2. Nutrition and Cancer. 2006; 55(1):28–34. Effects of a low-fat, high-fiber diet and exercise program on breast cancer risk factors in vivo and tumor cell growth and apoptosis in vitro. R James Barnard, Jenny Hong Gonzalez, Maud E Liva, Tung H Ngo.
3. Clinical oncology. 2004 Dec; 16(8):549-60. The contribution of cytotoxic chemotherapy to 5-year survival in adult malignancies. Graeme Morgan, Robyn Ward, Michael Barton
4. Molecular nutrition & food research. 2012 Jan; 56(1):14–29. Modulation of angiogenesis by dietary phytoconstituents in the prevention and intervention of breast cancer. Sharon C Reuben, Ashwin Gopalan, Danielle M Petit, Anupam Bishayee.
Глава 3. Взаимопревращаемость белков, жиров, углеводов (небольшая экскурсия по биохимии)
Взаимопревращаемость белков, жиров, углеводов реализуется следующим образом (если объяснять простыми словами): ди-, олиго- и полисахариды преобразуются до моносахаридов или их эфиров с фосфорной кислотой, а жиры – на глицерин и жирные кислоты, белки – на аминокислоты. Из всех этих продуктов и некоторых аминокислот образуется, в итоге, один и тот же продукт обмена веществ – так называемый КоА. Это – «ключевое соединение», которое посредством различных реакций способно нам дать необходимые углеводы, жиры, некоторые (заменимые) аминокислоты.
Следует заметить, что наиболее просто происходит взаимопревращение жиров и углеводов. В условиях истощения жиры начинают использоваться в качестве источника энергии (как похудеть? – об этом в другой отдельной главе). То есть жиры мобилизуются из жировых депо, расщепляются на жирные кислоты и глицерин. Затем жирные кислоты или непосредственно используются тканями, или в печени превращаются в кетоновые тела, которые поступают в кровь и также утилизируются тканями организма. Из глицерина образуется глюкоза, которая поступает в кровь, обеспечивая энергией ткани, предпочитающие её другим субстратам (например: мозг, почки, эритроциты).
При избыточном поступлении в организм углеводов (это более справедливо для быстрых углеводов, которые вызывают резкий рост уровня глюкозы в крови), они, как правило, превращаются в жиры из того же КоА, который образуется при распаде углеводов, и откладываются в жировые депо. С аминокислотами немного сложнее (часть из них, как известно, незаменимые и должны поступать в организм с пищей). Заменимые могут быть синтезированы из того же субстрата КоА посредством присоединения так называемых аминогрупп, источником которых могут служить другие аминокислоты и свободный аммиак, также используется свободный азот крови, поступающий с дыханием из атмосферного воздуха, организм его способен фиксировать.
Такая взаимопревращаемость белков, жиров, углеводов имеет огромное значение для человека и животных, она позволяет создавать энергетические резервы, равномерно распределяя их по тканям; может расходовать, поддерживать необходимые концентрации в крови. Также это своего рода экономия на наборе ферментов, внутриклеточных органелл, обеспечивающих эти процессы и эффективную регуляцию обмена веществ. Как гениально мы всё-таки устроены!
