Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека, биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме человека. Представлены правила подбора упражнений и противопоказания к выполнению суставной гимнастики, методика самоконтроля физической подготовленности и физического развития, иллюстрированные комплексы упражнений суставной гимнастики с предметами и без них. 
Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.

спорт / фитнес

учебно-методические пособия

прикладные отрасли медицины

здоровье

ортопедия и травматология

лечебная гимнастика

анатомия и физиология человека

система упражнений

лечение суставов

ревматология

профессиональное здоровье

физическая подготовка

Суставная гимнастика

Полная версия:

Суставная гимнастика